常见疾病与家庭护理

常见疾病与家庭护理

周佳竹

内江市第一人民医院 四川内江 641000

疾病是人们在日常生活当中绕不开的一个话题，毕竟俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，但无法避免疾病却不代表人们无法对抗疾病。只要加深对常见疾病的了解，并且在身边有人发病的时候做好护理，就可以将疾病对人们身体健康的影响降到最低。

1.感冒与流感

感冒与流感都是人们在日常生活当中最为常见的疾病，不论是小孩子、成年人还是老年人都容易受到这种疾病的影响。在很多人看来，感冒就是一种小病，即使不吃药最多一个星期自己就好了，但感冒造成的症状如咳嗽、发烧、全身无力等却会严重的影响人们的正常生活，而流感对于那些免疫能力较差的人群如老人、婴幼儿等甚至可能致命！而在人们患病之后，不论是感冒还是流感在适当的护理下都是可以很快痊愈的。其中，对于感冒患者的护理需要以减轻患者的各种症状为主，比如鼻塞可以通过熏热蒸汽或薄荷油进行缓解，而间断性的饮水、充足的睡眠、清淡的食物以及盐水漱口等对于患者症状的缓解也有有良好的帮助；而在对流感患者进行家庭护理的过程当中，除了上文提到的这些护理措施之外，护理人员还需要额外加上一项，那就是让患者与其他人之间做好隔离，这是因为流感这种疾病是会传染给其他人的。另外，护理人员在照顾流感患者的过程当中自己也应当做好防护，比如佩戴口罩、与患者接触后及时洗手等等，这样才能在帮助患者恢复健康的同时避免他人发病。

2.肠胃炎

肠胃炎是一种在夏季与秋季经常发生的一种消化系统疾病，这种疾病的发生主要来源于人们在日常饮食中出现的问题，比如使用了含有病原菌或相应毒素的食物、食用含有刺激性物质或难以消化的的食物以及暴饮暴食等。受到这些因素的影响，人们的胃肠黏膜会出现炎症性的病变，并且导致患者在12~36小时后发生相对严重的腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道反应，进而对人们的正常生活造成严重的影响。由于肠胃炎这种疾病的发生主要由于饮食引起，因此在人们坚持用药治疗肠胃炎的同时，对患者日常饮食习惯与饮食方式的调整则是家庭护理肠胃炎患者的重点。首先，护理人员需要关注好患者在饮食方面的禁忌，特别是一些辛辣刺激性食物、含盐量较高以及含糖量较高的食物如辣椒、生姜、大蒜、红薯、玉米、草莓以及可乐、雪碧等都需要尽量避免患者食用；其次，护理人员需要监督患者在日常生活当中保持规律的饮食习惯，帮助患者改掉挑食的毛病，让患者逐渐恢复正常的饮食节奏；最后，护理人员还应当做好对各种餐具以及清洗餐具用的洗碗布、钢丝球等物品的清洁消毒，这样才能更好的避免患者的病情进一步发展。

3.骨折

骨折是一种非常容易发生在儿童以及老年人身上的疾病。其中，儿童是由于其身体正处于生长发育的阶段，其骨骼强度相对成年人而言相对较低，再加上儿童天性好动，喜欢追逐打闹，因此很容易在日常活动的过程当中因意外因素而发生骨折；而老年人则是因为其年龄的增长与身体机能的退化导致的骨量流失，使老年人的骨骼逐渐的脆化，即使是一些微小的振动或磕着碰着都容易导致老年人的骨折。而在对骨折患者进行家庭护理的过程当中，护理人员需要加强对老人骨折以及儿童骨折这两类骨折患者特点的认识，这是因为这两类骨折的患者与正常成年人的骨折都不同：儿童虽然骨骼强度低于成年人，但其骨折的恢复速度也比成年人更快，一般在成年人身上需要休养3个月左右的骨折儿童往往只需要一个月左右就能康复，而老年人的骨折则大多是由于骨质疏松引起，不仅骨折类型以粉碎性骨折居多，而且其恢复的时间也比成年人更长；另外，护理人员还应当改掉对骨折护理的错误认识，比如“骨头汤”——在骨折患者的恢复过程当中，为患者补充钙质是促进患者骨骼愈合的关键，但骨头汤当中的主要成分却是骨髓中流出的脂肪，而钙的含量在骨头汤里可以说是微乎其微，哪怕是喝一大锅骨头汤补充的钙质也不如一袋牛奶！只有加强对患者钙质、维生素D等营养元素的补充，并且在患者发生骨折后引导患者多活动未受伤的肢体，才能更好的促进骨折患者的康复。

4.高血压

高血压也是一种在我国中老年群体当中常见的疾病，这种疾病的发病原因目前尚不明确，但包括遗传因素、情绪因素、不良生活习惯等在内的很多因素都被认为与高血压的发生有关。目前，高血压这种疾病还无法实现彻底的治愈，只有在日常生活中加强对高血压患者的护理，帮助患者做好对血压的控制，才能更好的远离高血压的威胁。首先，护理人员需要帮助高血压患者进行饮食方式的调整，比如降低食盐与脂肪的摄入量，多吃一些清淡易消化的食物以及新鲜蔬菜、水果、薯类以及谷物；其次，护理人员需要引导患者改掉那些不良习惯，坚持正确的生活方式，比如戒烟戒酒、适当运动等；第三，护理人员需要为患者多提供一些对血管有保养作用的食物，比如含有胶原蛋白的猪皮、银耳、牛蹄筋等以及各种鱼类，这对于提升高血压患者的血管弹性，避免心脑血管疾病的发生有着很好的效果；最后，护理人员还应当监督高血压患者定时定量服用药物来控制血压。但需要注意的是，如果患者属于舒张压正常但收缩压过高的高血压患者则应当尽量避免用药，因为高血压药物的使用会导致收缩压与舒张压同时降低，而这很容易导致这类患者发生低血压。

5.皮肤外伤

皮肤外伤也是人们在日常生活当中容易出现的一种疾病，特别是缺乏自我保护意识的小孩子很容易在追逐打闹中磕着碰着，或者是使用相对锐利的工具时将自己刺伤或划伤等。在对发生了皮肤外伤的患者进行护理的过程当中，护理人员需要明确导致皮肤外伤的原因并进行针对性的处理，比如在地面上擦伤就需要及时是用清水或生理盐水冲洗伤口，而被尖锐物刺伤则需要先对伤口周边消毒之后再将刺入皮肤的异物取出，等等。在对患者的皮肤外伤包扎之后，护理人员还需要注意每隔一段时间将包扎的纱布或创可贴打开重新进行消毒与上药，这样才能更好的避免伤口的感染。需要注意的是，皮肤外伤中有一类特殊的损伤——动物咬伤或抓伤，这在普遍养了宠物的现代社会中是非常常见的，而这种伤就需要在冲洗伤口、消毒与包扎之后及时前往医院注射狂犬疫苗来避免受到狂犬病毒的感染。

在人们的日常生活当中，各种意外与疾病往往会超出人们的预料，而有的疾病或意外甚至会严重影响人们的正常生活。只有加强对这些常见疾病及其护理方法的认识与了解，才能在与疾病不期而遇的时候保持更好的状态，最终帮助患者战胜疾病的影响。