肾结石多喝水有用么

肾结石多喝水有用么

陈利

荣县人民医院泌尿外科 四川自贡643100

肾结石是一种在肾脏中沉淀生成的晶体物质，这些物质异常积累就成为了一种泌尿系统疾病，如果不能及时治疗，就会对肾脏造成实质性的伤害。很多人一谈到生病，就会想到多喝水，在确诊肾结石的时候，医生也会让患者多喝水，你可千万别觉得这句话是废话，因为对于肾结石患者来说，多喝水是非常有用且有必要的，很多患者认为，医生让多喝水，是因为多喝水多排尿就能够将结石排出来，事实当真如此吗？来听听泌尿科医生怎么说。

肾结石是什么？

当尿液当中的钙、草酸以及尿酸等可溶物质的浓度逐渐提升超过尿液的承载量时，一些“超载”的可溶物质就会被尿液析出，经过反应就会形成结石，而这些结石如果不能迅速排出体外，就会形成结晶，结晶逐渐的集聚扩大就会在肾脏当中形成沉淀，最终成为肾结石。肾结石有着很多种分类的方式，从病因的角度来看，肾结石分为代谢性结石、感染性结石、药物性结石以及特发性结石，而从结石的成分上来看，结石又能分为含钙结石以及非含钙结石。

肾结石是泌尿科最常见的一种疾病，通常情况下男性患病的概率高于女性，任何年龄段都有可能出现肾结石，不过根据调查数据发现，处于21—50岁的中青年出现肾结石的概率相对较高。肾结石是能够被治愈的，但是也存在着复发的可能性，不同性质、不同原因导致的结石，其复发率也是不同的。

肾结石患者应该怎样多喝水？

对于患上肾结石的患者来说，每天喝多少水，怎么进行喝水，其实都是有一定讲究的。对于汽水、饮料等含有较高热量和糖分的饮品，如果喝的太多就会导致肾脏的负担加重，起不到应有的效果，因此建议肾结石患者尽量不要喝饮料。最适合患者喝的水就是白开水，和白开水不但能够获取身体所需要的水分，还能提高身体的基础代谢。除了喝水之外，日常饮食过程中我们也能补充一定的水分，因此严格计算每天应该喝多少水实际上是不科学的，如果一定要进行量化，那么建议肾结石患者每天应该饮水2000—3000毫升，这样就能确保每天的排尿在2000—2500毫升之间。具体到各患者身上，应该根据尿液的颜色和多少再对喝水的量进行调整。

2000—3000毫升的水看上去非常夸张，但这并不是要求患者必须在短时间内喝完，而是要没事喝两口，少量多次的进行饮水，如果一次过量饮水不但会造成肠胃的负担，让喝入身体内的水分难以吸收，同时还可能会引发水中毒。因此患者只需要没事喝两口，多喝几次，喝完这些水也并不困难。

多喝水能够排掉肾结石吗？

通过多摄入水分，能够让尿液尽可能的稀释，进而能够更快的让膀胱充盈，将尿液排出体外，这能帮助肾脏将一些沉淀的和积聚的钙质快速的排出体外，避免产生结石，同时也能减慢结石生成的速度，因此可以说，多喝水对预防肾结石来说是非常重要的。

但是也有一个误区需要大家明确，并不是所有的结石都是能够通过排尿排出体外的，当前医学上普遍认为，对于直径小于5毫米的结石来说，通过多喝水加上合理的运动，是能够将结石排出体外的。但是如果结石的体积稍微大一点，那么通过喝水的方式是不能将其从尿道当中排出的，甚至有的时候会导致结石堵塞在尿道的狭窄位置，使得病情加重，尤其对于一些患有先天性输尿管狭窄和尿路阻塞的结石患者来说，通过尿液排出结石更不现实。在结石的直径超过1厘米的时候，想要通过输尿管和尿道自行排出，其可能性就非常低了。大结石在向下移动的过程中，可能会在狭窄的位置发生嵌顿，进而导致出现梗阻。如果过量进行饮水，也会让泌尿系统承受更大的压力，甚至会导致肾积水的发生。

对于患有先天性输尿管狭窄以及尿路梗塞的患者来说，尤其不建议使用喝水排石的方式，这些患者如果盲目的进行喝水，只会让肾积水的程度加剧，使得病情恶化，进一步加大治疗的难度。

由此可见，喝水对于肾结石患者来说是非常重要的，但是盲目相信喝水排石并不科学，具体需要根据患者的情况来确定，不要盲从，作为结石患者来说，在感到不适的时候应该先到医院进行检查，在医生确定了结石的大小、位置、性质以及积水的情况之后，再提出有针对性的治疗方案。

患上肾结石之后应该做好哪些事情？

1. 少吃草酸盐含量较高的食物

对于草酸盐含量较高的食物来说，吃多了就容易引发肾结石。在吃草酸盐含量较高的食物的时候，应该先对食物进行处理，用热水对其进行焯烫，处理过后再进行翻炒。患者平时可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳中的一些成分能够帮助患者溶解一些体积较小的结石，帮助结石更好地排出体外。如果患者是因为草酸盐摄入过多导致的结石，那么平时不应该盲目的补充维生素C，因为维生素C会导致高草酸症的发生，加大了肾结石的风险。

2. 控制钙的摄入量

对于存在肾结石的患者来说，平时应该少吃一些含钙量较高的食物，少吃一些豆制品以及大骨汤，避免让肾脏的负荷加重，这不利于病情的恢复。除此以外，一些有着较高钙含量的饮品也要尽量的少喝，例如牛奶和豆浆等等，这类饮品的含钙量较高，同时含有大量的蛋白质，这对于患者的健康来说是非常不利的。

3. 减少糖分的摄入

在吃糖之后，尿液更容易吸收钙离子和酸性物质，而草酸和钙离子在尿液中结合的时候就会产生沉淀生成结石。因此对于存在肾结石以及其他泌尿系统结石的患者，不应该摄入过多的糖分。

4. 减少嘌呤的摄入

过量的摄入嘌呤就会导致身体出现嘌呤代谢失常的情况，这就会让草酸更容易在尿液当中沉积，进而形成尿结石。动物肝脏、海产品、花生、菠菜等食物当中的嘌呤含量都比较高，对于肾结石患者来说都应该尽量少吃。

肾结石一旦发作，其痛感是非常可怕的，为了避免肾结石的发生，我们在日常生活中应该多喝水，增加身体代谢的频率，预防肾结石。