高血压，就一辈子吃降压药，我来给你解释

高血压，就一辈子吃降压药，我来给你解释

牟秀娟  

四川省成都市武侯区成都双楠医院 四川 成都 610047

随着社会的发展，在我们的日常生活中经常会出现一些特殊的疾病，这些疾病一旦确诊就可能面对着终身吃药。高血压就是这些疾病中具有代表性的一种。虽然医学在快速发展，但是以目前的医疗技术来说还不能彻底地根治高血压疾病。所以高血压疾病的患者只能通过药物或者饮食来控制血压。

1.什么是高血压？

高血压作为一种常见疾病，那么什么是高血压呢？其实高血压就是指人们的舒张压和收缩压增高的现象，但是这也有一定的标准，也就是人们在非药物影响下，收缩压高于130毫米汞柱或者舒张压高于80毫米汞柱。当人们的血压高于这一标准时就是高血压。那么人们正常的血压应该是多少呢？其实人们正常的血压就是舒张压小于80毫米汞柱，收缩压要小于120毫米汞柱。但是值得注意的是如果在诊室测量血压时，一次的血压数值升高的情况并不代表你就患上了高血压疾病。临床上高血压的诊断需要患者在诊室测量血压超过3次以上的收缩压高于或者等于130毫米汞柱，舒张压高于或者等于80毫米汞柱，且这三次的测量结果不能是同一天的诊室测量结果。只有出现这种情况时，才能确诊高血压疾病。

但是在现实生活中有这么一类人群，他们见到医生就会感觉紧张，一紧张就会导致他们的血压飙升，这类情况产生的高血压也常被人们戏称为“白大褂高血压”。所以这类人群的确诊需要进行24小时的血压动态监测来进行辅助。而且还有一种情况是患者平时只会偶尔血压升高，但是在医院的时候尤其高。这类情况也需要24小时动态血压监测来辅助诊断。

2. 高血压的症状和高发人群有哪些？

2.1高血压的症状

临床发现高血压患者一般会出现以下几种症状：

①高血压患者会感到头晕，尤其是患者在进行突然下蹲或者突然站起行为时产生，会出现一种不间断地沉闷不舒服的感觉。

②头疼也是高血压患者经常会感到的不适症状，这种疼痛一般是不间断地钝痛或者胀痛。这种疼痛多产生在患者的太阳穴或者后脑勺的位置。

③高血压患者还容易情绪急躁，心思敏感当患者激动过后经常会出现心悸或者失眠的症状。

④注意力集中不起来且感觉经常忘事，记忆力差也是高血压的典型表现；高血压患者还会出现手指或者患者的脚趾出现麻木的感觉，也会有身体的肌肉发酸发紧的感觉，甚至有的患者会出现手脚不灵活的现象；

⑤除此之外有的高血压患者甚至会出现出血的症状，这种出血主要表现为流鼻血或者结膜出血、眼底出血等。但是也有一部分特殊的高血压患者是没有任何症状的，针对这一类病人就需要定时监测血压，避免出现突发情况。

2.2高血压的高发人群有哪些?

生活中的高血压患者这么多，那么哪些人群是高血压的高发人群呢？经调查显示高血压多发于以下积累人群：

①男性中喜欢吸烟和喝酒的人群

临床显示，在高血压的发病人群中，男性患者多于女性患者。这是因为在男性的日常生活中没有一个良好的生活习惯，这类高血压的男性患者经常伴随着长期的吸烟和酗酒的情况，而且他们在日常生活中的压力相对较大，所以经常出现有小病就挺，也不去医院检查，最终导致高血压的产生。

②中老年人

在我国的高血压患者中，中老年人群在其中占很大的比例。尤其人们年龄过了40岁之后就极易出现高血压的症状，主要是因为老年人以往的不良习惯积累到一定的量后，使身体的多种器官功能产生异常。从而导致血管的健康受到威胁，最后致使高血压的形成。

③心率太快的人群

心率过快的人群也是高血压的高发人群，因为心脏的健康与否对人们血压的高低也是有很大影响的。通过临床发现，高血压的患者也比较容易产生心脏病，同时心脏病的患者也极容易产生高血压，这两者疾病相互影响。

④过度肥胖的人群

在人们的日常生活中经常会说肥胖是产生一切疾病的根源，虽然这句话说的比较偏颇，但是生活中因为肥胖引起的疾病也确实是非常多的。人们在肥胖的情况下极容易产生血脂、血压和血糖的异常情况。即使患者没患上高血脂和高血糖，那患者也特别容易产生高血压的疾病。

⑤重口味人群

在人们的生活中，经常会有人的饮食是特别重口味的。这一类人群在生活中喜欢吃一些高油高盐高糖的食物，而且这类人群平时吃肉的同时不喜欢吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，所以这类人群是非常容易出现高血压症状的。同理在饮食上相对清淡，多吃水果和蔬菜的人群患上高血压的几率就会降低很多。

3.针对高血压的用药以及预防

你知道吗，我国的高血压人数已经达到了2.45亿人口，在这些患者中，每年都有很多人因为高血压疾病而失去生命，据调查在2019年中就有260万人因高血压死亡。所以高血压也有了三高的特点：高发病、高致残、高死亡。

3.1高血压用药的误区

①在日常生活中，很多人认为降压药有很多的副作用，认为服用高血压药会导致患者的肝、肾和胃受到很大的损伤，导致有些人不愿意服用降压药。但是这种想法是错误的，因为只要是正规渠道购买的降压药是不会直接导致伤胃、伤肝和伤肾的情况出现。但是如果不服用降压药就可能会出现更严重的后果 ，例如高血压患者长期不吃降压药会导致患者的血压一直保持在高压状态，长此以往就会导致患者出现脑出血、心肌梗死或者脑梗死等严重后果。

②很多患者认为只要吃上降压药就得吃一辈子。这种说法是有一定依据但不是适用于全部的患者，在高血压患者中确实有很大一部分人需要吃一辈子的降压药，因为不服用降压药的后果是非常严重的。但是也有一小部分人是不需要吃一辈子降压药的。比如患者在通过调节自身的生活方式，保证了一个健康的生活状态，使患者在不服用降压药的情况下依然可以降血压控制在理想范围之内。那么这类患者就不需要长期吃降压药了，只要做好定期的检查监测就可以。还有一部分患者会由于各种原因突发低血压的情况，不管患者产生低血压的原因是什么，不管是因为心肌梗死或者肺栓塞等疾病导致，患者以后都不需要再服用降压药。

③服用降压药后不需要再监测血压

这种想法是绝对错误的，因为人们的血压不是一成不变的，血压在每分每秒都是变化波动的。更何况高血压患者需要长期地监测，这一长期的过程更是一个波动很大的过程。所以即使患者服用了降压药也不能间断对血压的监测，只有了解自己的血压状况才能对自己的血压进行长期地管理。

3.2如何预防高血压？

高血压的三高危害很大，为了避免高血压的产生，我们应该做到以下几点进行预防：

①保证一个良好的运动状态。运动是人们保持身体健康的良药，人们坚持规律的身体活动有利于人体的新陈代谢和血液循环，可以预防和控制高血压。人们可以通过以下运动来进行预防：快走、游泳、太极或者跳广场舞等 。

②饮食上控制食盐的摄入。过多的食盐摄入有可能会导致人体产生水钠潴留，这种情况会导致人们的血容量增加，从而导致高血压的产生。所以在人们的日常生活中建议大家减少食盐的摄入，建议成年人的每天摄入量不超过5克，还要少吃咸菜等食盐腌制食物。

③避免高油高糖的饮食多吃蔬菜。高油高糖的饮食会导致人们的体内能量过剩，从而导致高血压的产生 ，所以人们在日常生活中应该多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。

④戒烟戒酒。烟酒会刺激人体的血管收缩，对人体的血管内皮组织造成损伤，从而导致血管弹性降低，加大人们患上高血压的概率。所以人们可以通过戒烟戒酒的方式来预防高血压。

总结：高血压对人们的危害极大，所以当患者被确诊高血压后要及时遵医嘱用药进行治疗，同时改正自己以往不良的生活习惯，培养一个健康良好的生活状态。