外阴不是“洗洗就健康”

外阴不是“洗洗就健康”

伍美玲

甘孜州康定市人民医院 四川甘孜626000

在许多年前，一句“洗洗更健康”的广告词在全国各地都实现了“刷屏”的效果，很多女性自己不知道这是否正确却也没有勇气开口询问，因此导致了大部分女性在广告的误导下“洗错”了很长的时间。但实际上，女性外阴的清洁并不是一句“洗洗更健康”就能概括的，掌握正确的清洗方法也非常重要！

什么是外阴？

外阴指的是女性的外生殖器，主要由阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂以及阴道前庭构成，是女性体表最隐私的部位之一。由于女性的外阴前有排出尿液的尿道口，中有排出白带、生理期经血的阴道口，后有排出粪便的肛门口，因此女性的外阴是非常容易受到各种排泄物以及分泌物的刺激的，再加之女性的外阴皮肤敏感度非常高，因此很容易在这些污物的刺激下出现发炎、过敏等情况，进而影响女性的正常生活。只有加强对外阴健康的重视，才能更好的避免妇科疾病的发生。

保持外阴清洁，并不是“洗洗就健康”！

1.女性外阴是否需要天天洗？

上文提到，女性的外阴很容易受到排泄物与分泌物的直接或间接污染，其中直接污染指的是分泌物或排泄物留在外阴部位，而间接污染则指的是排泄物或分泌物留在内裤或卫生巾上之后与外阴的接触，这两种情况都很容易导致排泄物或分泌物中的细菌进入女性的阴道，进而影响到女性阴道当中的正常菌群环境并引发阴道炎，部分细菌还有可能沿着阴道上行导致盆腔内的其他组织部位受到感染。因此，女性在日常生活当中最好每天对外阴进行清洗并更换内裤，这样才能更好的避免外阴受到感染。另外，一些女性平时会注意清洁外阴但在月经期间不洗，但实际上月经期间女性的白带、经血、排泄物等会因为卫生巾的缘故混合在一起，这更容易导致细菌的滋生与感染。因此，女性在月经期更要注意每天清洗外阴，如果经血量较大的话更是可以每天洗两次。

2.外阴清洁一定要用洗液吗？

受到广告“洗洗更健康”的影响，很多女性都认为外阴是需要定期用洗液进行清洗的，但实际上并非如此。正常的情况下，女性的阴道有一定程度的自洁作用，其内部菌群对于外来细菌入侵有着一定程度的防御力，如果女性频繁使用洗液进行清洗的话就容易导致阴道内正常菌群环境受到破坏，这样反而更容易导致外阴受到病菌的影响而感染。另外，研究表明频繁冲洗阴道也会导致炎症发生的概率增加。因此，健康的女性只需要每天使用温水对外阴进行淋浴冲洗即可，只有那些已经确诊患有阴道炎或外阴炎等疾病的人才需要使用洗液进行治疗，而且在痊愈之后还应当停止洗液的使用。

3.怎样选择合适的外阴洗液？

在女性购买洗液清洗外阴的过程当中，市场上种类繁多的洗液如何选择是长期困扰女性朋友们的问题。但事实上，不论洗液的牌子多么五花八门，其生产批号总的来说只有三类，分别为药字号，消字号和妆字号。其中，药字号需要有医生开局的处方才能购买，一般的女性是接触不到的；消字号是有关部门许可具有消毒杀菌作用的洗液，长时间使用会破坏阴道的正常菌群并导致疾病；而妆字号则属于化妆品类，只能起到掩盖气味与护理的作用，但即使这类洗液也不建议长期使用，而当女性使用洗液后感到外阴皮肤干燥或外阴瘙痒则应当立即停止使用。

怎样判断外阴健康？

1.看颜色

在女性的年龄增长过程当中，外阴部位的颜色是会随着时间的推移而逐渐变化的，越是年龄大的女性其外阴越是会逐渐变为深色，这种颜色的改变属于正常的生理现象。如果女性在日常生活当中发现自己的外阴颜色异常，就有可能是已经患上了妇科疾病，比如外阴白斑就会导致女性的外阴明显发白。只有在发现外阴颜色异常的时候及时就医检查，才能实现对妇科疾病的早发现与早治疗。

2.闻气味

在日常生活当中，健康女性的阴道会分泌出一定量的分泌物，而女性外阴的气味就是这些分泌物以及阴道当中的细菌产生的。但当女性没有受到疾病影响的时候，女性外阴部位的味道并不会特别明显，其整体大致相当于发酵后的酸奶的味道，既不会太难闻，也不会有额外的味道；但当女性的外因受到疾病的影响时，就会产生刺激的腥臭味，恶臭味或鱼腥味等异味。因此，当女性发现外阴有异味的时候，就应当及时前往医院进行诊治

3.是否瘙痒

在日常生活当中，很多女性都经历过外阴瘙痒的情况，而外阴瘙痒则也是用于判断外阴健康状况的重要因素之一。根据研究发现，外阴瘙痒的发生与女性不注意私处的卫生有着非常重要的关联，比如滥用私处洗液、不勤换卫生巾、长期不换洗内裤等等都容易导致外阴的瘙痒。另外，还有一些疾病像阴道炎、外阴白斑等也会导致女性的外阴瘙痒。在女性的生活当中，不论是由卫生因素还是由疾病导致的外阴瘙痒都会不分昼夜的发生，有的情况下还会影响女性的正常睡眠，部分女性还容易因对外阴部位的抓挠而导致交叉感染，因此，当女性感到外阴部位瘙痒的时候，就应当及时确认自身是否存在卫生问题，并且尽快去医院进行身体检查。

4.是否萎缩

在女性青春期身体发育完全成熟之后，由于雌激素分泌的影响，女性的外阴部位会表现出皮肤饱满与富有弹性的状态；而到更年期的时候，女性的外阴就会受到雌激素分泌减退的影响而逐渐的萎缩并减少分泌物的排出，这是人体正常的生理变化。但在女性的日常生活中，有一些疾病会导致外阴提前萎缩，比如外阴白斑这种疾病，就是导致绝大部分非生理性外阴萎缩的元凶。因此，当60岁以下的女性发现自身外阴萎缩的时候，就要警惕是否受到了疾病的影响。

外阴部位是女性身体最脆弱也最容易受到刺激的部位，而错误的保养清洁方法则很容易导致外阴疾病的产生。只有掌握正确的外阴清洁方法，避免滥用洗液清洁外阴，并且在出现相应症状的时候立即前往医院，才能更好的帮助女性朋友们远离那些“难以启齿”的疾病的影响。