骨质疏松,不能一“钙”了之

骨质疏松,不能一“钙”了之

谷明权

珙县人民医院外二科    四川省宜宾市   644500

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨骼组织的质量和密度下降，导致骨骼变得脆弱和易碎。这种疾病主要发生在老年人身上，但也可能影响到年轻人。骨质疏松症会增加骨折的风险，尤其是脊椎、髋部和手腕。

骨质疏松症的主要原因是钙和维生素D的缺乏。钙是骨骼健康所必需的营养素，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此，许多人在面对骨质疏松症时会选择增加钙的摄入量，希望通过补钙来改善病情。

然而，仅仅增加钙的摄入量并不能解决骨质疏松症的问题。事实上，一味地依赖钙补充可能会产生一些负面影响。首先，过量的钙摄入可能导致钙沉积在血管和软组织中，增加心血管疾病的风险。其次，钙的吸收需要维生素D的参与，如果维生素D不足，钙的吸收效果也会大打折扣。因此，单纯地补钙并不能解决骨质疏松症的根本问题。实际上，虽然钙是骨骼的重要组成部分，但维持骨骼健康的关键并不仅限于补充钙。现代西医和中医都有独特的治疗方法和观点，综合两者的优势可以更好地帮助患者预防和治疗骨质疏松症。

现代西医认为，骨质疏松症是由于骨骼组织的破坏超过了新骨组织的形成所导致的。这可能与年龄增长、激素水平改变、营养不良、缺乏运动等因素有关。在西医的治疗中，常见的药物包括钙剂、维生素D和双磷酸盐类药物。钙剂可以提供骨骼所需的钙质，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，而双磷酸盐类药物则可以减慢骨骼的破坏过程。

然而，单纯依赖药物治疗并不能完全解决骨质疏松症的问题。中医认为，骨质疏松症与人体的肾气不足有关。肾气在中医理论中被认为是生命活动的基础，肾气不足会导致骨骼组织的损伤。因此，中医治疗骨质疏松症的方法主要是通过调理肾气，从根本上改善骨骼健康。

中医治疗骨质疏松症的方法多种多样，包括中药治疗、针灸、推拿等。在中药治疗方面，一些具有温补肾阳作用的草药被广泛应用。例如，桂枝、熟地黄等草药可以增强肾脏功能，促进骨骼的新陈代谢。针灸也是一种常用的中医疗法，通过刺激特定的穴位，可以调节人体的内分泌系统，促进骨骼的生成和修复。推拿则可以通过按摩和推拿的手法，增加血液循环，促进骨骼的供氧和养分输送。

不仅如此，中医还强调饮食调理在预防和治疗骨质疏松症中的重要性。中医认为，饮食中的营养物质对于骨骼的健康至关重要。例如，钙是构建骨骼的重要成分，而维生素D有助于钙的吸收和利用。豆类、奶制品、鱼类等食物都富含钙和维生素D，适当摄入这些食物可以补充骨骼所需的营养物质。此外，中医认为，一些具有滋补作用的食物，如黑芝麻、核桃、龟肉等，也可以增强肾脏功能，促进骨骼的健康。

综上所述，骨质疏松症的治疗应综合考虑现代西医和中医的观点和治疗方法。现代西医的药物治疗可以提供骨骼所需的营养物质和调节骨骼代谢的药物，而中医的治疗方法可以通过调理肾气和改善饮食习惯来提高骨骼的健康。在实际治疗中，可以根据患者的具体情况，综合使用两种方法，达到最佳的治疗效果。

值得一提的是，预防骨质疏松症同样重要。在中医中，有一句古话叫做“养生先养肾”，这意味着保护肾脏健康对于预防骨质疏松症至关重要。要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。此外，适度运动也是预防骨质疏松症的重要手段。适当的运动可以刺激骨骼的新陈代谢，增强骨骼的力量和稳定性。常见的适宜运动包括散步、跳绳、太极拳等，这些运动既能锻炼身体，又能保护骨骼健康。

骨质疏松症是一种需要综合治疗的疾病。现代西医和中医在骨质疏松症的治疗中各有优势，可以互相补充。在治疗骨质疏松症时，应根据患者的具体情况，综合使用现代西医和中医的方法，以期达到最佳的治疗效果。此外，预防骨质疏松症同样重要，保持良好的生活习惯和适度运动可以有效预防骨质疏松症的发生。