鼻炎无计可施?按摩加中药外敷轻松搞定顽固鼻炎

鼻炎无计可施?按摩加中药外敷轻松搞定顽固鼻炎

马波

青川县中医医院  四川广元  628100

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等症状。鼻炎的治疗方法多种多样，但很多患者反映治疗效果不佳，甚至反复发作。其实，除了药物治疗和手术治疗外，按摩加中药外敷也是一种有效的治疗方法。下面就来介绍一下这种方法的具体步骤和注意事项。

1. 鼻炎简单认识

鼻炎是一种由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。根据病因和临床表现的不同，鼻炎可以分为以下几种类型：

过敏性鼻炎：主要由过敏原引起，如花粉、尘螨等，表现为鼻塞、喷嚏、流涕、鼻痒等过敏反应。

非过敏性鼻炎：不受过敏原影响引起的鼻炎，可能由气候变化、环境污染、饮食等因素引发，症状与过敏性鼻炎类似。

醇鼻炎：由长期使用鼻用醇类药物（如鼻腔喷雾剂）治疗后引起的鼻粘膜炎症，表现为鼻塞、黏液分泌增多。

慢性鼻窦炎：指鼻腔和鼻窦黏膜长期存在的慢性炎症，持续时间较长，常伴有鼻塞、鼻涕、面部压痛等。

特发性鼻炎：病因不明，经多种方法排除其他原因后诊断的鼻炎。

鼻炎的治疗方法多种多样，包括药物治疗、手术治疗、激光治疗等。药物治疗是常用的治疗方法，包括使用抗过敏药物、激素类药物、抗生素等。手术治疗主要用于药物治疗无效或病情严重的患者，包括下鼻甲切除术、鼻窦开放术等。激光治疗主要用于过敏性鼻炎的治疗，可以缓解鼻塞、流涕等症状。

除了治疗，鼻炎的日常护理也非常重要。患者应该避免接触过敏原，保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥或潮湿，避免过度劳累和精神紧张，加强锻炼，增强免疫力等。

2. 鼻炎的危害

影响鼻腔生理功能：鼻炎会导致鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等，从而影响鼻腔的正常生理功能，如呼吸、嗅觉等。

影响睡眠质量：鼻炎患者常常会因为鼻塞、流涕等症状而难以入睡或者睡眠质量下降，从而导致白天疲劳、注意力不集中等问题。

引发并发症：鼻炎如果不及时治疗或者治疗不当，可能会引发一系列并发症，如鼻窦炎、中耳炎、咽炎、支气管炎等。

影响学习和工作：鼻炎患者会因为鼻塞、流涕等症状而难以集中精力学习和工作，从而影响学习和工作效率。

导致心理问题：鼻炎患者长期受到鼻塞、流涕等症状的困扰，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。

引发过敏性疾病：过敏性鼻炎患者容易引发其他过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性结膜炎等。

3.对鼻炎患者采用按摩加中药外敷治疗方法

3.1按摩治疗鼻炎

按摩治疗鼻炎主要是通过刺激穴位，促进鼻部血液循环，缓解鼻腔黏膜充血和水肿，从而达到治疗鼻炎的目的。具体步骤如下：

开天门：用双手拇指从印堂穴（两眉头之间）向上推至发际线，反复推20-30次。

推坎宫：用双手拇指从眉头分别向两侧眉梢推，反复推20-30次。

揉太阳：用双手食指和中指按揉太阳穴，反复按揉20-30次。

揉迎香：用双手食指和中指按揉迎香穴（鼻翼两侧），反复按揉20-30次。

拿风池：用双手拇指和食指拿风池穴（后颈部），反复拿20-30次。

3.2中药外敷治疗鼻炎

中药外敷治疗鼻炎主要是通过将中药研磨成粉末，然后加入适当的辅料调制成糊状，敷在鼻腔内或鼻腔周围的穴位上，从而达到治疗鼻炎的目的。具体步骤如下：

准备中药粉末：将苍耳子、辛夷、白芷、薄荷等中药研磨成粉末备用。

准备辅料：将蜂蜜或凡士林加热融化备用。

调制中药糊状物：将中药粉末和融化的辅料混合在一起，搅拌成糊状。

敷药：将中药糊状物敷在鼻腔内或鼻腔周围的穴位上，如迎香穴、印堂穴等。

保留药物：将药物保留在鼻腔内或鼻腔周围的穴位上，一般保留30-60分钟。

清洗鼻腔：将药物清洗掉，可以用温水或生理盐水清洗鼻腔。

3.3注意事项

按摩时力度要适中，不要过于用力，以免损伤皮肤。

中药外敷时要注意药物浓度和用量，不要过多或过少，以免影响治疗效果。

中药外敷时要注意药物保留时间，不要过长或过短，以免影响治疗效果。

如果患者对中药过敏，应谨慎使用中药外敷治疗鼻炎。

如果鼻炎症状严重或反复发作，应及时就医，以免延误治疗。

3.4按摩加中药外敷治疗鼻炎的积极作用

缓解鼻塞：中药外敷和按摩可以通过刺激穴位和疏通经络，促进鼻腔周围的血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血和水肿，从而缓解鼻塞症状。

减少流涕：中药外敷和按摩可以促进鼻腔黏膜的修复和再生，减少鼻腔黏膜的炎性渗出，从而减少流涕症状。

缓解头痛：鼻炎患者常常会因为鼻塞和流涕等症状而出现头痛不适，中药外敷和按摩可以缓解鼻腔黏膜的充血和水肿，减轻头痛症状。

增强免疫力：中药外敷和按摩可以通过刺激穴位和疏通经络，增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，有助于预防鼻炎的复发。

促进康复：中药外敷和按摩可以促进鼻腔黏膜的修复和再生，加速鼻炎的康复过程，缩短病程。

4.鼻炎患者日常注意事项

注意气候变化：及时增减衣物，预防感冒。感冒是鼻炎最常见的诱因之一，因此预防感冒对于预防鼻炎复发非常重要。

避免接触过敏原：如花粉、尘螨等，保持室内清洁和空气流通。过敏性鼻炎患者应该尽量避免接触过敏原，以预防鼻炎的发生和复发。

保持鼻腔卫生：避免用手抠鼻子或用力擤鼻涕，以免加重症状。鼻腔卫生对于预防鼻炎复发也非常重要，患者应该保持鼻腔清洁，避免刺激鼻腔黏膜。

加强锻炼：增强免疫力，预防鼻炎的发生和复发。适当的锻炼可以提高身体的免疫力，预防鼻炎的发生和复发。

遵医嘱按时用药：不要随意停药或减药，以免影响治疗效果。鼻炎患者应该遵医嘱按时用药，不要随意更改药物剂量或停药，以免影响治疗效果。

定期复查：定期到医院复查，以便及时发现和治疗鼻炎的复发。定期复查可以及时发现鼻炎的复发，采取相应的治疗措施，避免病情加重。

5.鼻炎预防方法

注意饮食：避免过度食用辛辣刺激性食物和过敏性食物，如海鲜等。注意饮食卫生和营养均衡，有助于预防鼻炎的发生。

改善生活环境：避免长时间处于空气污染严重的环境中，如工业废气、汽车尾气等。改善生活环境，保持空气清新，有助于预防鼻炎的发生。

积极治疗相关疾病：如扁桃体炎、鼻窦炎等，避免其蔓延至鼻腔引起鼻炎。积极治疗相关疾病，有助于预防鼻炎的发生。

总之，按摩加中药外敷是一种有效的治疗鼻炎的方法，但患者在使用时应注意按摩和中药的使用方法和注意事项，以免影响治疗效果。同时，如果鼻炎症状严重或反复发作，应及时就医，以免延误治疗。