胆结石应该如何护理 这几类高发人群的注意

胆结石应该如何护理 这几类高发人群的注意

边列美

阿坝县人民医院外科 四川阿坝 624000

“人吃五谷必生百病”似乎已经成为了亘古不变的真理，但实际上，每一种疾病的发生都有其独特病理机制。就比如说胆结石，是一种常见的消化道疾病，发病与不良饮食习惯、生活习惯等因素有关。近年来人们生活压力增加，疾病发病率也随之表现为上涨趋势。不论什么疾病，治疗都是必要的，但仅仅依靠治疗恢复效果并不十分理想，往往需要配合有效护理措施。下面就让我们一起了解一下胆结石的相关护理办法吧！

胆结石是怎么发生的？

胆结石往往是受到多种因素影响，病因较为复杂。研究认为遗传、生活方式、环境等因素都会对结石形成产生影响。日常生活中，只要能够使胆汁成分发生变化或形成胆道梗阻，都是很有可能引发胆结石的。人体肝脏通过分泌胆汁帮助消化系统消化脂肪等物质。如果人们长期处于生活方式、饮食不健康的状态，胆汁分泌也会发生紊乱，胆汁成分变化导致胆固醇分泌过多且无法被溶解。这种情况下，多余的胆固醇就会从胆汁中析出，形成结晶，并随时间累积钙化成为结石。

胆结石的治疗与护理

如果胆结石患者不存在明显症状，其实并不建议治疗，定期到医院复查，并注重日常护理，控制好病情发展就可以了。对于临床症状明显且病情反复发作的患者，需要尽早接受手术治疗。长期临床研究表明，有效护理措施对于提高患者预后、加速患者康复具有积极作用。

胆结石与人们饮食有很大关系，所以胆结石护理工作中，饮食护理占据较重要地位。首先，应该对胆固醇与脂肪摄入量进行限制。调查表示，胆结石形成与胆汁存在高浓度胆固醇有密切关系。食物中的胆固醇和脂肪含量过高会导致胆汁内胆固醇浓度较高，胆囊黏膜屏障受影响会愈发衰弱，为结石形成创造机会。所以，胆结石发病以及康复阶段，患者需要少吃或不吃蛋黄、肥肉、巧克力等含有胆固醇和脂肪的食物。利于胆汁分泌的食物是可以多吃的，比如山楂、乌梅等。其次，需要多吃一些维生素含量高的食物，比如新鲜的水果蔬菜、豆类、粗粮等，这些食物可以对患者肠道内的胆汁酸进行吸附，从而对胆固醇吸收进行抑制，也可以通过促进肠道蠕动加速胆固醇排泄。此外，患者需要多喝水，利于提高新陈代谢效率，加速胆结石排出，进而延缓病情发展。所以，患者每日需要补充充足水分，这也是最简单、最有效的胆结石食疗方式。最后，患者需要养成良好饮食习惯，规律饮食。近年来，生活节奏加快，部分人并不能保证按时进餐，甚至有很多人不按时吃早饭。实际上，这是非常不利于胆结石预防的。因为空腹状态下，会有大量胆汁储存在胆囊内，而黏膜吸收了大量水分，加之胆盐干预下，胆汁浓缩度提升、粘稠度增加，胆结石形成风险显著提升。相反，如果能做到规律饮食，可刺激胆囊分泌收缩素，胆汁排除更加规律，一定程度上降低了胆结石发生风险。

图1 胆结石

胆结石高发人群注意事项

对胆结石患者进行调查，可发现胆结石高发人群主要为女性、肥胖者、胆囊疾病患者与胆道感染者。

1、女性

女性为胆结石高危人群。对以往胆结石患者进行统计与分类，发现女性患胆结石概率高于男性。女性怀孕阶段其体内发生变化，胆囊排空时间延长，胆汁中胆固醇含量增加，胆汁淤积及胆结石形成概率提升。除此之外，女性的卵巢功能在更年期阶段后减退，导致体内激素水平有所改变，也一定程度上增加了胆结石发病风险。所以，女性应该更加注重胆结石的预防。首先，平常应保持健康生活方式，包括健康作息、合理饮食、适量运动等。其次，怀孕阶段与更年期后，需要提高对自身胆结石预防及治疗的重视程度，遵照医生嘱托采取科学措施进行治疗与管理。最后，一旦发现有胆结石症状出现，患者需及时就医进行治疗干预。

2、肥胖者

肥胖是胆结石危险因素之一。受肥胖因素影响，患者胆囊收缩情况不理想，胆汁淤积风险增加。对此，肥胖者在日常饮食中应减少胆固醇与脂肪摄入，增加膳食纤维摄入，并进行适当运动以保持体重。

3、胆囊疾病患者

胆囊炎、胆囊息肉是临床中比较常见的胆囊疾病。相关疾病的出现会损害患者胆囊功能，使得胆结石发病率提升。因此，胆囊疾病患者需要定期检查，按照医生指导进行治疗，做好胆结石预防与治疗。

4、胆道感染患者

胆道感染患者患有胆结石风险较高。分析原因，胆道感染情况下，患者胆囊会出现炎症与肿胀情况，不利于胆汁排空，胆汁淤积风险增加，胆结石发生率提高。所以，胆囊感染患者需要及时接受有效治疗，避免病情加重，降低胆结石风险。使用抗生素和药物治疗，是较为常用的胆道感染治疗方式，可对胆汁分泌情况进行控制。此外，日常需提高对饮食卫生关注度，避免食用脂肪、胆固醇含量过高的食物，禁烟禁酒。同时需结合医生指导进行专业治疗与管理，定期检查，避免疾病加重。

综上，胆结石患者接受专业治疗同时，也需要辅助有效护理方式，特别是对于高发人群来说，平日也需加强预防，降低发病风险。定期检查、合理饮食、保持良好生活习惯、维持正常体重等，都是胆结石的有效护理管理措施，利于改善患者症状、加速康复。一旦发现有胆结石相关症状出现，必须要及时救治接受专业治疗，避免病情恶化危及生命安全。