浅谈新入园幼儿分离焦虑的缓解措施

浅谈新入园幼儿分离焦虑的缓解措施

华馨瑜

江苏省常州市武进区刘海粟幼儿园，江苏 常州213100

摘要：上幼儿园是幼儿从家庭生活走上社会生活的第一步，难免会对于陌生的环境产生负面情绪。在新环境中，幼儿容易产生分离焦虑和陌生焦虑，这需要教师及家长共同配合，帮助幼儿消除焦虑。文章家庭教育、幼儿园活动等多方面出发，提出帮助小班幼儿消除入园焦虑的策略。

关键词：小班幼儿；入园焦虑；学前教育；策略

引言

入园焦虑期一般持续一至四周，因为幼儿自身条件与所在环境之间有差别，所以新入园时的具体表现也不一样。有些幼儿一开始很高兴地进到幼儿园，对新环境充满较大的兴趣与好奇，但伴随新鲜感的退减，开始想家和哭闹；有些幼儿一进到幼儿园便表现出大哭大闹，不愿意入园；也有些幼儿一整日都泪眼汪汪；更有些幼儿会出现生理方面的各种不适，比如头疼、腹疼、尿频等，但这些症状回到家就会立刻消失。幼儿的入园焦虑若不及时纠正，不仅幼儿的正常生活无法保障，也将直接影响家长的日常生活、工作与学习。因而，怎样帮助幼儿顺利渡过入园焦虑期，属于所有家长及学前教育者关注的问题。

1幼儿入园出现焦虑感的原因

1.1受父母本身焦虑情绪的影响

由心理学角度探究，幼儿部分心理成长的成熟期，均受到遗传的作用。若家长是易焦虑型心理，尤其是母亲，经过亲子遗传，幼儿也是易焦虑型心理。如母亲在家中表现的焦虑不安，会被变成焦虑信号源，由幼儿接收，进而诱发与加剧幼儿的焦虑情绪。父母的焦虑情绪是导致夫妻双方争执的引火线，在幼儿的成长阶段，幼儿最紧张的就是父母之间的争执，这也将加剧他的焦虑感。父母的紧张、焦虑心情将经过亲子关系、身体接触、耳濡目染等各种连环反应，极大地影响幼儿自身，加剧幼儿的焦虑情绪，且会体现在入园焦虑方面。

1.2忽略了幼儿的缺失性需求

幼儿时期，孩子需要安全感、爱以及归属感。但是在新的环境中，幼儿没有较强的安全感，陌生的环境可能会使幼儿在日常生活中感受不到归属感。另外，幼儿在家中哭闹会有家长来安慰，但是在幼儿园内，教师面对较多的幼儿时，往往难以顾全所有的孩子，不能及时安抚孩子的情绪，这样幼儿也难以感受到爱意。需要强调的是，幼儿在和其他的孩子交往的时候，可能也会有摩擦出现，幼儿在此过程中，若是产生了挫败感，那么他们就会对幼儿园内的生活失去兴趣。

2缓解幼儿入园焦虑的策略

2.1加强家校的互动合作

家校之间的互动与合作，对于缓解幼儿的焦虑有着非常大的作用。如前文所说，幼儿产生焦虑的一个原因在于幼儿觉得到了一个完全陌生的环境，没有足够的安全感。因此，若是幼儿能够提前熟悉园内生活，之后再正式入园，他们可能就不会再产生焦虑情绪。首先，可以让幼儿提前熟悉幼儿园的环境。在正式开学之前，家长可以利用周末带幼儿来到园内，让幼儿可以对以后学习与生活的地方有基本的了解。学校可以开设几次开放日，让家长带着孩子参观园内的游乐场所、教室等。等到幼儿参观结束之后，教师再带领幼儿进行一次幼儿园的常规入园以及生活的环节，从早上的入园、吃点心、户外游戏到和教师一起玩教学游戏等，让幼儿在此过程中体会到幼儿园生活的趣味所在，即教师也能够和家长一样陪伴他们，给他们讲故事，那么幼儿就会对幼儿园产生好感，慢慢地对幼儿园的生活产生一定的兴趣。其次，教师可以提前和家长沟通，让家长在家中培养幼儿的习惯，帮助幼儿在家中逐渐适应幼儿园的生活作息。如，在家庭生活之中，家长可以让幼儿独立自主地进食、洗手、如厕等。当幼儿可以独立自主地完成这些技能以后，在幼儿园内就不会因为这些困难而产生焦虑的情绪，这对于幼儿的健康成长有着非常大的影响。最后，幼儿教师要注重家访工作。教师要多和家长沟通，了解幼儿在家中的习惯，做出比较有针对性的引导，帮助幼儿更好地适应生活。在家访的时候，教师应当观察幼儿在家中的习惯，对一些好的习惯可以着重提出表扬，让幼儿可以在自己熟悉的领域内获得夸奖，这样有利于他们将自己的优点持续贯彻下去；当看到幼儿一些不太好的生活习惯时，教师可以适当地给家长提出来，让家长可以督促幼儿改正。如此，幼儿自身处理基本问题的技能提升之后，对陌生的环境以及全新的生活就不会那么排斥。家校之间的互动，可以让学校和家长之间的联系更加紧密；同时，家长也能够更加信任教师，这样对于教师后续开展相应的工作有着非常大的帮助。

2.2角色体验式阅读，激活幼儿情感共鸣

产生入园分离焦虑情绪的主要原因为幼儿以为父母“不要自己了”，并对全新的、陌生的环境感到害怕。在利用绘本缓解幼儿入园焦虑时，教师要准确找到幼儿的焦虑原因，做到“对症下药”，用故事带动幼儿情感，在讲解中让其产生情感共鸣，从而逐渐缓解幼儿的焦虑情绪，同时也提高幼儿对幼儿园及教师的信任。以绘本故事《妈妈一定来接你》为例。在阅读本篇故事时，教师可先抛出问题引导幼儿思考，随后与其一起讨论故事情节。“米拉小朋友要去幼儿园上学了，她的妈妈是一个工程师，平时工作很忙。在去幼儿园前，米拉反复询问妈妈好多次‘你真的真的会来接我吗?’让我们来看一看，米拉都问了妈妈哪些问题呢?”随后教师便出示绘本故事，和幼儿一起讨论起画面中的内容。“妈妈的工作好多，堆得像一座小山一样!”“那她忙起来肯定忘了接米拉了吧!”“这可怎么办呀!”而教师出示下一页故事:“不会哦!妈妈会像最厉害的八爪鱼，唰唰唰地做完所有的工作，准时来接米拉回家!”“你们的爸爸妈妈也和米拉的爸爸妈妈一样，他们一定会来接大家回家的!”这一绘本故事更贴近幼儿的生活，教师在带领幼儿阅读绘本时抚平了幼儿的不安情绪，同时也增强了幼儿的安全感，达成了教育目标。

2.3安排内容丰富、多种多样的游戏，消除幼儿的焦虑感

安排内容丰富、多种多样的游戏，是转变幼儿恋家状态、缓解焦虑感的重要举措。比如，在讲述游戏中，教师可准备画面色彩鲜艳、幼儿易懂的绘画故事书与幼儿共同阅读。活泼有趣的语句、夸张的表情与肢体动作，会让幼儿在听的过程中集中注意力思考，全然忘记自己为什么哭，而后教师可以鼓励幼儿根据书中的内容进行讨论或沟通，这样阅读的过程可以分散幼儿的焦虑情绪，帮助幼儿体验新的乐趣。再者，心理学研究发现，音乐对减轻情绪紧张、减少焦虑具有显著作用。因此，教师也可以选择部分经典音乐，并在音乐中添加简单的模仿动作编成身体小律动，比如拍手、打鼓、吹喇叭、开车、起床、刷牙、洗脸等等，在一天生活的各个环节播出，让幼儿随着音乐欢快地舞动，帮助其减少对家人的想念，以平息入园的焦虑感。

结语

幼儿在初次离开家庭进入园所时产生分离不适甚至焦虑是正常的，原因也往往是多方面的，比如家庭的带养方式、幼儿的性格、园所的环境布置等。但只要方法得当，教师和家长齐心协力、相互配合，用爱感染幼儿，用足够的耐心和理解包容幼儿，很快就能帮助幼儿顺利度过这一阶段。同时，希望所有的家长和教师在引导孩子前，能够先调整好自己的心态，温柔而坚定，相信孩子的环境适应能力和心理调适能力。

参考文献

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[4]丁娟.主题活动中提升小班幼儿班级归属感的策略——以主题活动“可爱的我”为例[J].福建教育,2022(3).