献血会影响健康吗

献血会影响健康吗

李成翼

献血对身体的健康有影响吗？许多人都对献血怀有疑虑，认为献血后，人体就会出现心慌、头晕等身体不适，因此许多对献血不了解的人对献血有一定抵触情绪。另外上个世纪九十年代初期，受经济利益的驱使，我国有些地方采血不规范，导致血源性传染病集中感染事件的发生，这无疑也给献血带来了一定负面影响。[A1]但是血液是生命之源，无法由人工制造，临床上的用血及血液制品都只能来源于健康人的自愿捐献，因此转变人们对献血的认知，了解献血与健康之间的关系，让其明白科学献血是不会对人体的健康造成危害的，才能让更多人放下顾虑勇于献血，才能挽救更多需要用血的临床病人，进而促进我国血液事业的健康发展。

献血会影响身体健康吗？血液对人体有着重要的作用，它可以运输氧气和营养物质到身体各个部位，还具有一定免疫和防御的作用。血液主要是由血细胞和血浆组成。血细胞主要包括是红细胞、白细胞、血小板三类细胞，红细胞平均寿命120天，白细胞和血小板的寿命一般不超过10天，如果不献血，正常的血细胞也会因为新陈代谢最终不断凋亡。血浆占到了血液的55%，而血浆中的90%都是水分，以及一些蛋白质、无机盐等物质，所以献血的大部分物质都是水分，献血以后马上补充水分，血液容量很快就能得到恢复。此外外周循环血量只占我们我们人体血液总量80%，维持着正常的生理功能，而另外20%的血液被储存在肝脏、脾脏等脏器中。当人体献血以后，这部分储备血也会被及时释放出来，迅速恢复外周循环血量，让献出的血液可以在短时间内就能得到补充，维持外周循环血量的恒定，满足自身机体需求。此外献血会刺激骨髓里的造血干细胞，激发骨髓造血功能，加速造血，血浆蛋白浓度大约在24h左右即可恢复正常，而红细胞的生成速度会增加到正常情况下的6-8倍左右，大约在14天左右就能恢复正常。我国献血法规定[A2]全血捐献周期是不少于6个月的，所以按照规定的间隔时间献血就不会给身体带来任何不良影响，更不会对人体健康带来任何危害。

献血会导致失血过多吗？世界卫生组织认为，一个健康的成年人，一次献血不超过自身血量的13%，对身体就没有不良影响。而我们人体内的血液总量大概占到自身体重的8%，一个体重50kg的健康人，体内约含有血液4000ml。按照我国献血法规定一次献血量为 200-400ml，如果按照400ml计算就是10%，也是低于世界卫生组织的安全献血标准13%。所以我国献血法规定的献血量是安全的。

献血存在安全问题吗？现在所有采供血机构均实行ISO9001质量管理体系，有严格的采血无菌操作规程，血站的工作人员也是通过严格培训后持证上岗采血。在献血过程中，所使用的采血血袋、针头等耗材都是经过国家[A3]质量检查合格的一次性无菌医疗用品，严格执行“一人一针”，采血完成后针头就会被毁形放入专门的锐器盒，绝不会重复使用。每日工作后还会对采血场所进行消毒处理，保持高度的卫生标准，以确保献血者安全。因此到正规采血点进行献血是不会传染疾病，是绝对安全的。

此外，坚持适量献血还有一些好处，比如降低血液的粘稠度，加快血液流通的速度，提高供氧能力，降低血脂，可以预防心脑血管疾病。还能加速血细胞的新陈代谢，提高机体造血功能，保持骨髓旺盛的活力。另外定期献血还可以减少血脂、胆固醇等物质在血管壁上的沉积率，可以保证血管的弹力，减少动脉血管硬化，对高血压以及心脑血管疾病有很好的预防作用。

无偿献血是救助生命的需要，是爱心的传递。人们对献血有了正确的认知，才能不计报酬地加入献血队伍，捐献自己的热血，挽救不可重来的生命。

[A1]隐晦一点吧，过去不规范的地方。

[A2]全血捐献周期是不少于6个月

[A3]这个词语是否不妥？