产后护理需要注意什么?

产后护理需要注意什么?

梁丹

容县人民医院，广西容县537500

伴随着中国社会的不断进步和百姓生活水平的稳步提升，在医疗领域产妇对医院护理人员的期望也越来越大，母婴护理的质量对产妇和家属来说越来越重要，尤其是近些年来，公民的法律意识不断增强，使得他们对医疗安全的要求也更加严格。就目前而言，护理人员通常关注产前和分娩时的母婴安全，但对产后母婴的安全问题往往容易忽视，所以为产妇提供全面高质量的护理服务以及产后知识宣传就显得十分的必要，因为这样不仅可以帮助产妇建立安全感、提升信任感和体验温暖感，而且还提高母乳喂养意识，鼓励正确的喂养方法，促进产后早期的活动。下面我们就一起来探讨下产后护理应该注意的相关事项。

一、产妇护理的相关要点

1.严密观察

在进行剖腹产手术后的前三个工作日，应该做到仔细监测产妇的子宫收缩情况，观察恶露的颜色、以及是否有血块等情况。

2.手术后要多翻身

剖腹产手术会对产妇的肠道产生刺激，另外麻药也会对肠道肌肉运动产生一定程度的影响，为此产妇在产后通常会感到不同程度的腹胀问题，为了加速肠道的正常功能恢复，能够更快地排出体内的气体，消除腹胀感，可以通过帮助产妇翻身的方法来缓解。

3.采取半卧位

剖腹产手术的产妇通常无法跟自然阴道分娩的产妇那样相比较，能够在术后一天就就能够起身活动，因为这种情况下，产妇可能会面临更慢排出恶露的问题，但是如果采用半卧位姿势，并且多进行翻身的动作，那么这样就能够更好的促进恶露的排出，能够让子宫更快地恢复正常状态。

4.产后应该多排尿

在剖腹产手术前后，一般医生会置入导尿管在孕妇体内，通常持续时间在两天左右，等待膀胱肌肉恢复正常收缩和排尿功能后才会拔除导尿管，当导尿管被拔除后，产妇应该尝试自己进行小便排尿的处理，这是因为保留导尿管可能增加尿路感染的风险，只要身体条件允许，产妇在导尿管被移除后应立即开始适度的体力活动，这不仅可以促进肠道蠕动和子宫的恢复，还可以预防剖腹产手术后可能发生的肠道粘连和静脉血栓等疾病。

二、产后护理需要注意的事项

1.食物应该做到精细化

在产妇护理方面，饮食方面需要注意控制，做到以适量为佳，这是因为过多的饮食摄入不仅可能导致产妇增加体重，对产后康复也没有任何好处。如果产妇选择母乳喂养，饮食量可以比孕期增加五分之一就可以了，以此达到满足奶水的需求，如果奶水刚好够宝宝食用，这种情况也不需要特别增加饮食的量，如果产妇没有奶水或不计划母乳喂养，那么饮食量可以保持与孕前相近的水平就可以了。

2.食物营养应全面均衡

在产妇的护理过程中，应该做到保证产妇的饮食营养均衡，换句话说，产妇在护理过程中应该摄取多样化的食物，食物不能仅仅是局限某一种或者是某几种食物，因为单一食物的摄入容易导致产妇出现营养不良的情况，虽然在产妇的膳食方面有一些特殊要求，但也不应过于限制忌口。重要的是保持肉类和蔬菜的搭配，确保膳食多元化，以满足全面均衡的营养需求。所以为了达到更好的护理产妇，就应确保她们的每周膳食计划具有多样性，不断尝试新的食物组合，以确保全面均衡的营养摄入。

3.充分静养

在产妇的生活食宿方面，护理是非常重要的一个环节，对于新妈妈和家人来说，要明白产后最重要的事情之一就是给产妇提供充足的休息，在坐月子期间，全家人都应该通力合作，共同照顾产妇，确保她能够享有足够的宁静和休息，要做到不论是经济贫富状况、产妇生育的次数、是何种生产方式，都应该同等重视。一般来说，自然生产需要至少30天的休养期，而剖腹产、自然流产或人工流产则需要更长时间，通常需要至少40天以上的休养。

4.适当的运动

适度的劳动和休息对于促进产后恶露的排出、筋骨的康复以及身材的恢复有着非常好的作用，尤其是在刚分娩后，产妇通常会感到身体虚弱、头晕或者是疲劳等症状。在这种情况下，给予产妇足够的休息时间就显得十分重要。孕妇产后前期应该多时间卧床休息，起床时间不要超过半小时，随着体力逐渐恢复，可以逐渐延长起床时间，但仍然需要控制在一到两个小时内，同时还应该尽量避免长时间站立或坐着，因为这可能导致腰部、背部、腿部和膝踝关节的疼痛。

5.清洁身体

在产妇的护理过程中，保持身体清洁至关重要，产妇应经常清洗头发和身体，以确保保持清洁，避免细菌感染和发炎。特别需要关注的是，孕妇在坐月子的过程中，产妇的会阴部分泌物较多，因此每天都应该用温水清洗外阴部。另外还需要及时更换会阴垫，确保会阴部保持干燥和清洁，一般恶露通常会在产后的五周左右的时间内会排除干净，如果在六周后仍然有恶露分泌，就应该及时的前往医院进行诊断治疗。

三、结束语

在现代社会，经济和社会压力会逐渐加大，孕妇也会因为各种因素而影响护理效果，因此为了确保产妇在产后的护理过程中能够保持积极的心态，积极的配合医护人员的护理，在产后护理过程中，护理人员的角色应以产妇为中心，成为产妇的照顾者，身体康复的宣教者、咨询者以及产妇健康管理的指导者，只有这样才能大大的提高产后护理的质量和产妇的满意率。

作者简介：梁丹（1977.06）女，民族：汉族，籍贯：广西省玉林市，容县人民医院、主管护师，学历：大专，研究方向：产科护理。