心理护理对抑郁症睡眠障碍患者的效果研究

心理护理对抑郁症睡眠障碍患者的效果研究

张文静

江苏省仪征市人民医院 211400

摘要：目的：分析抑郁症睡眠障碍的特点，评价心理护理的价值。方法：观察对象为70例抑郁症睡眠障碍患者，于2022年7月-2023年7月在我院进行临床研究，且随机分为两组，观察组为心理护理，对照组为常规护理。两组比较生活质量。结果：与对照组相比，观察组生活质量数据更优，差异具有统计学意义(P<0.05)。结论：通过心理护理干预，可提高生活质量以及睡眠质量，效果显著。

关键词：心理护理；抑郁症；睡眠障碍；护理效果

抑郁症属于一种常见的心境障碍，心境低落是主要表现，同时伴有注意力不集中，思维迟缓、睡眠障碍、记忆力下降等症状，部分患者会出现头晕、头痛、失眠、食欲下降等表现，如果不及时治疗，严重影响生活质量，甚至出现自残、自杀倾向[1]。心理护理是一种新兴的护理手段，更具有有效性与针对性，本文就此展开分析：前言

1资料与方法

1.1一般资料

本次选取的观察对象为70例抑郁症睡眠障碍患者，于2022年7月-2023年7月在我院进行临床研究，且随机分为两组，观察组为心理护理，对照组为常规护理。观察组男性19例，女性16例，年龄19-58岁，平均年龄(38.89±2.46)岁；对照组男性21例，女性14例，年龄20-59岁，平均年龄（38.56±2.58）岁。两组资料统计无差异性（P>0.05）。

1.2方法

对照组：采用常规护理。提供干净、整洁、通风良好的病房环境，遵医嘱指导患者合理用药，合理饮食，睡前可进食牛奶，促进睡眠等基础性护理。

观察组：采用心理护理。（1）建立良好的护患关系。热情、主动与患者进行沟通和交流，消除患者陌生感，同时增强信任感，建立良好的护患关系。认真倾听患者实际诉求，尊重患者，以患者为中心，站在其层面进行考虑问题，积极为其答疑解惑，了解其实际心理状况，有针对性给予心理疏导，调整积极乐观心态。另外，结合患者实际状况制定针对性的护理方案。（2）家属支持和鼓励。在护理的过程中，主动与家属交流，与家属共同给予患者更多的支持与鼓励。由于抑郁症患者通常认可度与信任度极低，需要通过家属的认可，让患者了解自身疾病与正确面对态度，树立治疗自信心，减轻心理压力，积极配合治疗。通过与其交流，观察是否存在一定的自残和自杀倾向，一旦出现异常，应立即采取有效应对措施处理。（3）健康教育指导。为患者和家属共同讲解相关健康教育知识，提高抑郁症疾病认知程度，促进治疗的依从性。同时，通过交谈和观察寻找出抑郁的主因，结合患者实际状况采取针对性的护理手段，用专业的语言和技巧使患者减轻心理压力，以及自卑心理，促进精神得到解脱。（4）积极参与活动。鼓励患者积极参与相关活动，比如说，音乐、健身、下棋、运动等，调整愉悦心情，加强社交活动，同时能够提高睡眠质量，使精神得到满足，促进病情康复。

1.3观察指标

两组患者对比生活质量。采用自制量表进行分析患者各项指标。

1.4统计学方法

两组均通过SPSS27.0软件处理分析，计量资料以（）表示，采用t检验。P<0.05，表示有差异。

2结果

结果显示与对照组相比，观察组生活质量数据更优，差异有统计意义P<0.05。见表1。

表1对比两组患者生活质量（±s）

3讨论

当前，随着人们生活与工作压力不断增加，抑郁症患病率也不断提升。一些抑郁症患者具有自残、刺杀倾向，严重危害社会与自身生活质量，为家庭造成一定的负担。抑郁症属于心境障碍，目前是精神障碍中患病率较高的一种，更是狂躁抑郁症的一种发作形式，约15%的抑郁症患者死于自杀[2]。而睡眠障碍也是抑郁症的主要表现，因紧张、焦虑、抑郁等负面情绪使患者很难入睡，甚至无法深度睡眠。睡眠质量对自身神经及内分泌调节具有重要的作用，长期缺少睡眠会加重抑郁症病情恶性循环，因此，应加强心理护理得以症状改善。目前，心理护理是一种新兴的护理手段，更具有针对性与有效性，通过有效的护理方法，让患者心境得以调节，改正错误思想，积极配合治疗，促进病情恢复[3]。本次研究表明，结果显示与对照组相比，观察组生活质量数据更优，差异有统计意义P<0.05。

综上所述，抑郁症睡眠障碍患者通过心理护理，更具有针对性与有效性，效果显著，可提高生活质量，改善睡眠障碍，患者满意。

参考文献：

[1] 方姝. 研究心理护理对抑郁症患者睡眠障碍的护理效果[J]. 科学养生,2021,24(18):95.

[2] 王娅圆. 心理护理干预对改善精神分裂症患者抑郁症状的效果观察[J]. 饮食保健,2017,4(25):243-244.

[3] 尹智慧. 心理护理干预对抑郁症患者睡眠质量的临床改善效果[J]. 中国保健营养,2020,30(35):232.