湿疹的预防与调治

湿疹的预防与调治

蒋建强

四川省广安市邻水学仕医院 638500

湿疹属于常见的皮肤疾病，在患有该疾病后皮肤上会长出奇痒难忍的水泡，从而影响正常生活。所以务必要采用合理的预防与调治措施，从而摆脱湿疹的困扰。那么接下来，本文就来具体的讨论一下如何对湿疹进行预防和调治。

一 湿疹对身体的伤害

（一）瘙痒

所处的环境和接触到过敏原是患上湿疹的主要原因，这样一来就会使皮肤产生炎性反应，并导致皮肤干燥，从而产生瘙痒。

（二）红斑

患有湿疹后会加大毛细血管的通透性，产生炎性丘疹，红斑等。

（三）影响睡眠质量

若患有严重的湿疹，并不断进行抓挠，那么就会降低睡眠质量，难以让病人保持良好的休息，进而严重影响病人的身心健康。

（四）疱疹

湿疹严重会加重炎性渗出，这样一来皮肤就会产生疱疹和水泡。

（五）烦躁

若湿疹症状一直没有消退，那么就会使病人处于精神紧张的状态，产生焦虑抑郁情绪，进而影响病人的正常生活。

二 湿疹的预防

（一）保持皮肤清洁

之所以会引发湿疹，和皮肤干燥瘙痒有直接的关系，所以务必要经常对皮肤进行清洁。这就需要用温水和温和的肥皂洗澡，洗完之后用毛巾擦干皮肤，动作要轻柔一些，切不可过于用力。

（二）保持皮肤湿润

在患有湿疹后，皮肤会处于干燥状态，为此要确保皮肤的湿润。而这就需要往皮肤上擦拭保湿霜，并在洗澡后使用保湿产品保护皮肤。但需要注意的是，切不可使用包含了刺激性成分的保持产品。

（三）不可过分清洗皮肤

过分清洗皮肤会使皮肤丢失保护层，这样一来就会遭受外部刺激。所以切不可过分清洗，适度的降低对清洁品的用量和频率。而且要采用温和的洗涤剂清洗衣物，禁止洗涤剂里具有激性成分。

（四）不可过度摩擦

患有湿疹和皮肤反复受到摩擦有直接的关系。所以切不可过度对皮肤造成摩擦，最好穿柔软的衣物，使用柔软的日用品，并禁穿紧身的衣物。

（五）保持合理的饮食

若要避免患上湿疹，就要保持合理的饮食。所以在平时要禁食带有刺激性和油腻的食物，多吃营养丰富的食物，并加大对果蔬的摄入。另外，皮肤还要摄入充足的水分，保持好饮食的均衡性。

（六）切不可过于劳累

身体过于劳累或者平时生活工作压力过大，会降低身体抵抗力，并影响皮肤的健康，这样一来就很有可能患上湿疹。所以在平时要保持好休息，切勿过度劳累，同时身体要尽量保持放松状态，并且睡眠要充足。此外，平时还要多做运动，但一定要控制好运动量，以免身体产生过度的疲劳感。

（七）避免接触过敏原

在患有湿疹后，易对物质产生过敏反应，所以在平时切勿接触过敏原。这就需要远离花粉、粉尘等，并且平时所使用的擦拭性物品不可包含过敏原，以免对皮肤形成刺激。

三 湿疹的调治

  在患有湿疹后，皮肤会产生小丘疹，且处于红肿状态，主要集中在四肢和脸部。为此要做好调治。但如果不采取科学合理的方式，不仅达不到理想的调治效果，并且反而会导致病情进一步严重。湿疹对于皮肤会造成很大的伤害，若错过最佳的治疗时机，那么就会严重影响身心健康。通常在患有湿疹以后，病人往往不知所措，所以病人务必要详细掌握湿疹的调治方式，以最大程度的降低湿疹对于皮肤所造成的伤害。而具体的方法为：

（一）去除病因

若病人属于过敏体质，就要防止接触过敏的物质，并且在平时要多做运动，以改善过敏体质。

（二）早诊断早治疗

湿疹对于皮肤的伤害非常大，并且会不断发作，特别是初期症状特别严重，所以要尽量早诊断早治疗，以免造成严重的后果。

（三）生活有规律

要保持良好的生活规律，早睡早起，不可熬夜，并保持好一劳永逸。

（四）保持乐观的心情

病人在平时要具有乐观开朗的情绪，原因在于引发湿疹和不稳定的情绪有着直接的关系。因此在平时要多关注正能量的事情，经常去散散心和参加单位或者企业所举办的各种活动，以转移一下工作方面的压力。

（五）用金银花水擦洗

在患有湿疹以后，要用熬煮过的金银花水对出现湿疹的位置进行擦拭，这除了能够清除湿疹以外，还能够最大程度的避免产生副作用。

（六）外擦韭菜汁

由于韭菜里具有胡萝卜素、维生素b和c以及钙磷等成分，所以在用韭菜汁擦拭出现湿疹的位置，可有效的解毒祛湿，达到理想的湿疹治疗效果。

（七）番茄汁外擦

番茄汁里具有维生素、柠檬酸、钙、磷等成分，当通过番茄汁擦拭患有湿疹的位置，能够起到抑菌、消炎和止痒的功效。

（八）马铃薯贴敷

把经过洗涤的马铃薯去皮，然后做成泥，贴敷达到患有湿疹的位置，便可达到理想的湿疹治疗效果，特别适合用于对渗透性湿疹的治疗。通常每天要进行3次更换，持续贴敷一周的时间。

（九）药物治疗

在患有皮肤后，皮肤会奇痒无比，这种情况下要马上服用抗组胺药物，也可通过输注糖皮质激素改善症状。不过需要注意的是，要控制好对糖皮质激素的使用次数，以免产生副作用。此外，外用药物也能够达到理想的治疗效果。例如通过高锰酸钾溶液清洗患处，通过炉甘石剂擦拭患处，便可达到理想的治疗效果。

总之，治疗湿疹需要耐心，若采用了不合理的调治方式，那么不仅达不到理想的效果，反而还会导致病情加重。此外，在调治湿疹时若遇到难题，要马上咨询医务人员，让医务工作者根据实际情况采取合理的调治方式，从而最大程度的缓解症状，达到最为理想的调治效果。