高血压患者注意事项是什么 谨记三大护理方法

高血压患者注意事项是什么 谨记三大护理方法

胡杨

荣县人民医院急诊科  四川自贡643100

高血压患者群体在我国中占据着相当高的比例，而在其中又以老年群体居多。面对高血压这一病症所需要注意的事项很多，不当的对待措施将会极大伤害到患者的身体健康，从而造成患者身心上的损害。只有采取正确的处理办法并掌握科学的护理方法才能够使患者的身体在较大程度上免受高血压的侵扰，保证患者的身体健康和生命安全。那么高血压患者的注意事项是什么呢？有哪些护理方法？

高血压是什么？

根据当前医学研究，高血压根据不同的原因，其可分为原发性和继发性两种。其中，原发性高血压主要以血压升高并伴有关于心血管方面的并发症等情况为表现形式，此类高血压患者的比例极大，其可高达全体高血压患者的九成以上。而继发性高血压又称症状性高血压，多由患者的其他病症引发，而高血压仅仅是其他病症的一种表现，其基数较少，仅有全体高血压患者的一成左右。

在其中，原发性高血压一般又根据患者的病情的具体情况不同被分为缓进型和急进型两种，也称作良性和恶性。一般而言，缓进型高血压轻易不会危及患者生命安全，经过药物治疗后一般均能够控制，大多数高血压患者也都属于这类人群；而急进型高血压的危险程度较高，若未及时接受医院救治或将危及生命安全，但同时此类人群也较少，在高血压患病人群中仅有1%~5%。

而原发性高血压是在其他疾病的影响下所诱发的，根据其具体情况的不同又被分为许多类，究其根本在于其原发疾病的自身上。伴随着高血压患者的血压逐渐升高，其危险程度便被分为轻度、中度和重度三种，随着等级的提升，其对患者自身的危害程度也会逐渐身高，在最后阶段会直接危害患者的生命。

综上，高血压是一种常见但又危险的疾病，虽然其大多数为良性且可控的，但是一旦任由其病情发展，迟早便会危及到患者，从而使患者置身于危境当中。故此，当患者患有高血压之后，一定要及时前往医院接受诊治，并在专业医生的指导下进行治疗，切忌麻痹大意，从而使高血压的病情逐步恶化，进而伤害自身。

面对高血压时的注意事项有哪些？

经过以上对高血压病症的简单了解之后，面对高血压到底要怎么处理呢？究竟有哪些注意事项？首先，由于高血压的患病基数较大，关于其注意事项已经被无数人所总结，其大致被分为生活起居方面、饮食管理方面、运动健康方面以及药物使用方面等四项。相关人员通过对这四项进行相应的关注，便能够在较大程度上保障患者的病症，避免其危害到患者的生命安全。

在生活起居方面中，患者首先需要遵守“劳逸结合”的生活原则，尽量做到健康的生活方式，将诸如熬夜、抽烟、酗酒等不良恶习戒掉，避免其影响患者的病情。在其中，患者需要逐渐寻找到与自身贴合的规律化生活方式，尽量做到早睡早起，适量运动，劳逸结合，戒烟戒酒，以此来保障患者的健康生活，从基本层面保证患者自身的身体健康和生命安全。

在饮食管理方面中，患者则需要听从医生建议和嘱托，对一些辛辣刺激性的事物、高胆固醇、高钠等食物尽量避免，以免对这些食物的摄入而影响到患者的病情。此外，患者自身的正常饮食应当注重清淡，适当摄入低脂、低钠、高维C、高蛋白、高钙、高钾、高镁等食物，以此来逐步改善病情，避免病情恶化。

在运动健康方面中，患者首先需要保证自身血压的平稳，避免在血压上升或剧烈波动时进行运动，以此来保证自身的运动安全。其次，患者确保自己并无其他身体疾病或在医生的监管下进行运动，避免影响到患者的身体健康；最后，患者在运动中也一定要注意“劳逸结合”的方式，要适量地完成有氧运动，避免剧烈活动而给自身造成严重损伤。

在药物使用方面中，患者一定要谨听医嘱，按照医生的指导来进行药物的服用，切忌在外随意服用其他降压药或其他药物而给自己的身体和病情造成影响，从而导致高血压出现其他不可预测的风险。总而言之，药物作为当前对高血压患者的主要治疗手段，要对其格外注重，避免出现较大风险而影响到患者的病情。

关于高血压的三大护理方法

在面对高血压患者时，首先需要了解患者的病情的具体情况，并根据患者的病情进展而选取合理的治疗手段。而在治疗之外，高血压也属于一种长期的疾病，多数患者都需要进行长期乃至终生服药来控制自身的血压。故此，在日常生活中针对高血压患者采取相应的护理措施便十分有必要，妥善的护理方法将会使患者受益终身，切实保证到患者的身体健康。而针对高血压的护理方法共有三种，即三大护理方法，分别为环境卫生护理、心理情绪护理和营养支持护理。

首先，由于高血压患者的病症原因，其在日常生活中的环境卫生十分重要，良好的环境卫生将会是患者能够有效抗击病症的有效手段和基础条件。故此，患者所居住的环境一定要保持空气的畅通和室内的卫生，避免细菌、病毒的滋生而影响到患者的病情，更要避免患者在密闭空间内的长时间待着，切实保障患者的身体健康。

其次，由于高血压病症的特殊性，其与患者的情绪和精神息息相关，当患者情绪出现过激时，其心跳将加速，血压也会急剧升高，这也将会直接导致患者出现生命危险。故此，高血压患者一定要保证自身的情绪平和，努力控制自身的情绪，学会处理自我心理压力。

最后，营养支持护理也作为一项重要护理措施，健康、良好的营养支持需要坚持以“不肥胖”作为基本要素，只因为当患者过于肥胖时其血压势必升高，连同带动患者心脑血管疾病的出现，严重危害着患者的身体健康。故此，相关护理人员首先需要给予患者自身较大的营养支持，但也需监督患者的身体，避免过于肥胖而造成一些意外发生，从而导致患者的病情恶化，危及生命。