乳腺癌根治术后患者的心理护理怎么做

乳腺癌根治术后患者的心理护理怎么做

梁义英

广西壮族自治区桂林市中医医院乳腺科，广西 桂林 541002

乳腺癌根治术是一种常见的手术治疗方法，对于患者来说，手术是摆脱疾病的机会，但同时也会给患者带来身心的巨大变化。术后的心理护理对于患者的康复和生活质量至关重要。下面我们将探讨乳腺癌根治术后患者心理护理的一些方法。

一、乳腺癌根治术后患者容易出现哪些不良心理，为什么要进行心理护理？

乳腺癌根治术心理护理的重要性在于帮助患者应对手术后可能出现的不良心理反应。乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，患者在接受根治术后，不仅要面对身体的巨大变化，还需要面对来自内心深处的恐惧、焦虑和自卑等复杂心理问题。

首先，乳腺癌根治术后患者常出现的一个不良心理是自我身份认同的困惑。乳腺癌手术往往伴随着乳房的切除，这对女性来说无疑是一次巨大的打击。乳房与女性的身份认同紧密相连，手术后女性可能会出现对自身形象的负面认知，甚至质疑自己的魅力和价值。这种情绪会严重影响患者的自尊心和自信心，需要专业心理护理帮助患者逐渐接受和调整。

其次，手术后患者会面临对疾病复发和死亡的恐惧。乳腺癌是一种具有高度复发风险的疾病，许多患者在手术后会持续担心疾病的复发，甚至出现对生命安全的担忧。内心的恐惧会给患者带来很大的心理压力，使他们无法真正享受生活。因此，心理护理师需要通过专业的心理咨询和支持，帮助患者树立积极向上的心态，增强应对困难的能力，从而减轻患者的焦虑和恐惧感。

最后，乳腺癌根治术后患者常常会感到自卑和社交障碍。乳房的缺失和身体上的疤痕使得患者在外观上产生自卑感，进而影响到她们的社交活动。由于害怕他人的评价和偏见，患者可能会与社会逐渐疏远，避免与人交往。这种自我封闭的状态会使患者进一步感到孤独和沮丧，影响她们的生活质量。因此，心理护理在这方面起到至关重要的作用，通过与患者的沟通和心理支持，帮助她们树立积极的自我形象，重新融入社会。

乳腺癌根治术心理护理不仅仅关注患者的身体健康，更注重对患者心理健康的关怀和支持。心理护理师需要与患者建立良好的信任关系，倾听患者的内心痛苦，帮助她们重新找回生活的勇气和希望。在这个关键的时刻，心理护理的存在和支持是患者走出困境、重拾信心的重要力量。因此，乳腺癌根治术后的心理护理不仅仅是为了帮助患者应对身体上的改变，更是为了帮助她们摆脱心理困扰，重新融入社会，过上积极健康的生活。通过专业的心理护理服务，我们可以帮助患者建立积极态度，增强心理韧性，促进患者身心的健康发展。让我们一起呵护乳腺癌根治术后的每一位患者，给她们带去真正的关爱与支持。

二、乳腺癌根治术后患者心理护理的方法

1.帮助患者建立积极的心态

在乳腺癌根治术后患者的心理护理中，帮助患者建立积极心态是至关重要的一部分。乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，在手术治疗后患者常常面临诸多的心理困扰和挑战。恢复期的患者往往面临着身体的改变、自我形象的巨大变化以及对未来的担忧和不安。因此，积极的心态对于患者的康复和心理健康至关重要。

首先，作为护理人员，我们需要给予患者足够的关心和支持。对于乳腺癌根治术后的患者来说，他们可能会面临身体形象的改变，如乳房缺失等。在这个阶段，我们要耐心倾听患者的心声，了解他们的担忧和困惑。只有通过真正的关心和了解，我们才能真正帮助他们建立起积极的心态。

其次，我们可以通过心理干预的手段来帮助患者建立积极心态。例如，通过心理咨询、心理疏导等方式，与患者进行面对面的交流，帮助他们理解和接受自身的变化，并引导他们积极面对未来的生活。在这个过程中，我们应该注重患者的情绪变化和心理需求，给予他们适当的支持和指导，帮助他们重新找回自信。

最后，积极心态的建立也需要患者自身的努力。我们可以通过引导患者培养一些积极的心理习惯来帮助他们调整心态。例如，鼓励患者进行体育锻炼，通过运动释放压力和焦虑；建议患者参加乳癌康复小组或者相互支持的社交活动，与其他患者分享经验和情感；推荐患者进行心理疗法，学习一些缓解焦虑和紧张的技巧等等。通过这些积极行动，患者可以逐渐恢复自信，以更加积极的心态面对治疗和康复。

2.注意患者的身体形象和自尊心

心理护理是对个体心理健康的重要保障，特别是对于乳腺癌根治术后患者而言，心理护理显得格外关键。在患者经历了艰难的手术过程后，身体形象和自尊心的保持和重建成为了心理护理中不可忽视的方面。只有通过有效的心理护理方法，才能帮助患者恢复自信、拥有积极的心态，并从中获得更好的生活品质。

首先，患者的身体形象对其心理状态产生着深远的影响。乳腺癌根治术后，患者往往面临着乳房缺失的困扰，这对于她们的身体形象造成了一定的冲击。因此，在心理护理中，我们需要给予患者足够的关心和支持，帮助她们积极面对身体的变化，理解这是恢复健康的必经之路。专业的护理人员应当向患者明确解释手术后的身体变化，并提供各种可能的解决方案，例如假体植入、乳房重建手术、义乳的配戴等。同时，鼓励患者积极参与相关疗程，例如乳房假体适应训练、假体之间的颜色与尺寸选择等。通过这些方法的引导，帮助患者更好地适应乳房缺失所带来的身体改变，从而提升她们的自信心和自尊心。

其次，患者的自尊心也需要得到重视和保护。乳腺癌根治术后，患者可能会因为身体上的缺失而感到自卑和无力。这时，我们需要通过情感支持和鼓励，帮助患者建立积极向上的心态，提升她们的自尊心。护理人员应当耐心倾听患者的心声，理解她们的内心挣扎，并和她们一同寻找积极的解决方案。同时，我们也应当尊重患者的个人选择，例如帮助患者选择合适的假体，尊重她们对外界的隐私需求。通过这些方式的关心和支持，可以帮助患者重建自尊心，让她们更加自信地面对生活中的各种挑战。

3.心理放松训练

乳腺癌根治术后，患者的心理状态常常处于一个较为敏感和脆弱的时期。面对手术的切割和恢复期的痛苦，患者常常有着紧张、焦虑、抑郁等不适情绪。为了帮助这些患者更好地面对手术后的心理压力，医疗界开始着重强调心理护理的重要性，并提出了心理放松训练的方法。

首先，深呼吸是一种简单而有效的心理放松训练方法。当我们感到紧张或焦虑时，我们往往会呼吸急促，导致身体和心理更加紧绷。通过深呼吸，我们可以减缓呼吸节奏，让身体和大脑得到放松。护理人员可以让患者找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，深吸一口气，慢慢吐出来。每一次呼吸都要尽量让自己感到放松和舒适。可以尝试将呼吸和肢体放松结合起来，比如吸气时提醒自己放松肩膀，吐气时提醒自己松开紧握的手指。练习深呼吸可以帮助患者缓解焦虑和紧张，使心情平静下来。

其次，温水浴是另一种常见的心理放松训练方法。温水浴可以通过给身体提供舒适的温暖感来放松肌肉，减轻压力和焦虑。在接受乳腺癌根治术后的恢复期，患者可能会因为疼痛或不适感而感到烦躁和不安。在这种情况下，泡温水浴可以有效地缓解这些不适，提高患者的心理舒适度。护理人员可以为患者准备一个温暖的浴缸，将温水倒入，待水温适宜后，让自己享受温水的舒适感。可以选择在泡澡时听一些轻柔的音乐或者看一些喜欢的书籍，进一步放松身心。温水浴不仅可以缓解肌肉的紧张和疼痛，还可以促进血液循环和新陈代谢，对乳腺癌根治术后的恢复有积极的促进作用。

总之，乳腺癌根治术后的心理护理对于患者的康复和生活质量至关重要。护理人员应该通过积极的沟通和支持，帮助患者建立积极的心态，关注他们的情感表达和情绪变化，重视患者的身体形象和自尊心，加强患者的家庭和社交支持，以及持续关注患者的心理健康。通过不同方法，我们可以为乳腺癌根治术后的患者提供全面的心理护理，帮助他们走出心理困境，重拾健康和幸福的人生。