护理孩子口腔，家长最容易犯这6个错误

护理孩子口腔，家长最容易犯这6个错误

陈小凤

重庆德森口腔诊所有限责任公司 400010

在孩子的成长过程中，口腔卫生是一个至关重要的方面，然而，很多家长在护理孩子口腔时可能会犯下一些常见的错误。这些错误可能影响孩子的牙齿健康和口腔发育。让我们一同探讨家长在护理孩子口腔时最容易犯的六个常见错误，以及如何避免它们，为孩子打造一个健康灿烂的笑容。

什么是龋齿？

龋齿是由于牙齿表面的细菌和食物残渣结合形成的齿菌斑，经过一系列化学反应，最终导致牙釉质的溶解和龋洞的形成。主要步骤包括：

①口腔中存在许多细菌，它们与食物残渣结合形成一层称为齿菌斑的黏液膜，附着在牙齿表面。

②细菌在齿菌斑中代谢食物残渣，产生酸性代谢物。这使得齿菌斑的环境变得酸性，从而导致牙釉质的脱矿。

③牙釉质主要由矿物质组成，而齿菌斑中的酸性环境会导致牙釉质中的矿物质逐渐被脱矿，使牙齿表面变得软弱。

④随着牙釉质的脱矿，最终形成微小的龋洞。这些龋洞逐渐扩大，影响到牙齿的深层组织，包括牙本质和牙髓。如果不及时治疗，龋洞可能会继续扩大，影响到牙齿的稳固性和功能，甚至可能引发疼痛、感染等问题。

家长在护理孩子口腔时易产生的误区

（一）乳牙会换，没必要清洁，坏了也不必治

虽然乳牙会在孩子成长过程中被永久牙所替代，但是忽视乳牙的口腔卫生和不及时治疗可能带来一些不良后果。提前失去乳牙可能会影响咀嚼、语言发音和永久牙的排列。而且牙齿龋齿可能导致牙髓感染，引起牙周炎。感染可能会扩散到周围的组织，导致疼痛和其他不适感。在严重情况下，感染可能需要根管治疗或甚至拔牙。提前失去乳牙还可能导致相邻的牙齿移动，从而影响永久牙的正常排列。这可能需要在后期通过正畸矫正来修复。对乳牙的忽视可能培养出不良的口腔卫生习惯，对孩子的口腔健康产生长期影响。

因此，即使是乳牙，也同样需要定期的口腔卫生护理和及时治疗。定期带孩子到牙医那里进行检查，以及在需要时及时治疗任何牙齿问题，有助于维护孩子的口腔健康。

（二）让宝宝含着奶瓶入睡，或12个月后夜里用奶瓶喂奶

如果宝宝长时间含着奶瓶入睡，奶中的糖分与口腔中的细菌相结合，形成酸性环境，导致龋齿的风险增加。牙齿在夜间进入"无防御"状态，更容易受到这种酸性攻击。持续使用奶瓶也可能影响宝宝的口腔发育，增加牙齿错位或不正常生长的风险。这被称为“奶瓶尖牙”。如果夜间使用奶瓶喂奶，会导致夜间糖分摄入过多，这有可能影响宝宝的整体健康，包括体重管理。奶瓶还可能进入婴儿的耳道，增加耳道感染的风险。

为了促进宝宝的口腔和整体健康，建议在宝宝入睡前不要让他们含着奶瓶。当宝宝完成夜间奶瓶喂奶后，用湿布或水清洁他们的牙齿，以减少食物残渣和防止龋齿。最好的方式是逐渐将宝宝从奶瓶转向使用杯子，及时进行口腔健康的教育和监督对于孩子的长期健康非常重要。

（三）宝宝一岁前用纱布擦牙而不是用牙刷刷牙

使用纱布擦拭宝宝的牙齿在一岁之前是一种比较常见的做法，特别是在牙刷可能引起不适感时。虽然使用纱布擦拭是一种较温和的方式，但也要注意一些问题。纱布相对于牙刷来说，清洁效果可能较差。牙刷上的刷毛能更好地去除牙齿表面的食物残渣和细菌。因此，纱布擦拭可能需要更多的细心和耐心，以确保彻底清洁。而有些纱布可能会留下纤维残留在牙齿之间，如果不注意，可能会引起细菌滋生或其他问题。确保使用纱布时，纱布本身是干净的，且擦拭的动作要轻柔。

过于依赖纱布，宝宝可能会在过渡到牙刷时感到不适应，因为纱布的触感和刷毛是不同的。逐渐引入牙刷，帮助宝宝适应是重要的。如果在宝宝一岁之前使用纱布擦拭，关键是注意清洁方法，确保纱布是干净的，防止纤维残留，同时尽早引入牙刷，培养起良好的口腔卫生习惯。

（四）用奶瓶、鸭嘴杯、吸管杯或吸管水壶喂宝宝喝果汁

无论是奶瓶、鸭嘴杯还是吸管杯，如果其中含有果汁，长时间持续的喝果汁可能导致龋齿。果汁中的天然糖分和酸性物质可能对牙釉质造成损害，增加牙齿龋齿的风险。使用奶瓶、鸭嘴杯、吸管杯或吸管水壶还可能影响宝宝适应正常的饮用方式，例如直接使用杯子。适当的杯子使用有助于宝宝口腔发育和正确的饮水习惯。

为了最大程度地保护宝宝的口腔和整体健康，根据专业医生的建议，控制宝宝的果汁摄入量。通常建议一岁以下的宝宝尽量避免果汁，一到三岁的宝宝每天最多喝约120毫升的果汁。在使用时确保及时清洗奶瓶、鸭嘴杯、吸管杯或吸管水壶，减少残留的糖分和细菌。并逐渐引导宝宝使用普通的开口杯，有助于培养正常的饮水习惯。

（五）不停的给宝宝提供各种食物，牧羊式喂养

牧羊式喂养，即不停地提供各种食物给宝宝，可能导致一些口腔和整体健康方面的问题。经常性的食物摄入，尤其是含有糖分的食物，可能导致牙齿龋齿。频繁的进食会使口腔中的酸性环境持续，增加细菌产生酸，从而腐蚀牙釉质。如果宝宝习惯了不停地进食，可能影响到形成健康的饮食习惯。长期的不健康饮食习惯可能对宝宝的生长发育和整体健康产生不利影响。

作为家长，应给予宝宝适当的食物量，控制进食的频率。遵循专业医生的建议，根据宝宝的年龄和生长阶段提供合适的食物。培养宝宝规律的饮食习惯，包括有规律的主食、水果和蔬菜。不仅有助于口腔健康，还有助于整体的生长和发育。定期清洁宝宝的口腔，帮助预防牙齿龋齿。从早期开始培养刷牙的良好习惯。

（六）让宝宝自己刷牙

让宝宝自己刷牙是一个好的口腔卫生习惯的培养，但需要在适当的时机和方式进行。幼儿可能未能充分清洁所有牙齿表面，特别是后方和难以到达的区域。这可能导致未被清理的食物残渣和细菌留在牙齿上，增加牙齿龋齿的风险。而且幼儿可能还没有掌握正确的刷牙姿势和技巧，导致刷牙效果不佳。如果宝宝自己刷牙时使用过多的牙膏，可能导致摄入过量的氟化物，从而产生氟中毒的风险。

建议选择适合幼儿使用的软毛牙刷和低氟牙膏，并控制使用的量。家长可以在宝宝自己刷牙之前进行示范，教导正确的刷牙技巧和姿势。在宝宝自己刷牙时，家长可以在旁边监督，确保刷牙动作得当。定期带宝宝看牙医，让专业的牙医评估口腔健康状况，并提供个性化的口腔卫生建议。

总而言之，在孩子的口腔护理中，细心与正确是关键。通过避免这六个常见错误，家长们可以为孩子奠定良好的口腔卫生基础。牙齿的健康不仅对儿童的生长发育至关重要，而且对日后的口腔健康有深远的影响。让我们共同致力于培养孩子正确的口腔卫生习惯，为他们带来洁白而健康的笑容。