患上慢阻肺怎么办，做好这4点护理很重要

患上慢阻肺怎么办，做好这4点护理很重要

杨莉

凉山彝族自治州第二人民医院 四川西昌615000

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的慢性呼吸疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。人们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”就属于这个范畴。在全球范围内，慢阻肺患者达 3.84 亿，每年有约300万人死于此病，慢阻肺将成为仅次于缺血性心脏病和脑血管病的第三大死亡原因，慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病并列的常见慢性疾病之一，其造成的整体疾病负担位列我国各种急慢性疾病的第3位。如果不能及时的控制慢阻肺，很可能会逐渐发展为肺心病，还可能影响呼吸衰竭。因此，患上慢阻肺怎么办，做好以下4点护理很重要。

1.慢阻肺的病因

慢阻肺的发生是遗传与环境致病因素共同作用的结果。遗传因素：某些遗传因素（也可以称为个体易感因素）可增加慢阻肺发病的危险性。目前已知的慢阻肺遗传因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏。重度α1-抗胰蛋白酶缺乏与肺气肿形成有关。基因多态性在慢阻肺的发病中也有一定作用；环境因素：慢阻肺的环境因素因地理区域而异。在中高收入国家和地区，烟草烟雾为最大危险因素，而在低收入国家，接触室内空气污染（比如使用生物燃料进行烹饪和取暖）是造成慢阻肺的重要原因。因此，吸烟者最易患慢阻肺。此外，居家充满厨房油烟和烟雾、长时间在多烟雾和粉尘的地方工作、被动吸烟、儿时经常呼吸道感染、父母兄弟姐妹中有患慢阻肺者。

2.慢阻肺的危害

慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。慢阻肺反复急性加重住院，每一次急性加重，对患者呼吸功能都是一次巨大打击。慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来困难。有症状就医时，往往都已经出现气道狭窄，治疗效果不好。所以，早期诊断、预防和治疗对病情控制的效果较好。

3.慢阻肺的护理要点

（1）均衡营养摄入，保证体重稳定

很多慢阻肺患者会因为呼吸困难，消耗了很多的能量，容易出现体重的下降。但是营养不足会影响患者的免疫力下降，更容易出现疾病的恶化。所以慢阻肺患者应该均衡的摄入营养，蛋白质，脂肪和维生素，碳水化合物都应该均衡摄入。能够帮助患者的身体机能增强，避免出现营养不良。此外对于一些肥胖的患者，也应该控制自己的体重尽可能的稳定，减轻体重也能让患者的呼吸更加顺畅。体重超重的患者会在减轻体重后，觉得自己的呼吸更加轻盈，而且不容易因为体内的脂肪过多而影响出现一些疾病，更有利于病情的恢复。

（2）远离香烟，粉尘环境

香烟是导致慢阻肺出现和反复发作的重要原因之一，而在慢阻肺患者中也有大约7成是因为吸烟导致发病的。能够戒烟就是减少肺部损伤，预防慢阻肺。已经患上慢阻肺的患者更是应该坚决戒烟，避免长期吸烟可能造成的肺部支气管损伤，就是保护肺部，预防慢阻肺复发。如果能够及时的戒烟，肺部会经过一定的自我修复，让慢阻肺患者生活得更舒服，而且慢阻肺的发生率可以减少80%以上。尽早戒烟，远离二手烟场所也能避免慢阻肺反复发作。外，在空气质量较差的场所，应该选择佩戴口罩，避免前往灰尘很多的地方，如果是在家打扫卫生，也应该做好防护措施，避免灰尘吸入呼吸道。

（3）规范用药，预防流感

医生表示，有相当一部分的慢阻肺患者需要长期接受药物或者非药物治疗，如果因为觉得自己的病情有所好转就自行减少药量，或者停药，很可能会导致疾病反复发作，不断加重，但最后更是难以摆脱药物。所以慢阻肺患者能够规范用药，遵照医生的嘱咐，定时定量的服用药物能够更好地帮助缓解病情。不胡乱减少药量，停药就是不给肺部增加负担，更容易做好护理；在秋季，天气逐渐转凉，很多的慢阻肺患者会因为没有注意自身的保暖，出现身体受寒，感冒，这就会引发咳嗽，痰液分泌过多的症状反复发作，对于慢阻肺的患者来说，减少肺部刺激，能够避免影响支气管健康和肺部。秋天来临，早晚气温都会明显地降低，准备好防寒的衣物，适当的增减衣服能够避免因为气温波动出现身体呼吸道疾病和感冒等，不利于慢阻肺的恢复。在室内也不能再贪凉，一直开着空调，尽可能多呼吸新鲜空气，肺吸入比较新鲜的空气，也会更舒服点。

（4）适当运动，增强肺功能

很多慢阻肺患者因为担心自己的肺不好，害怕运动的时候呼吸不过来，诱发疾病恶化，所以很少锻炼。但是经常不运动，身体的各项机能不能很好地得到锻炼，对肺部的恢复也是没有好处的。在出院护理期间，也应该进行适当的运动锻炼。慢阻肺患者可以选择比较平缓，不太剧烈的运动，比如慢走，打太极，瑜伽等运动，在这些运动过程中，呼吸更多的新鲜空气，人体能够协调呼吸作用，促进心肺功能得到锻炼，对慢阻肺的患者病情康复也有着很多的积极影响。

慢阻肺虽然不是癌症，但是也一样折磨人，如果不及时的接受治疗，依然可能因为长时间的刺激导致肺部损伤严重。在出院之后，千万不要麻痹大意，做好日常护理至关重要。牢记4个重点，不给肺部增加负担，对恢复更有利。