基于积极心理学下中职生心理健康教育

基于积极心理学下中职生心理健康教育

琚志祥

东莞市经济贸易学校523000

摘要：随着当今时代的发展，中职生的心理健康面临严峻挑战，家长、学校以及社会都必须给予充分的关注。因此，如何培养具有良好的心理素质，以及正确的价值观，是非常必要的。本文基于积极心理学下的中职生心理健康教育为主题展开深入探讨，首先浅析了积极心理学的概述，然后分析了当前中职生的心理健康教育存在的问题，最后探究了积极心理学下中职生心理健康教育的路劲解析，以期提高学生积极健康的心理品质。

    关键词：心理学；中职生；心理健康教育

为了社会培养更多的优秀人才，针对中职生的教育教学工作主 要做好二个方面：首先，应为中职生开展专业理论知识与技能的教学活动，加强职业素养培养，提高学生的就业能力；其次，指导他们如何建立良好的价值观，让他们拥有一个健康、快乐的未来。教师运用积极心理学原理有效激发学生潜在的积极情绪，提高中职生学习的主体作用，让学生健康快乐的成长。

一、积极心理学思想概述

积极心理学是一种全新的心理学思维方式，它旨在探索人们如何以积极、乐观的态度去看待自己和他人，以及如何更好地应对过去、现在和未来的挑战。研究范围涵盖了情感体验，如幸福感、满足感和积极情绪，旨在帮助人们更好地认识自己，更好地应对未来。积极心理学修正和弥补人的心理学不足之处，改变过去悲观人性观，关注积极向上的方面。运用积极心理学，我们可以唤醒内心深处的正能量，增强生活的幸福感，让他们拥有一颗乐观、积极、充满激情和热爱的心，从而培养出更高尚的道德标准。

二、新形势下中职生心理健康现状

中职学生大多年龄在15—18岁之间，正处于青春叛逆期，处在一生中身心发展的重要时期。当前中职生心理健康教育存在问题，主要表现为以下几个方面：

1、心理上的自我矛盾状态

许多学生选择就读中职学校，这可能是因为他们在中考中没有 取得好成绩，或者家庭经济状况不佳。然而，随着学习方式的改变，他们可能会面临心理上的挑战，尤其是在他们还没有完全成熟的时候， 他们可能会缺乏自我调节的能力，从而导致他们的心理健康受到影响。

2、中职生的自我管理能力差

随着中等教育的普及，许多学生选择了寄宿的方式来完成学业。 由于缺乏家庭的照顾，许多人的自律和约束能力都相当弱。此外，由 于这些人的身心都处于最佳的发展阶段，当在面对外界诱惑时，很容 易做出错误的行为或者养成不良的学习与生活习惯，更有甚者会形成 多种不良社会风气。

3、家庭教育环境的影响

家庭是孩子成长的摇篮，是他们成长的第一课堂。有的孩子父母自身文化素质不高,教育方式不合适；有的父母关系不和睦,孩子性格形成缺陷，缺乏安全感；有的家庭经济条件不好,也会造成学生产生心理自卑。

4、学校对学生心理健康教育不够重视

学校对学生心理问题的重要性认识不足，并且把它纳入思想品德 课的教学计划，没有制定出科学合理的心理辅导方案，忽略了学生健 康心理素质的培养，从而增加了他们的心理压力。

总之，中职生的心理特征与其他年龄段的人有许多共同之处， 但也存在差异。主要是由于年龄、学习的环境、家庭背景等受到外界环境的影响，他们的人际交往意识极其强烈，但缺乏对事物的深入分析能力，他们感到尴尬和自卑，无法融入其中。因此，对于中职学生来说，进行积极的心理健康教育至关重要。

三、基于积极心理学下中职生心理健康教育的路径解析

1、运用积极的心态来帮助学生树立健康的人生观、价值观、 世 界观

通过运用积极的心理学原则，帮助学生建立起正确的三观。第一，老师应该使用积极的心理学原则来指导学生，并且鼓励学生适应社会环境。第二，老师应该采取一系列有效的措施来缓解学生的负面情绪和压力。在心理学课堂上，需要把学生当成课堂的主人，并认真关注他们的心理状态。老师还需要关注心理缺陷的学生，以防止他们因缺乏关注和支持，而感到焦虑和不安。第三，老师需要运用科学的方法来进行心理辅导，以培养他们的良好品行和价值取向。第四，老师还需要专业的知识，来解决他们遇到的问题，并让他们能够更好地融入课堂。通过引导和鼓励，让学生拥有一颗充满希望的心，增强他们的自尊心从而更加深刻地感受到人类的美好。

另外，有关学生学习生活成长过程中遇到的问题、困惑，老师应当认真、耐心解答以及悉心关怀，培养学生乐观积极的精神，鼓励学生敢于迎接生活任何挑战，进而让学生在成长中热爱生活，珍惜生命。例如，学生因为小事打架事情常有发生，也发生过学生因食堂插队引起冲突，最后他们请社会人员来帮忙打群架。还有在平时的课堂上，学生可能会因为对老师的批评感到不满而引起师生冲突。对于学生间小摩擦就出手打人，以及那些顶撞、辱骂老师的学生，老师应关心学生当时情绪感受，通过引导，帮助学生及时释放消极情绪，并关注积极的情感，从而做出正确的行为。

2、为中职生开展优质的心理健康教育课

为了培养出合格的心理素质，老师们必须持续改进他们的课程 方案。第一，老师们应该提供各种各样的课程，例如实验室实验、心理测验、模拟实验等。这些方案能够激励学生产生积极的思考，并促进他们对问题进行思考。第二，老师们还要根据学生的兴趣爱好、个人特点，制定适合他们能力水平的课程。使用信息化工具，比如互联网，我们能够更好地了解和探索学生的兴趣，并使他们能够更有针对性地参与到心理教育中。这样，我们就能够更有针对性地解决问题。第三，我们还能够借助微信和微博这些信息化工具，在课堂上进行交流，更好地帮助学习。

为了提高学生的心理素质，我们需要在中职学校开设全面的心 理健康课程。确保积极心理学要成为重要的关键点。中职学校把心理健康教育内容纳入日常教学体系之中，制定心理健康教育课程教学大纲，把课程任务和目标具体化，确保教师能够清楚的教学职责。教师还应该积极参与到学生的心理健康实践中来，通过案例分析、师生交流等方式，帮助学生获得心理上的全面认知，从而提升他们的心理素质。

3、 给予学生营造积极良好的校园、班级环境

对中职学生提供心理健康教育的过程中，应该采取积极的方法 来帮助他们。通过心理学的方法，我们致力于培养学生的心理素质，为他们创造一个良好的环境，通过社会、家庭和学校环境的影响，我们可以激发学生的潜能，促进他们的成长和发展。培养学生的内在积极性，可以帮助他们养成良好的生活习惯，并且增强他们的快乐感。其中，个体内心发展与社会环境、学校环境等有着密切关系，作为学校领导应该重视校园和班级环境的建设，注意营造快乐良好校园氛围，使教育润物细无声的感化。另外，心理健康教育工作人员应当注意以学生为主体，依据学生心理发展情况，通过制定有效的教育方法和策略，帮助学生在身心上得到发展和成长。同时促进学生综合素质以及综合能力提升，提升心理健康教育质量，实现中职学生心理健康发展。

结语

作为一名班主任，我们需要将积极心理学引入到中职心理健康教育中来，培养学生良好的价值观和人格品质，提升中职生的幸福感，充实学习生活，明确人生方向。

【参考文献】

［1］于小艳.积极心理学视野下中职学校心理健康教育策略［J］.中佳木斯职业学院学报，2008（02）：15，17.

［2］刘倩云.浅谈中职生心理健康问题与教育策略［J］.广东职业教育技术与研究，2019（6）：198-199.