浅谈幼儿园体育游戏促进幼儿心理健康

浅谈幼儿园体育游戏促进幼儿心理健康

张婷

来安县三城镇中心幼儿园  239000

摘要：儿童期是人一生中心理发展的重要时期，是培养人格健全、智力发展的关键时期。幼儿期儿童的心理健康和良好的个性品质对其以后的成长和发展有极大影响。幼儿期儿童心理健康水平直接关系到幼儿心理发展水平和成年后的社会适应能力，是人一生中心理健康程度的重要体现。因此，了解和掌握幼儿心理健康的现状及其影响因素，是促进幼儿身心健康成长的重要保证。在幼儿园体育游戏中融入心理健康教育，可以有效促进幼儿心理健康发展，使他们形成乐观、积极、向上的心理品质，从而实现幼儿身心和谐发展。基于此，本文就探讨了幼儿园体育游戏对幼儿心理健康的作用，并提出了幼儿园体育游戏中促进幼儿心理健康的几种措施。

关键词：幼儿园；体育游戏；幼儿心理健康

引言：

随着教育的发展，新型的教育理念和游戏化教学法得到了越来越多的应用。在此背景下，儿童的心理问题成为全社会普遍关心的问题。幼儿园的健康教育，就是要以幼儿的身体和心理发展特征为基础，利用合适而又行之有效的各种体育活动，来提升幼儿对心理健康的认知，培养幼儿良好的生活学习习惯，最终使幼儿形成良好的健康习惯。

一、幼儿园体育游戏对幼儿心理健康的作用

（一）能有效激发幼儿积极的情绪体验

在体育游戏中，幼儿能通过不同的运动方式和技能，主动、积极地与人交往，锻炼意志品质，学会遵守游戏规则，并通过游戏中的失败体验与成功体验来认识自己的能力和不足，在此过程中提高自我肯定的情绪体验。如在体育游戏《小小勇士》中，幼儿需用自己的智慧和勇气战胜比自己高大、强壮、灵活的大灰狼和凶猛的狮子。通过比赛幼儿感受到了勇敢挑战和成功的喜悦。同时幼儿通过游戏体验到了体育活动的乐趣，从而在这种心理状态下可以主动与同伴交往、分享快乐、缓解焦虑情绪，提高交往能力和自信心。同时还能认识到自己在班级中所处的位置，从而获得归属感。

（二）能有效培养幼儿坚强的意志力

在体育游戏中，幼儿所进行的活动一般都是需要克服困难的，如在“小小攀岩”活动中，幼儿必须克服恐高心理，勇敢地去完成任务；在“集体跳绳”活动中，幼儿要跟得上大家的节奏，还要跳得高，这不仅需要较强的身体素质和意志力，也需要很大的勇气和团队协作观念。这就要求幼儿要有坚强的意志力来克服困难。然而在现实生活中，有些幼儿娇生惯养，不爱参加体育活动，体质较差。如有一位幼儿在玩“集体跳绳”游戏时摔了一跤，幼儿就会认为，跳绳不好玩，跟不上其他人的节奏，就会哭着说：“我不玩了”。对这样的幼儿教师要给他克服困难的机会，让他体验到战胜困难后的成功与喜悦。

（三）能及时调整幼儿出现的心理问题

1.孩子在成长过程中难免会出现各种心理问题，当孩子出现不良情绪时，如果不及时帮助解决，久而久之就会导致心理问题的出现。体育游戏活动对孩子的心理健康起到了积极的作用。如在体育活动中，孩子们进行各种跑、跳、攀爬等运动时，需要全身协调配合才能完成动作，这就会让孩子在活动中感到轻松、愉快。这样可以让孩子忘记烦恼，心情舒畅地参加活动，同时还可以让孩子们通过各种活动来培养团结合作精神。

2.在体育活动中还可以让幼儿学会如何控制自己的情绪，如何克服困难等。如在跳高运动中，如果孩子情绪不好时跳得太高，那么就会很容易摔倒；如果孩子情绪好时跳得太低，就会掉下来。通过这样的游戏可以锻炼幼儿的意志力和自我控制能力。

（四）能矫正幼儿的心理不适与障碍

幼儿园体育游戏活动，可以帮助幼儿克服恐惧，学会勇敢；可以帮助幼儿克服胆怯，学会团体合作；还可以帮助幼儿克服自私和依赖，学会分享和独立。如：在开展“走平衡木”的游戏时，就能够让幼儿增强自我控制能力，提高平衡能力以及自信感，从而达到矫正心理不适与障碍的目的。

通过以上几个方面的分析和研究，可以得出：幼儿心理健康发展受到诸多因素的影响。这些因素中包括生物、环境、社会等多方面因素。幼儿园体育游戏活动的开展对幼儿心理健康发展有着积极作用，通过幼儿园体育游戏活动能够有效矫正幼儿的心理不适与障碍，培养幼儿团体合作意识和独立意识，有助于促进幼儿全面发展[1]。

二、幼儿园体育游戏中促进幼儿心理健康的策略

（一）利用情境法，强化幼儿心理体验

在开展体育游戏时，教师可以利用情境法，让幼儿在游戏情境中进行自我体验，从而强化幼儿的心理体验。在开展“森林大冒险”的体育游戏时，教师可以设计一个模拟森林的情境，让幼儿通过自己的身体和动作来模拟森林里的动物。教师可以让幼儿扮演小松鼠、小老虎等角色，然后教师扮演森林管理员，让幼儿完成森林里的各种任务[2]。例如，教师可以让幼儿扮演小松鼠，然后模仿小松鼠的动作进行游戏。这样的游戏活动既可以锻炼幼儿的身体技能和反应能力，还能够增强幼儿的自信心和自我效能感。

（二）借用表演法，培养幼儿坚强意志

在体育游戏中，教师可以通过各种表演活动，引导幼儿学习基本的生活技能，培养其坚强意志品质。在体育游戏“我的家”中，教师可以引导幼儿学习整理床铺、收拾衣物等生活技能，并鼓励幼儿通过自己的努力，独立完成一件力所能及的事情。教师还可以引导幼儿学习使用筷子、勺子等餐具，从而掌握基本的生活技能。另外，在体育游戏“小猫钓鱼”中，教师可以让幼儿先想一想，小猫是如何钓到鱼的，接着模仿小猫钓鱼的动作和神态，培养幼儿认真、仔细地观察和学习的良好品质。通过体育游戏，教师可以鼓励幼儿勇敢面对挫折和困难，培养其坚强意志品质。

（三）巧用设难法，锤炼幼儿心理品质

设难能使幼儿产生一定的压力，从而达到锻炼心理品质的目的。例如，在体育游戏中设置障碍，让幼儿跳过或绕过障碍。在这一过程中，幼儿会产生一定的压力，这时教师应及时表扬幼儿克服困难的勇气，并帮助他分析失败的原因。此外，还可结合体育游戏中出现的问题或困难设置问题情景，让幼儿积极参与解决问题的过程。如在“踩气球”游戏中，如果气球被踩爆了，有的幼儿可能会被吓一跳，这时幼儿会受到惊吓，就会很生气地说：“我不喜欢玩了！”这时教师应引导幼儿共同分析原因，并帮助他一起想出解决问题的办法。如果通过讨论后还是解决不了问题，教师应让幼儿自己想办法解决，克服困难以及心理障碍，只有不断地练习、实践和反思，才能逐步提高幼儿的自我管理能力。

（四）运用暗示法，对幼儿进行心理引导

暗示法是指教师利用某些积极的，充满期望的语言和动作等来对幼儿进行心理引导的一种教育方法[3]。在体育游戏中，教师可以根据实际情况运用暗示法，通过语言或动作对幼儿进行心理引导，如当幼儿不愿意跑步时，教师可以说：“跑步可以让小朋友快快长高，”教师可以让学生绕着跑道先跑一圈，在这个过程中要告诉幼儿，跑步时要看着前面，不然就会摔跤的，如果我们跑得很慢，前面的人就会把我们甩得很远的等等，在这些言语和动作的暗示下，幼儿会逐渐改变不愿跑步的想法。同时教师还可以通过对幼儿进行鼓励和表扬来提高幼儿的自信心，促进其心理健康发展。

三、结束语

在幼儿的生长过程中，体育游戏是一种重要的内容，合理地设定体育游戏的开展方式、内容和情境，可以积极地影响到儿童的情绪情感的培养。在儿童期的发展过程中，教师是幼儿的主导与推动者，其生活态度与工作态度对幼儿的发展起着举足轻重的作用。所以，教师要注意运用科学的方法，对幼儿的体育游戏进行适当的介入和引导，从而可以更好地推动幼儿的身体和精神的发展。

参考文献：

[1]张茉. 学前教育专业幼儿体育教育课程建构研究[D].东北师范大学,2022.

[2]邹菲.魅力体育  健康心理——浅谈幼儿园体育游戏促进幼儿心理健康[J].科学大众(科学教育),2017(12):88.

[3]傅佳慧.心理健康教育在幼儿园体育游戏中的渗透研究[J].名师在线,2017(19):91-92.