中老年人骨折防治知识科普

中老年人骨折防治知识科普

谢勇

古蔺县中医医院  四川泸州 646500

骨折是一种由于暴力因素，损伤积累等多种原因导致的人体内部骨骼发生部分断裂或完全断裂的一种疾病，而身体正在随年龄增长逐渐衰弱的中老年人受到骨折的影响往往更为严重，一些老年人甚至可能因骨折带来的影响而死亡！那么，你知道中老年人应当如何防治骨折吗？

什么是骨折？

骨折指的是人们体内的骨骼由于外来伤害或内部病理性因素的影响在特定部位发生部分或完全断裂的一种疾病。在人们的身体当中，骨骼支撑人们的体重，并且配合肌肉的收缩使人们能够运动，一旦人们发生骨折就会导致自身运动能力以及肢体功能的部分或完全丧失，而且骨折发生的同时还会导致患者感到严重的疼痛！另外，骨折这种疾病在发生之后会导致一些后遗症的产生，而这些后遗症对于患者的正常生活的影响毫无疑问也是非常严重的。只有在日常生活当中加强对骨折的了解和预防，才能在发生骨折的时候通过积极的治疗与适当的护理来实现更快更好的恢复。

中医对骨折的认识

提到中医对骨折的认识，首先表现在命名上，甲骨文的命名有“疾骨” “疾肘＂，《周礼•天官》名为“折疡＂，《灵枢•邪气脏腑病形》则将骨折命名为“折脊”。随着时间的推移，骨折这种疾病在唐代名医王焘所著的《外台秘要》中终于完善了相关的概念及命名。而在病因与病机的认识上，我国中医认为骨折多为直接或间接暴力作用于骨骼所致，这种疾病不仅会引起患处经气受阻，使之无法续接，造成局部血瘀气滞、疼痛肿胀，还会改变气血脏腑的生理功能，导致周身不遂。只有正确认识骨折这种疾病对患者身体的威胁，并且及时采取合适的治疗措施，人们才能更好的摆脱骨折的影响。

中医如何治疗骨折？

1.手法正骨

在治疗骨折患者的过程当中，中医首先要做的就是针对患者采取适当的正骨手法将患者骨折后发生移位的骨骼恢复到原本的位置。目前，我国中医常用的正骨方法主要有八种，分别为手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、夹挤分骨、折顶回旋、按摩推拿，这短短的32个字是我国传统中医历经千百年来根据人体骨折的解剖特点、骨折的类型以及骨折的移位方式总结出的经验，其中“手摸心会”指的是通过对患者骨折部位由轻到重、由浅入深的触摸确定患者骨折的移位类型的方法，而其他的则是通过对患者骨折部位的反向活动促进患者骨骼复位的方法。

2.夹板固定

在治疗骨折的过程当中，仅仅将患者骨折的部位复位是远远不够的，只有使用适当的方法将患者骨折的部位进行固定，才能避免患者骨折的部位再次发生位移，进而使患者能够随着时间的推移而逐渐愈合。而在我国传统中医治疗骨折的过程当中，中医通常会采用小夹板技术对患者骨折的部位进行固定，而这项技术也已经有了数千年的历史。随着现代技术的进步，小夹板固定技术也在与时俱进，医护人员除了使用传统的柳木夹板、杉树皮夹板等常规夹板之外还可以结合现代3D打印技术制造出更适合患者骨骼状态的夹板，进而使患者的骨折端畸形与移位情况得到良好的矫正。

3.药物调理

在骨折患者接受治疗的过程当中，药物的调理对于患者的康复同样是不可或缺的，这是因为正骨与夹板固定只能避免患者的骨骼在恢复的过程当中出现畸形，但适当的药物调理却可以加速患者气血的运转，消除患者骨折部位的淤血，从而使患者的骨折得到更好的恢复。而在实际用药的过程当中，中医通常会根据患者的体质与骨折损伤情况进行辩证施治，不论是内服的中药汤剂、药丸、还是外用的洗剂、药膏等都对骨折的治疗有着非常好的效果。此外，一些针对骨折患者的中成药在上市后也得到了良好的反响。

4.练功康复

在治疗骨折患者的过程当中，练功康复是中医“动静结合”的治疗原则的直接体现，适当的运动锻炼不仅可以有效的消除骨折部位的淤血与疼痛，还能够有效的防止患者的肌肉萎缩、避免患者发生关节粘连，进而使患者的身体机能能够更有效的康复。而在具体的练功康复过程当中，我国传统中医当中的“八段锦”“五禽戏”“易筋经”“太极拳”等都是非常适合患者进行练习的，但患者具体要练哪种功法进行恢复还应当在医生的指导下进行，这样既可以使医生通过对患者锻炼结果的观察来做出相应的指导，又能够有效避免患者因为错误的动作导致骨折部位再次受到损伤。

中老年人如何预防骨折？

1.预防骨质疏松

在中老年人预防骨折的过程当中，首先要做的就是加强对骨质疏松这种中老年常见疾病的预防，这是因为这种疾病会导致人的骨骼脆度增加，进而导致骨骼承受外力的能力大幅降低，即使是轻轻的颠落、跌倒都有引发骨折的可能。而在我国传统中医的认识中，骨质疏松属于“骨痿”“骨痹”“骨枯”等疾病的范畴，而这些疾病的发生主要是因为患者年龄上升导致肾脏亏虚而引起的。只有在日常生活中多吃些补肾的食物，加强对骨质疏松的预防，中老年人才能更好的避免发生骨折。

2.预防摔倒

上文提到，我国中医认为骨折多为直接或间接暴力作用于骨骼所致，而中老年人日常生活当中最常见的作用于骨骼的暴力作用就是不慎发生的摔倒，只有尽量预防摔倒才能更好的避免发生骨折。在此过程当中，人们需要针对中老年人做好防护措施，比如让中老年人更换防滑性更好的靴子、让中老年人使用多个支点的拐杖支撑身体，穿上缓冲性好的衣服减轻摔倒的伤害以及在家中铺设防滑垫、地毯等防止中老年人滑倒，才能更有效的避免中老年人因摔倒而发生骨折。

骨折是一种对中老年人生命与健康都有严重威胁的疾病，只有选择适当的中医治疗方法才能有效摆脱骨折。而在日常生活当中，适当的预防措施对于避免骨折的发生同样必不可少，人们只有加强对骨折的认识，并且针对容易发生骨折的中老年人做好防护，才能更好的避免骨折影响中老年人的生活。