青光眼患者的护理要点是什么

青光眼患者的护理要点是什么

龚凌

四川省渠县人民医院五官科 635200 

 青光眼是眼科常见病，如不及时诊治可导致失明，是致盲的主要原因之一，由于疼痛，视力下降，患者多感恐惧，焦虑，护士应该主动热情接待患者，解除其思想顾虑，鼓励患者积极配合治疗，给予必要地入院指导，增强患者战胜病痛的信心，同时做好青光眼的健康宣教，对需要手术的患者给予更多关心和体贴，以力求术后恢复。

一、青光眼的病因

1、不合理的生活习惯

不合理的生活习惯是导致青光眼出现的重要因素，如饮食不规律、经常性失眠，吸烟嗜酒等，这些都会造成青光眼的出现，如果不能及时有效的改善，就会加重青光眼的病情。所以要想更好的治疗这一疾病，就要从个人的不好生活习惯做起，有效改变保障健康。

2、病因的遗传

青光眼的出现与遗传也有很大的关系，如果你的家族有患青光眼病的病史，可能就会造成此病的高发率。所以针对这类患者来说，也要做好科学医治，有效的降低这种疾病遗传，保障自己和家人的健康。

3、年龄的增长

随着年龄的不断增长，人体各项机能都在下降，很是容易造成青光眼的出现。所以需要我们保护好自己的眼睛，更有效的保障自身健康。

4、术后诱发症

对于眼病的治疗，西医多数都是采用手术治疗，殊不知这种术后诱发症容易导致青光眼的出现。所以需要患者做好术后相关护理，有效的避免这一疾病危害出现。

5、解剖因素

青光眼疾病的形成与解剖因素也有很大的关系，需要患者们格外注意这一点，做到科学有效的预防，避免青光眼的发生。

6、精神因素

精神因素也会影响青光眼的发生，如果长期处于心情郁闷、消极、抑郁状态下的人，患上青光眼的几率就较大，一定要保持乐观的心态，有效预防疾病，实现健康生活。

二、青光眼护理注意要点

1、注意眼部休息

很多青光眼患者，在患病以前都有长时间用眼疲劳、顽固性失眠的状况出现。也有部分患者早就出现了近视、远视或者老花的情况。所以对于青光眼患者来说，应当更加注意眼部的休息。

在生活中，应该尽量避免需要长时间用眼的工作。在学习中，也要劳逸结合，不要用眼过度，保证基本的睡眠情况，让眼部在睡眠中得到充分的休息。在必须用眼时，也可以在空闲时，进行眼睛保健，降低眼部疲劳。也应在不论是体力还是脑力劳动中保持适当的度，避免过劳情况出现。这些日常护理措施，都有利于青光眼的治疗以及得到良好的恢复。

2、注意生活环境

很多人的作息不规律，昼伏夜出，长期处于夜晚活动或者生活在较为封闭的空间，且不爱开灯或者接受光照，这些行为都可能会加重青光眼的病症。

对于青光眼患者来说，应当尽量保证所处环境的光照情况处于明亮状态，避免较暗的环境。如果长期处于较暗的生活环境中，瞳孔散大，容易导致周边虹膜堆积，有可能会导致房角关闭，继而使眼压升高，导致青光眼的再次发作或者病情加重。

3、注意日常饮食

目前，尤其是在较为年轻的群体里，饮食不规律、重口味几乎是常态，并且还会产生经常性便秘的情况，这些都是不利于青光眼的治疗和恢复的饮食习惯。

对于青光眼患者来说，在日常的饮食上，应注意尽量避免食用较为辛辣刺激、生冷、过硬、过甜的食物，以免加重疾病症状，例花椒、辣椒油这些较为辛辣刺激的食物；冰激凌、冰镇鱼片等生冷的食物；牛肉干、熏肠、腊肉等过硬的食物；浓缩果酱、甜奶油等过甜的食物。同时，也应注意不能暴饮暴食或者大吃大喝，每次喝水不能超过300ml，可以多食用含有一些维生素、叶黄素的新鲜的蔬菜水果或其他食物，如西瓜、西红柿等，也可以适量食用蜂蜜等其他利水性食物，这些食物有一定程度的降低眼压的作用，从而在一定程度上缓解青光眼的不良症状。

4、注意情绪状态

其实青光眼的发病和人的情绪状态也有着密切的联系。很多青光眼患者，都比较容易产生过于激动的情绪。而且情绪激动也容易造成神经系统的兴奋，导致瞳孔放大的情况出现，这时，眼睛内部房水的出路更加受到阻塞，也就可能会诱发青光眼。并且青光眼的治疗是一个较为漫长的过程，属于慢性病症，需要患者对于治疗有一定的信心。

情绪长期高涨或者低落的人，都属于情绪状态不良。平时要多注意自己的情绪，进行及时调整，尽量避免出现情绪波动较大的情况。通过培养兴趣爱好或其他方式，学会乐观积极的面对生活。同时，有一个好的心理状态也有利于青光眼治疗。在情绪状态达到一定峰值，没办法自我消化的时候，一定要找心理医生，进行有效的心理疏导。

4、注意身体锻炼

锻炼身体不仅仅可以促进血液循环、增强心肺功能，提高身体总体素质。在关于青光眼的治疗过程中，运动带来的血液流通速度加快，会使得房水的循环变得通畅，有利于减少眼底淤血，降低眼压。

日常生活中注意做有氧运动，不建议做无氧运动。如可以跑步、做瑜伽、跳舞等有氧运动。不建议患者做无氧运动，如举重时屏气，如果患者屏气，会引起眼压升高，因此不建议患者举重。同时不建议患者吹笛子等乐器，对青光眼都有影响。此外，可以游泳，但是不建议潜水、憋气。总体上不适合进行剧烈运动。尤其是类似于倒立的运动，这会使得眼压升高，不适于青光眼的治疗和恢复阶段。

5、注意积极检查

青光眼基本属于终身疾病，需要长期的关注和检查，根据眼压呈现的不同程度以及视野受限不同损害，决定时间长短不同的复查时间，患者要定期测眼压、做眼底视神经检查，这些都需要谨遵医嘱。

在日常生活中，患者也应当有一些自我检查的知识。主要检查方法是通过眼睛观察灯光的变化。看到灯光时，其光源周围有彩色的光环，也就是“虹视圈”。同时，可能感受到眼部疼痛或者视线变模糊，出现以上这些情况式，应该尽早的到医院就诊。