幼儿园体育活动锻炼

幼儿园体育活动锻炼

周睿

深圳市特发幼儿园  广东省深圳市  518000

摘要：随着时代的不断发展，幼儿园户外活动愈发的收到重视，幼儿园锻炼是关系到幼儿生长发育的一项重要工作。想要保障幼儿体育质量就必须要具备科学

并不合理的幼儿园户外锻炼场地。

关键词：幼儿园；户外体育锻炼；幼儿

幼儿体育是学前儿童进行发展过程中的重要组成部分。在这一过程中科学的户外锻炼是幼儿园进行学习与生活过程中的重要部分。并且是进行幼儿体质提升的有效因素，是提升幼儿身心健康的有效手段。在深圳市特发幼儿园中观察到，幼儿园有99%的幼儿会参与户外体操锻炼，有36%的幼儿会参与体育游戏，有29%的幼儿会参与器械练习，有62%的幼儿会参与球类活动，有23%的幼儿会参与专项练习，参与其他户外体育锻炼的有9%的幼儿。由此可以看出，参与体育游戏、器械练习以及专项练习的幼儿较少，应加大幼儿的参与程度。

在《纲要》中有一条就是要保证幼儿足够的活动时间，所以幼儿园应该要制定出合理的日常生活制度。在正常情况下，幼儿的户外时间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。尤其是在冬季更要加强锻炼，因为冬季的天气比较寒冷，幼儿不愿意进行体育锻炼，这也使得幼儿免疫力不断下降，所以幼儿需要进行体育锻炼的加强来提升自己抵抗力。合理的安排幼儿户外体育锻炼的时间。通过观察发现深圳市特发幼儿园每天的户外活动时间安排合理，确保了幼儿的户外体育锻炼时间。也随着季节和温度的变化来选择合适的场地体育活动，根据幼儿的年龄段分开做早操和体育活动，并且合理运用了哑铃和绳子用来辅助体育活动。

幼儿户外体育活动除了要做出相应的准备外，还需要考虑到幼儿的需求。处于幼儿期的孩子们，虽然不能够表达出自己对学校开展体育锻炼的看法，但是我们可以主动去了解幼儿的需求。幼儿的活动量小，肌肉力量小、肺活量也小，所以他们比较希望参与活动量适合自己的体育项目，而且训练的时间和强度都不要太大，避免因为劳累而产生身体方面的不适应。另外根据对幼儿心理的发展规律可以看出，幼儿的思维能力差，而且记忆力、想象力等都比较差，所以对体育环境的需求非常的特殊，适合钻、爬、跳等方面的体育动作。幼儿们参与体育锻炼可以收获很多。例如可以发挥自己的创造性，发挥自己的主动性，让培养自己的体育兴趣等，这些都能够帮助幼儿们今后树立正确的体育意识。

进行体育锻炼能够有效的促进幼儿的生长发育，并且能够在一定程度上提升体质，提升身心健康水平。能够对幼儿产生全方位的生理与心理的有就行的影响。朱家雄在《幼儿卫生学》中曾经提到过，幼儿进行体育锻炼的主要方式是将体育游戏作为主要方面，发展幼儿的基本动作，开展体育锻炼并利用阳光空气及水三种自然元素来进行。在这一过程中需要遵循幼儿体育锻炼的基本原则，科学合理的进行体育锻炼的安排，掌握合适的活动量，保障幼儿户外体育锻炼的质量，让幼儿体格能够获得锻炼，意志能够得到磨练，促使其环境适应能力的提升，促进幼儿的生长发育。

幼儿园户外体育锻炼是幼儿园活动的基本内容之一，作为幼儿教师应该对幼儿进行一个有效的引导，让孩子能够在户外体育锻炼当中让孩子的身体素质能够健康全面的发展。户外体育锻炼对孩子身体机能健康的发展有着非常重要的意义。老师应该再对孩子发展水平给予孩子一个最为适合的引导方向，要改变以前传统的户外体育锻炼方式，让孩子成为锻炼的主题，增加老师在开展户外体育锻炼的目的性还有对活动针对性指导。

参考文献：

朱家雄.幼儿卫生学（中国人民大学）2021

王伯宇.幼儿园户外体育环境的创设与利用研究.中国现代教育装备,2018

唐唯华.幼儿户外体育锻炼的组织与注意事项读与写(教育教学刊),2017

郭晓艳,郭瑞.大同市城区幼儿园体育锻炼开展的现状分析，体育世界(学术版),2018

方晓菁.幼儿户外体育锻炼中规则意识的有效培养，课程教育研究,2018

熊晓英. 城区小型幼儿园户外体育锻炼开展现状的研究，云南师范大学,2016