糖尿病患者如何“控糖”，中医给你支几招

糖尿病患者如何“控糖”，中医给你支几招

唐丽

广元市精神卫生中心  四川广元 628000

糖尿病是一种发病率较高的中老年疾病，2017年全球糖尿病前期约为2.8亿人，预计2025年增加到3.96亿，我国糖尿病前期患者的发病人数已经达到150万人。糖尿病前期是可逆转的高危状态，这一阶段最终进展为糖尿病的风险达到74%。我们需要根据糖尿病患者实际情况制定对应的干预方案。中医对糖尿病患者的血糖控制有明显作用。本次主要介绍糖尿病患者如何“控糖”，具体中医内容如下：

1、饮食方法有哪些？

针对气虚血瘀的糖尿病患者的饮食干预，可让其多摄入补气血食物，例如鸡肉、黄豆，其能够为患者的日常生活提供足够的蛋白质，同时实现疾病的对症治疗；而阳虚血瘀患者尽量多摄入韭菜及牛肉；有痰瘀患者可多用萝卜减轻病症。营养管理中，医护人员需要定期对患者的血糖情况进行评估，进而确定患者是否改变饮食方案。除了控制高油脂高盐的食物之外，还需要分摊每餐总热量，以少量多餐为基本原则。依据糖尿病患者的类型予以膳食指导。针对阴虚型患者的控糖饮食干预应以养阴为主，宜多食用枸杞子、葛根、生地黄以及苦瓜等。针对气虚型患者应以补气为主，宜多吃南瓜、人参、山药、莲子等食物。阴阳两虚患者，宜食用枸杞子、鹿角片、肉桂以及人参等。

2、控糖细节有哪些？

糖尿病在近些年来的发病率不断提升，逐步引起临床医学界的重视，对糖尿病治疗存在较多的争议。目前该病无法根治或者需要长期服药治疗，对该病患者的病情控制有一定作用。通过国内及国外的研究发现，糖尿病患者治疗以及血糖控制效果受到个体差异的影响。中医的快速发展，引起社会医学界广泛关注。中医通过有效地治疗与护理可以满足患者对多种营养元素的需求。糖尿病在中医里属于 “消渴”。中医传统功法通过评估糖尿病患者的心肺功能、血糖水平、基础代谢率等项目，评估患者的运动能量消耗切口，对糖尿病患者的运动能力进行动态监测，并以循序渐进为基础，逐渐增加运动强度，为糖尿病患者选择“六字诀、太极拳、八段锦、五禽戏”中与其运动能耗相对应的中医传统功法，持续开展半年的运动干预。通过运动达到血糖控制的目标。

此外，中药降糖的方法包括丹参、黄连、枸杞子、山药等，这样不但可以补充身体所需要的营养成分，而且还能起到辅助降糖的效果。血糖高是由于多种原因引起的，如果使用以上中药治疗效果不理想，还需要在医生的指导下，通过口服中成药物的方法来达到治疗的效果，比如消渴丸、天芪降糖胶囊、玉泉丸等，也能起到降糖的效果。

3、如何进行不良情志干预？

糖尿病患者的发病人群大多都是老年患者，医护人员需要考虑到糖尿病患者本身的情志因素，对其实施情志干预。一方面对患者进行健康训练，使得患者对自身情况有一定了解。不良情志导致糖尿病患者服药依从性不高，部分患者很少依据医生叮嘱开展日常治疗，应告知患者不良情志的调理技巧，主要是通过增加与他人的互动，或是看电视、收听轻音乐、运动等将患者的注意力转移，这对其不良心态的转变有极大价值。实在不行，还可以通过深呼吸或是放松疗法等让患者平静，先需要让患者了解深呼吸或是放松训练的相关技巧，并在之后将学到的理论知识用到糖尿病日常调理中来，保证其有效性，对患者积极配合血糖监测、饮食与用药有积极支持作用。另一方面，医护人员需要在期间观察糖尿病患者情绪变化，了解其情绪问题，对其进行必要的干预，减轻不良情绪。

小结

通过以上的分析，我们了解到合理的血糖控制对患者的病情控制的重要作用，我们还需要了解与血糖控制相关的中医内容，例如饮食细节、中药类型、运动意义等，并可以调整不良心态，积极配合医护工作的开展，使得患者的血糖下降到正常水平。以上就是本次的介绍，下次再见！