得了颈椎病怎么办？中医有妙招！

得了颈椎病怎么办？中医有妙招！

王登元

仪陇县土门中心卫生院 四川 仪陇 637609

颈椎病属于一种慢性退行性疾病，该疾病治疗难度较高，恢复速度比较慢。因为颈椎病的病程比较长，病情容易反复发作，而且发病的时候可能出现比较严重的症状，导致人们日常生活和休息受到严重的影响。所以患者患病之后需要积极接受治疗，适当参加工作，合理休息。

一、颈椎病病因

（1）慢性疲劳：主要是指人们进行了超过正常生理活动范围最大限度或者局部所能耐受时值的超限活动。部分人群因为工作、生活等出现容易被忽视的外伤或者意外，但是此种外伤和意外与颈椎病的发生和发展存在密切的关联，最终导致颈椎病。常见主要包括三种情况：第一种是睡眠体位不良，因为长时间保持不良的睡眠体位且大脑在休息的情况下无法及时调整，会导致颈椎旁的肌肉、关节和韧带失去平衡。第二种是不良工作姿势，有数据统计工作强度不高、工作量不大，但是长期处于坐位特别是低头工作的人更容易发生颈椎病，主要包括流水线装配工、打字员、办公室工作者、刺绣女工、家务劳动者等。第三种是不当体育锻炼，虽然体育锻炼对人体健康十分有利，但是一旦超出颈部运动耐量就会导致颈椎的负荷加重。

（2）颈椎先天畸形：对正常人的颈椎进行健康检查或者研究拍片的过程中可以发现颈椎段的各种异常情况，其中5%的人群会出现明显的骨骼畸形情况。

二、中医治疗方法

（1）中药治疗：在颈椎病的多种临床症状当中最常见的症状为眩晕，这种情况一般是因为患者的肾水亏损、肝阳上亢所导致，临床主要表现出头目眩晕的症状，特别是位置性眩晕，同时合并头重脚轻、头痛、急躁易怒、恶心呕吐等症状，部分患者还会因为气陷、气血俱弱等情况导致突然晕厥、跌倒。中医对这一类患者进行治疗的时候需要对其细分证型，对症治疗。对于偏气虚下陷的患者需要给予补中益气方法进行治疗，选用补中益气汤加减方，主要包括大枣、生姜、柴胡、升麻、陈皮、当归、炙甘草、白术、人身、黄芪。对于偏痰瘀交阻类型患者在治疗期间需要采取散瘀通络、祛湿化痰方法，采用温胆汤加减方治疗，主要包括茯苓、甘草、陈皮、枳实、竹茹、半夏等药物。如果患者为肝阳上亢、肝肾不足则采取的治疗原则为调和气血、滋水涵木，可以应用六味地黄汤加减方进行治疗，主要包括茯苓、泽泻、丹皮、山药、山茱萸、熟地等药物，其次还可以应用芍药甘草汤加减方进行治疗，主要包括甘草、芍药等药物。

（2）膏药敷贴：上述中药疗法可以对颈椎病起到缓解的作用，无法彻底根治。中医认为“通则不痛、痛则不痛”，颈椎病与经络不通存在密切的关系，所以中医主要采取按摩、推拿的方式疏通经络，还可以采取中药膏贴方式进行外敷，起到疏通经络的效果。患者日常锻炼颈椎的过程中因为周围的组织缺少必备的刺激和营养，所以无法有效拉动椎核回缩，患者一旦停止锻炼仍然会出现颈椎病症状，而搭配中医膏敷可以起到消炎止痛、通经活络、促进血液循环的效果。

（3）茴香包：小茴香属于一种调味料，也是一种中药。颈椎病患者每次取一两茴香，用生盐将其炒热之后放进一个小布袋当中，热敷脖子，每日2次，每次敷30分钟，连续坚持3个月的时间，可以起到通经活血的效果，还可使患者睡眠得到有效改善。

（4）按摩穴位：后溪穴是治疗颈椎病的一个重要穴位，其是手太阳小肠经的俞穴，主要作用为宁神、竖经利窍，主要治疗腰背痛、头项强痛、手指和肘臂挛痛等，每日按压此穴位3次，2~3分钟/次，坚持两个月，可使颈椎病得到有效缓解。

三、日常预防颈椎病

（1）在日常生活中纠正不良的坐姿，避免出现慢性损伤。因为肩颈部组织慢性劳损时导致颈椎病的主要病理原因，而生活中的不良姿势是导致出现慢性劳损的主要原因，例如长时间使用电脑、长时间伏案工作等。此类人群需要及时改变头部的位置，适当做肩颈部肌肉按摩或锻炼，避免头颈负重物、过度疲劳，在坐车的时候尽量避免打瞌睡，保持脊柱正直。

（2）适当加强体育锻炼。在工作的空闲时间以及休息时间做头部和上肢的旋转、后伸、前屈等运动，既能够缓解疲劳感，又可以促进肌肉发达，使其韧性得到有效增强，更有利于颈椎段脊柱的稳定性，使颈肩可以更好的顺应颈部变化，预防颈椎病。此外，人们还可以进行羽毛、游泳等锻炼，即可增强体力又能够锻炼肌肉力量，有效预防颈椎病。

当下，随着人们生活习惯和工作习惯的不断改变，颈椎病的发病率不断升高，而且开始出现年轻化趋势，其中长期伏案办公的人群发病率较高。该疾病具有一定的治疗难度，且大多数的患者害怕打针、吃药和手术治疗。中医认为该疾病主要是因为肝肾不足、筋骨失养所导致，需要应用中药对症治疗配合运动、按摩等，有效改善患者的疾病症状。