心衰的预防和急救

心衰的预防和急救

李洋洁

桂林市人民医院   广西桂林   541000

心衰也就是心力衰竭，属于心血管类的一种疾病，近年来发病率逐渐增加，这和我国老年人数量增加、精神压力增加等存在一定的关联，直接影响到人们的身体健康。人们对该病的了解并不多，常常认为心衰的治疗没有希望，本次就心衰的预防和急救措施进行普及。

心衰的定义

心衰是因为心脏排血量明显减少或者是难以将静脉回心血量进行有效的排出从而造成静脉回流的阻碍情况，最终引起静脉瘀血、动脉血液灌注不足的情况，表现为心脏循环衰竭的一种病症，危及人们的生命安全。很多人对于心衰是非常恐惧的，在出现呼吸困难、紫绀，活动后这些症状有所加重，可引起心源性哮喘、严重时晕厥等症状的时候要及早就医进行检查和治疗。

哪些情况下可发生心衰

若是存在急性心肌炎、急性心肌梗塞或者是急进型高血压的情况，可表现为左心室排血量显著性降低，肺循环压力明显的升高，从而造成心衰。若是存在中度心动过缓、发作时间较长的快速性心律失常也会引起心衰。若是二尖瓣狭窄且伴有心动过速的情况，心室舒张期显著缩短，左心房血液循环不畅，可升高肺静脉压，进而引起心衰。输液治疗的时候滴速较快也突然增加心脏负荷量，使具有基础性左心衰竭的人出现急性肺静脉高压的现象，进而导致心衰的情况。

心衰的预防

1 戒烟酒  良好的生活习惯对于疾病的预防有一定的作用，特别是患有心衰的人群。人们常常会在夜晚和朋友家人吃点烧烤、喝点小酒，从而引起暴饮暴食，大量喝酒的情况，若是温度较高的话，可为细菌的大量繁殖提供有利的条件，很容易造成食物的腐败，若是饮食不洁的话可引起胃肠道感染的情况，甚至有可能直接或者是间接性的引发心血管类的疾病。因此，在饮食方面要尽量清淡，养成规律的饮食习惯，按时吃饭，尽量少喝酒或者是不喝酒，不吃隔夜菜，注意饮食方面的清洁卫生。吸烟是心脑血管类疾病的一个高危因素，也是可以进行预防的，戒烟可避免这些疾病的发作，保证人们的身体健康。

2 调节体内水盐平衡  心衰患者要注意自身盐分的摄入量和饮水量，若是存在肢体浮肿的情况可对利尿剂的剂量进行相应的增加，避免水肿，若是出现身体乏力的情况，还需要及时对电解质进行检查，方便对水盐平衡进行调节。对于存在心血管类疾病的人群，在出现突然性气促、胸痛、喘息等情况，需要警惕是否急性冠脉综合征发作，若是在15min内没有缓解的话需要及早就医诊断和治疗，若是持续30min以上的话即使是病症缓解了也要立即前往医院诊断和检查。若是感觉到自己的活动能力明显降低的话，突然在运动之后有心慌气促的情况，也需要及早去医院治疗。

3 重视饮食  饮食方面要保持营养均衡，少吃高脂肪的食物，可以选择富含不饱和脂肪酸的食物，例如蔬菜、鱼肉，特别是海鱼，水果、奶类、各种坚果等。根据身体状况调整自己的饮食结构，必要时可咨询营养师，保证营养充足。

4 日常生活管理 很多时候，有基础心脏疾病的患者心衰的发作是有一定的诱因的，感染是最常见的诱发因素，劳累、精神压力过大等多种原因也可以导致。平时做好基础疾病的管理，坚持规律服药。合理饮食，控制自身的体重，使其处于正常范围，坚持适量运动，做到劳逸结合，平时根据气候变化做好保暖措施，防止受寒受凉的情况，放松心情，以免引发心衰。

心衰的急救

对于突发心衰的人群，要及时将其扶起来呈半卧姿势或者坐位，在后背垫上衣物等软一点的东西，以此降低心脏的回心血量，并可减少肺部的瘀血量，帮助患者逐渐恢复呼吸。若是家里备有氧气的话，在患者突然发病的时候立即给予吸氧，并清除掉口腔内的分泌物。在发病时候可给予舌下含服消心痛、硝酸甘油以此扩张血管，减轻心绞痛的病症，促进病症的缓解。在患者症状稍好后将可将患者送往医院进行救治，注意此时要保持半卧位，在搬运的时候动作轻柔，尽量选择平坦的路线，不可受到较大的颠簸。如果病情没有改善或者加重，及时拨打120寻求医务人员的帮助。

结束语

经以上内容的学习，相信大家了解了心衰的预防和急救，若是日常中存在心衰的情况，希望对大家有用。