护理干预对改善老年患者睡眠障碍的效果分析

护理干预对改善老年患者睡眠障碍的效果分析

曹宁1 汤洪梅2 魏宁宁1丰明磊1 苏晓莉1

1.山东省军区聊城离职干部休养所，山东聊城  252000

2.山东省军区青岛第十离职干部休养所，山东青岛  266000

【摘要】目的 分析综合护理用于老年睡眠障碍（Sleep disorders，SD）患者的效果。方法  从2022年5月-2023年5月的老年SD患者中随机抽取62例，双盲法分为A组（31例，常规护理）和B组（31例，综合护理），对比两组效果。结果 B组护理后PSQI评分低于A组（P＜0.05）。结论 综合护理用于老年SD患者能帮助其更好地提高睡眠质量。

【关键词】护理干预；老年；睡眠障碍；PSQI评分

    老年患者普遍存在睡眠质量差、睡眠时间不足等SD表现，SD属于精神疾病中的一种。如果老年SD患者睡眠质量长时间得不到有效改善，不仅会降低疗效，还会提高治疗过程中发生并发症的概率[1]。综合护理是目前临床广泛使用的一种新型护理模式，在多种疾病护理中均取得良好效果[2]。鉴于此，本研究分析了综合护理用于老年SD患者的效果，阐述如下。

1 资料和方法

1.1  一般资料

从2022年5月-2023年5月的老年SD患者中随机抽取62例，双盲法分组，A组（31例）年龄65-85岁，均值（73.65±5.14）岁，体重45.81-87.69kg、均值（64.23±6.58）kg，病程1-8年、均值（3.52±1.49）年，男/女（19/12）；B组（31例）年龄66-83岁、均值（73.18±5.23）岁，体重45.65-87.84kg、均值（64.63±6.41）kg，病程1-7年、均值（3.41±1.47）年，男/女（17/14）。一般资料对比（P＞0.05）。

1.2 方法

1.2.1 A组

A组采用简单口头宣教SD相关知识、治疗方案、药物作用和注意事项等常规护理。

1.2.2 B组

B组：综合护理。（1）护理人员评估患者心态变化，综合分析其性格特征，制定针对性心理护理方案。叮嘱家属多予以患者关心和鼓励。在患者休息时尽量保持病房安静。教会患者通过深呼吸等方式释放心理压力。（2）结合患者实际情况指导其科学饮食，叮嘱患者晚餐最好不超过7点，避免食用辛辣刺激性食物，日常多吃营养丰富、容易消化的食物，适量增加食用新鲜瓜果蔬菜的总量。（3）为患者提供干净、整洁、卫生、舒适、适宜睡眠的病房，定时通风，可在病房放置患者喜欢的盆栽和书籍等。（4）帮助患者养成早睡早起的良好睡眠习惯。叮嘱患者睡前可泡脚、按摩足底，不能看恐怖片。叮嘱患者戒烟酒。

1.3 指标观察

1.3.1 PSQI评分

PSQI量表分数（3分/项）越高睡眠质量越差。

1.4 统计学分析

SPSS25.0处理数据。

2结果

2.1 对比PSQI评分

护理前两组PSQI评分对比（P＞0.05），护理后B组低于A组（P＜0.05），见表1。

表1 对比PSQI评分[±s（分）]

注：和本组护理前对比*P＜0.05。

3 讨论

    健康者每天约有1/3的时间用于睡眠，睡眠质量直接影响人体健康，是人体维持正常生理活动的不可或缺的一项活动，对人体生理功能有着较大的影响[3]。临床相关研究人员认为“黄金睡眠”期是深睡眠期、慢波睡眠期，适当延长黄金睡眠期的时间，有利于提高人体记忆能力和睡眠质量。如果患者长时间处于睡眠质量较差、睡眠时间严重不足状态，会导致SD[4]。相较于其他群体，老年群体发生SD的风险更高，这是因为老年人各个组织器官进行性衰退，生理功能逐渐降低，导致老年人在夜间觉醒的次数和时间增加，延长睡眠潜伏期，缩短睡眠总时间，降低睡眠效率，最终诱发SD[5]。老年SD患者，觉醒期间发生各种疾病的风险更高，严重降低患者生活质量，甚至导致患者死亡。临床相关研究结果显示，提高护理质量，能提高老年SD患者生活和睡眠质量。

本文结果：B组护理后PSQI评分低于A组（P＜0.05），证实综合护理用于老年SD患者能提高睡眠质量。综合护理是对常规护理的科学优化，有利于患者改善身心状态，确保及时消除影响患者睡眠的危险因素，使老年SD患者临床表现显著改善。综合护理所使用的很多护理措施都经循证医学验证具有较高的价值，因此提高了护理效果。护理人员从环境、生理、习惯、心理、行为等方面为患者提供全面的优质的护理服务，将影响患者睡眠的因素消除，使患者提高睡眠质量。护理人员通过环境护理，在患者睡眠期间保持病房安静，避免由于环境因素影响患者的睡眠质量；通过生活护理，纠正患者不良的生活和饮食习惯，促使其养成良好的习惯，提高其体质，从而间接提高患者的睡眠质量；通过饮食护理，使患者获得充分的、均衡的营养，改善机体功能，从而提高睡眠质量；纠正患者不良的睡眠行为和习惯，促使其养成良好的睡眠习惯和行为，延长睡眠时间，提高睡眠质量。

综上所述，综合护理用于老年SD患者能帮助其更好地提高睡眠质量。

参考文献：

[1]王海丽,邹洪敏,秦晶.综合护理干预对老年糖尿病患者睡眠障碍的影响分析[J].中国医学文摘(耳鼻咽喉科学),2022,37(5):206-207.

[2]张素勤.护理干预改善老年患者睡眠障碍的效果评价[J].世界睡眠医学杂志,2022,9(8):1446-1448. 

[3]杨丽娟.护理干预对老年痴呆患者睡眠障碍的改善效果[J].继续医学教育,2021, 35(6):92-93. 

[4]王攀君.护理干预对老年睡眠障碍患者临床效果观察[J].世界睡眠医学杂志,2020,7(9):1548-1549. 

[5]毕淑红,廉秀岩.护理干预改善老年患者睡眠障碍的临床效果观察[J].世界睡眠医学杂志,2020,7(2):242-243.