小儿食积不用怕 巧用厨房里的这些中药

小儿食积不用怕 巧用厨房里的这些中药

卢阳德

南江县大河镇中心卫生院   四川 巴中   636661

小儿食积是许多家长都会遇到的问题。食积不仅会影响孩子的食欲，还可能导致营养不均衡，影响孩子的生长发育。然而，面对这个问题，家长们不必过于担心。厨房里的中药，就是一种既安全又有效的调理方法。

一、厨房里的中药介绍

1. 生姜

生姜这个我们日常生活中常见的食材，不仅为菜肴增添了独特的风味，而且具有一系列令人惊奇的健康益处。在中医理论中，生姜被赋予了温中散寒、开胃消食等多重功效，其独特的药用价值在历代医学文献中均有所记载。

首先，让我们深入了解一下生姜的温中散寒作用。在寒冷的季节，一碗热腾腾的姜茶往往能为我们驱走寒意，带来温暖。这是因为生姜具有温热的性质，能够有效地促进体内的血液循环，驱散体内的寒气。同时，生姜还能刺激汗腺分泌，帮助身体排汗，从而进一步达到驱寒的效果。

其次，除了温中散寒，生姜的开胃消食作用也备受称赞。许多人在食欲不振、消化不良时，会选择食用一些生姜制品。这是因为生姜中的辛辣成分能够刺激胃黏膜，增加胃液的分泌，从而促进食物的消化。此外，生姜还能促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，缓解便秘等肠胃问题。

最后，对于家长们来说，将生姜切片泡茶或加入菜肴中，不仅能为孩子提供美味的饮食，还能帮助缓解食积引起的胃胀、消化不良等问题。值得一提的是，生姜与蜂蜜、红枣等食材的搭配，更能发挥出其独特的药用价值。例如，生姜红枣茶不仅口感甘甜，还能起到补血养颜、调理气血的作用。

2. 山楂

山楂不仅口感酸甜可口，而且具有消食化积、活血化瘀的独特功效。特别是对于小儿食积、食欲不振等问题，山楂有着出色的调理效果。今天，就让我们一起深入了解一下山楂的神奇之处吧！

首先，消食化积作用。山楂中含有一种叫做山楂酸的成分，这种成分能够促进胃液分泌，帮助消化食物。当孩子因为饮食不当导致食积时，适量食用山楂或者山楂制品，如山楂酱、山楂糖水等，可以有效地缓解食积症状，让孩子恢复正常的食欲。

其次，山楂还具有活血化瘀的作用。中医认为，山楂能够疏通血脉，促进血液循环，对于瘀血阻滞、痛经等问题有很好的缓解作用。因此，对于女性朋友来说，适量食用山楂不仅可以调理月经，还能美容养颜，延缓衰老。

最后，山楂的食用方法也是多种多样的。除了可以直接食用外，家长还可以将山楂制成山楂酱，或者加入糖水中，让孩子更愿意接受。此外，山楂还可以用来制作山楂茶、山楂粥等美食，不仅口感丰富，而且营养价值高。

3. 麦芽

麦芽这一常见的中草药，自古以来就以其独特的药用价值为人们所熟知。它被誉为消食和中的佳品，对于小儿食积、脾胃虚弱等问题具有卓越的调理作用。让我们一起来深入了解麦芽的神奇之处。

首先，麦芽具有消食和中的功效。在中医理论中，消食指的是帮助消化食物，而和中则是指调和脾胃功能。麦芽中含有的丰富酶类成分，能够有效促进食物的消化和分解，减轻胃肠道的负担。同时，它还能调节脾胃的生理功能，使消化系统运转更加顺畅。

其次，麦芽对于小儿食积有着良好的调理作用。小儿食积是指由于饮食不当、消化不良等原因导致食物在胃肠道内滞留，引起腹胀、腹痛等症状。麦芽中的活性成分能够刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣的排出，从而缓解食积带来的不适。

最后，麦芽还能健脾开胃。脾胃虚弱是指脾胃功能减退，导致食欲不振、消化不良等问题。麦芽中的多种营养成分能够滋养脾胃，增强其消化功能，使食欲得到改善。同时，它还能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，帮助人们更好地享受美食。

4. 神曲

神曲这一古老的中药制剂，承载着中华民族丰富的医学智慧。它是由多种精选中药经过独特发酵工艺精心制作而成，其独特的消食化积、健脾和胃的功效深受人们信赖。在繁忙的现代生活中，神曲作为一种非处方药，为众多家长提供了解决小儿食积、脾胃虚弱引起的消化不良的良方。

神曲之所以能够有效消食化积，是因为它含有丰富的活性成分，这些成分能够刺激胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。同时，神曲还能调节胃肠道的酸碱平衡，有助于改善胃肠道环境，缓解食积带来的不适。对于脾胃虚弱的小儿来说，神曲中的滋补成分能够增强脾胃功能，提高食欲，使孩子更加健康地成长。

二、中药调理小儿食积的方法

1选择适合的中药

在给孩子选择中药时，首先要考虑孩子的体质和食积程度。对于体质较弱的孩子，应选择温和的中药，如山楂、麦芽等，这些中药能够温和地促进消化，改善孩子的食欲。对于食积较重的孩子，可以选择消食作用较强的中药，如神曲、莱菔子等，它们能够迅速消除食积，缓解孩子的症状。

2中药的煮制与摄入方式

为了让孩子更好地摄入中药成分，家长可以将选定的中药煮水，让孩子饮用。此外，还可以将中药加入日常饮食中，如煮粥、炖汤等，这样孩子在享受美食的同时，也能摄入到中药的有效成分。煮制中药时，要注意火候和时间，确保中药的有效成分能够充分溶解在水中。

3结合中医按摩、捏脊等手法

中医按摩、捏脊等手法在调理小儿食积方面具有独特的优势。这些手法可以通过刺激孩子的穴位和经络，调理脾胃功能，促进消化。家长可以在给孩子服用中药的同时，结合这些手法进行辅助治疗。具体操作时，要注意手法的准确性和力度的适中，以免对孩子造成不必要的伤害。

4合理饮食的重要性

在调理孩子食积的过程中，家长还需要注意孩子的饮食习惯。避免让孩子过度摄入油腻、生冷食物，以免加重脾胃负担。相反，应该鼓励孩子多食用易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。此外，家长还可以适当给孩子补充一些益生菌、维生素等营养素，以增强孩子的免疫力，促进脾胃功能的恢复。

三、注意事项与禁忌

在孩子服用中药的过程中，家长需要特别注意以下几个方面，以确保药物的有效性和孩子的安全。

首先，中药的用量控制至关重要。家长在给孩子服用中药时，务必遵循说明书或医生的建议，切勿随意增减剂量。过量使用中药可能导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，甚至可能对孩子的肝肾功能造成损害。因此，家长应严格掌握用药剂量，确保药物的安全有效。

其次，对于特殊体质或过敏体质的孩子，选择中药时需格外谨慎。特殊体质的孩子可能对某些中药成分存在不耐受或过敏反应，而过敏体质的孩子则可能更容易出现过敏反应。在这种情况下，家长应避免自行给孩子使用中药，而应咨询专业医师的意见。医师会根据孩子的具体情况，为孩子量身定制适合的药物方案，确保药物的有效性和安全性。

最后，如果孩子的食积症状持续加重或出现其他不适症状，家长应及时带孩子就医。食积症状可能暗示着孩子的消化系统存在问题，如果不及时治疗，可能导致营养不良、生长发育迟缓等严重后果。同时，其他不适症状也可能暗示着孩子的身体存在其他问题，需要及时就医。因此，家长应密切关注孩子的病情变化，一旦发现异常，及时带孩子就医，以免延误病情。

总之，小儿食积虽然是一个常见问题，但家长不必过于担心。通过合理利用厨房里的中药进行调理，结合合理的饮食习惯和中医辅助治疗手法，相信孩子的食积问题会得到有效缓解。当然，在调理过程中也需要注意用药安全和观察孩子的病情变化。希望本文的介绍能对家长们有所帮助，让孩子们健康快乐地成长。