冬季锻炼五注意

(整期优先)网络出版时间:2009-10-20
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小雪节气的到来,提醒我们该是御寒保暖的时候了。俗话说得好:“冬天动一动,少闹一场病。冬天懒一懒,多喝药一碗。”专家认为,经常锻炼能提高中枢神经系统的兴奋性,改善体温调节功能,增强人体抵御疾病的能力。