指向学生专注力提升的心理课堂游戏

           指向学生专注力提升的心理课堂游戏

韩艳华,            

昆山开发区实验学校   

摘要：专注力是指一个人的注意力集中在某一事物上的心理表现，好的专注力能让学生在课堂上集中注意力，提高学习效率。因此如何提升学生专注力一直是心理课堂上密切关注的难题。心理课堂游戏是一种创新的心理课堂呈现方式，通过心理课堂游戏，学生能提高积极性，集中精力投入在课堂上。在心理课堂上，教师根据授课目标设立科学、合理的课堂游戏，充分调动学生的积极性和主动性；将需要传授的知识通过灵活有趣的心理课堂小游戏深入人心，能有效地培养学生课堂专注力；因此心理课堂游戏成为心理健康课程授课的重要方式之一。在日常的心理课堂上，如何根据课堂条件设计科学合理的心理课程游戏，通过游戏激发学生的参与感，提高学生专注力，成为一项值得研究的问题。

关键词：专注力提升 心理课堂 游戏活动法

引言：心理课堂游戏具有趣味性和创造性，能很好地被应用在学生的心理课堂中。学生活泼好动，对一切事物具有新奇感。有趣、新鲜、实践性强的心理课堂游戏能更好地满足学生好奇的性格特性。在授课中，形式多样的课堂游戏能将心理课堂上需要传授的知识以更让学生感兴趣的方式传授给学生，在授课中能增强学生的专注力，提高教师的授课效率；游戏教学在心理课程中的开展，让心理课堂更引人入胜，使学生通过专注游戏环节，从而在游戏中学会积极参与，勤于思考，刻苦钻研，从而提高学生的专注力，促进学生的综合发展。

1、学生专注力与心理课堂现状

1.1学生专注力涣散现状及归因

专注力的高低决定学生在课堂上学习效率的高低，学生在课堂上只有集中注意力，才能接收到教师传递的知识。如果没有好的专注力，学生的学习效率将会大大降低。然而在现实授课当中，往往会有一部分学生在课堂上专注力不高，注意力涣散，还有一部分学生只是短暂的注意力集中。他们在上课时心不在焉，交头接耳，甚至在课堂上睡觉。此类情况不仅影响到了教师的教学效果，还影响学生自身的学习。专注力不集中，学生在课堂上跟不上教师授课的节奏，就会出现交作业拖沓、考试成绩差、形成厌学心理，严重者甚至会出现逃课行为，影响整个班级的学习氛围。

1.2目前心理课堂的现状

（1）在当前的心理课堂上，部分教师的教学方式单一、教学模式机械、教学内容固定，这不仅不能让学生对学习提起兴趣，反而会让他们产生抵触心理，加重他们的学习负担。（2）部分学校的已经开设了游戏教学法，但游戏形式单一，游戏教学法占心理课程的总时长短，比如在课程设置里，一个学期只安排了一个游戏，游戏形式单一，很难让学生保持长久持续的兴趣。（3）大多的心理课堂只注重学生团结、沟通等其他能力的培养而忽视了学生的专注力提升。专注力提升能让学生积极主动地参与到课堂的教学中，提高学习效率。对学生来说，养成良好的专注力，无论是在当下的学习中，还是未来的工作上，都有着积极深远的影响。

2、学生专注力提升的心理课堂游戏设计原则

2.1心理健康教育要基于现实条件，遵循学生的心理发展规律

（1）心理健康游戏的受众是学生，这决定了心理健康游戏的设计一定要是正面的、向上的。针对于专注力不够高的学生，心理健康游戏的设计一定要站在学生的角度，以提高学生的专注性为目标，有针对性地引导学生。例如沙盘游戏，又称箱庭疗法，在沙盘游戏中，学生首先选择自己喜欢的沙具，再在沙盘上用选择好的沙具摆放出自己喜欢的作品。学生在进行沙盘游戏时，首先要耐心地在脑海中构建出自己的作品框架，再将作品反映在沙盘中。对于专注力不高的学生，沙盘游戏能准确地抓住他们的好奇心，学生在对沙盘游戏产生好奇后，就会主动地进行参与[2]。因此这类游戏能很好地作用在因焦虑产生注意力分散的学生，帮助他们缓解焦虑，提高注意力。（2）心理健康游戏设计要符合专业性，不能千篇一律，专注力低的学生，心理健康教师应该利用专业性知识，从生活出发，让学生在游戏场景中学会反思，提高自身的专注力。针对班级中专注力低，如喜欢转笔，打小报告的同学，可以通过场景模拟让学生学会换位思考。例如角色扮演，让学生模拟课堂的场景，模仿老师课堂授课，在模仿过程中，学生能清楚地看到专注力低的同学在课堂上的表现，进而反思自己，纠正自己的行为。

2.2注意与班主任的沟通

（1）在决定针对专注力不高的学生设计心理游戏后，心理老师首先要和学生所在班级的班主任取得沟通，务必清楚学生身心发展状况，了解学生的兴趣爱好、个人特长、家庭状况等，让设计出来的游戏贴合堂实际，引导学生了解游戏规则，最大可能保证每个学生都融入到游戏中来。例如设计“追逐星光”游戏，即关上灯，在黑暗的物理用电筒照射任意处，让学生追着电筒的灯光拍打。这种游戏需要在特定的环境下进行，如果有怕黑的同学，就不适合进行。（2）在游戏结束后，心理老师可以引导学生进行思考，结合生活让学生探索游戏对他们的启发，并让学生将获得的启发运用到生活实际当中，让课堂上的游戏得以延续到生活中来，让学生通过游戏建立起积极的学习态度，从而提高学生的课堂专注力。

2.3以游戏为媒介，了解学生专注力低的原因

（1）游戏活动可以折射出和表达学生当下的内心世界，学生专注力低下是由各种内外的因素共同导致的，心理老师在采用游戏活动法的过程中，要注意观察学生在游戏过程中的表现，通过学生的游戏表现，了解学生在活动过程中折射出的内心世界。（2）游戏还具有学习和操练的功能，教师将学习目标寓教于乐，学生通过游戏达到学习和启发的目的。此时，教师同样要注意观察，通过学生在游戏中的表现，判断学生对教学目的的掌握程度。

3、游戏实施的注意事项

3.1关注学生在游戏中的情绪，追踪游戏过程中的具体情节。

游戏活动法的重点在于在情节中发现学生的情绪。也就是说，如果在游戏里进行过程中，学生并不认可游戏的规则和游戏的内容，那么这样的游戏将不能起到任何作用。因此教师一定要设计出学生认可的游戏，要符合学生的心境，例如小学儿童的注意力不能长时间集中，对新奇的事物充满好奇心，这就要求教师要设计出有动感，节奏强的游戏，从而给学生更多的体验感、参与感、让学生在参与中获得感悟。

3.2切忌为游戏而游戏，要围绕游戏的目的进行安排

游戏服务于心理课堂的目标，设计一个好的课堂游戏，最重要的就是要紧扣辅导目标。也就是说，在设计提高学生专注力的游戏当中，教师一定要围绕提高学生专注力这一目标进行游戏的设计，要严格把握游戏的流程。部分教师在开展游戏活动的时候，容易出现两种极端；一是在根据教学目标设立游戏时，过分注重抓住学生的好奇心，刻意延长游戏环节的时长，或者忽视教学目的，仅注重游戏的趣味性，导致游戏并不能为教学目的服务，出现为游戏而游戏的情况；二是在游戏里过程中，不注重游戏设立的目标，一旦游戏中发现学生沉浸在游戏的氛围中，就现场取消游戏总结环节。

在日新月异的信息化大背景下，心理辅导教学的方式也在不断创新，将游戏寓于心理教育中，能够同时产生教育性和娱乐性两种功能，游戏活动法授课方式虽然简单，却往往能够达到事半功倍的效果，学生在参与游戏的过程中，也能充分调动起自身的兴趣，这样的课堂充满乐趣，回味无穷。在专注力训练的游戏活动中，学生通过参与游戏，在游戏中打开心扉，通过总结与反思，激发学习的热情。另外，针对专注力不高的学生，游戏拉近了学生和心理老师的距离，以一种轻松地，不被学生抵触的方式，自然而然地提高学生的学习兴趣和学习专注力。