标准化中医健康教育在慢病患者中的应用

标准化中医健康教育在慢病患者中的应用

田梅芹 侯荣

石嘴山市第二人民医院 宁夏 石嘴山 753000

摘要：随着人口老龄化和生活方式的改变，慢性病的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重要问题。慢性疾病的管理不仅包括药物治疗，还包括健康教育和生活方式的改善。中医健康教育作为中医的重要组成部分，具有独特的优势和应用价值。中医规范化健康教育的目的是通过系统化、规范化的教育方法，提高慢性病患者对健康知识的认知，引导其养成健康的生活习惯，从而达到预防和控制慢性病的目的。

关键词：中医健康教育; 慢病患者

引言

规范化中医健康教育能显著提高慢性患者的健康知识水平，帮助其养成健康的生活习惯。本文阐述了规范化中医健康教育的实施方法、内容和优势，以期为慢性病管理提供新的思路和方法。

1.慢病与中医健康教育

慢性疾病，又称慢性病，是指病程发展缓慢、持续时间长、进展缓慢、难以治愈，严重影响患者生活质量的疾病。发病后需要长期治疗。在管理过程中，应综合考虑病因、病程及患者个体差异，制定个性化的治疗管理方案。健康教育是以沟通、教育和行为干预为手段，为学习者提供获得健康知识、树立健康观念和掌握健康技能的机会，帮助人们做出健康的决定和养成健康的行为的一系列活动和过程。中医学是具有中国传统文化特色的医学，是中华民族在长期的生产、生活和医疗实践中逐渐积累总结而成的，是具有独特理论体系和丰富诊疗手段的医学。中医健康教育通过传授中医健康理念、养生保健知识和方法，指导大众采用中医保健方法和知识来维护自身健康，达到预防疾病和延年益寿的目的。

2.标准化中医健康教育的内容

2.1中医养生理念

中医保健理念强调顺应自然，调和阴阳，平衡五行。慢性病患者应根据自然规律调整生活方式，如根据四季调整休息时间和饮食习惯等。同时，要注意保持阴阳平衡，即身体各部位、各器官之间的平衡。当身体失去阴阳平衡的时候，如阴虚或阳虚，中医会建议通过调整饮食、运动等方式来恢复平衡。

2.2饮食调养

中医认为，食物有不同的性别和味道，可以影响身体的脏腑功能和气血的运动。因此，饮食应根据个人的体质和疾病情况来制定，如寒性体质的人应多吃温性食物，而热性体质的人应多吃凉性食物。此外，中医还强调食物的搭配和营养平衡，提倡多吃五谷杂粮、蔬菜水果等富含营养的食物，而减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。

2.3运动锻炼

运动在中医健康教育中也发挥着重要作用。中医认为，适度运动可以强身健体，预防疾病。根据个人的年龄、体质和健康状况，中医会推荐适合的运动方法和强度，如太极拳、八段锦等传统中医运动方法。这些运动不仅可以锻炼身体的肌肉和骨骼，还可以调节呼吸和气血运行，有助于身心健康[1]。

3.标准化中医健康教育的优势

健康教育是提高患者对自身疾病认识、提高自我护理能力的主要手段，对患者应对方式有积极影响。临床实践发现，健康教育在改变患者健康观念、增强治疗信心、控制并发症等方面发挥着重要作用。对老年患者开展嵌入式多媒体健康教育有助于促进其健康行为的发展，开展同伴教育有助于预防老年患者跌倒的发生。从健康宣教角度考虑，对其实施多媒体宣教、同伴教育等多途径健康教育，有效提升了其自我管理能力。故在对患者进行健康宣教期间，除了关注患者自我管理能力的提升，还需围绕可能导致患者出现消极态度或采取屈服应对方式的因素进行讨论，制订转变患者应对方式的干预方案。健康教育能使患者饮食更加科学、运动时间有显著增加，有助于改善患者生活质量、社交功能、依从性、沟通能力等；同时，也能促进医患关系更加紧密。其间，医务人员也能体现自我价值[2]。

4.标准化中医健康教育的实施方法

4.1多途径健康教育　

（１）成立健康教育小组，小组成员利用图片、文字、音频、视频等媒介，制作慢性病自我保健教育课程，包括疾病知识、检查与再诊断、坚持服药、饮食管理、运动等模块。(2)入院后及时与患者建立联系，包括引导患者关注微信公众号、添加微信、预约电话等，运用灵活的沟通技巧与患者建立和谐的关系。（３）通过微信向患者发送各模块的宣教课程，并动态推送自我护理相关知识的消息，嘱患者反复阅读消息，有疑问时可及时通过微信进行线上提问，责任护士看到信息后及时解答患者的疑问，并主动询问其此前病情管理状况。（４）由责任护士对患者的认知状况进行评估，不定期对宣教内容进行优化或改进，提高健康教育内容的针对性。（５）提供健康咨询服务，由专职护士向患者发放银屑病防治的宣传资料，嘱患者根据自身情况有选择性地进行阅读并学习，对病情管理情况感到疑惑时，可通过电话或微信等方式进行咨询。（６）组建病友交流群，实施同伴教育，提高患者的社会心理适应水平。

4.2建立移动健康管理平台

移动健康管理平台是为智能手机用户打造的特色服务平台，在多种疾病的干预中取得了良好的实施效果。移动健康管理平台可根据患者疾病特点进行个性化定制和信息推送，具有快捷、便捷等优势，在知识传播和信息服务领域得到广泛应用。中医与西医在预防医学上有一定的区别,中医理论更注重整体干预从整体的角度对患者的健康状况进行了解,从而调整人体的根本状态达到治疗的效果。责任护士了解患者的受教育程度后开展中医健康知识教育方式,通过开展健康教育的方式提高慢性病患者对危险因素的识别能力,进一步了解自身疾病的同时采取一定的预防措施。比如通过练习中医有氧运动促进血液循环、主动进行情志调节预防不安、焦虑等负性情绪的产生。医院管理人员将上述中医护理内容整合到手机APP相应的功能板块中,慢性病患者可以通过手机APP方便的查阅到情志调节和有氧运动的视频讲解,饮食干预等相关的健康知识则通过短视频的方式提高患者对相应知识的了解程度。手机APP中医智能健康管理在实施后对患者的病情进行全面的评估形成个人健康信息档案,并且针对患者个体情况制定针对性的护理措施,通过中医食疗、有氧运动等方面加强对患者病情的控制,对于患者的康复有重要的作用。该模式通过多种形式的健康宣教提高患者对慢性疾病、中医护理措施等相关知识的掌握程度,慢性病患者对疾病相关知识的认知水平提高有助于治疗以及护理措施的顺利进行,对于提高患者的生活质量有重要的意义。

4.3定期对患者进行随访并体检

对患者进行随访指导和健康教育。监测和评估病人的健康状况，了解病人的情况，耐心回答任何问题并提供专业指导。根据患者疾病风险情况，为患者制定不同的随访方案。对于危险程度较高的患者，可适当缩短随访间隔时间。了解患者目前的用药情况，提供相应的用药建议，还可通过提供送药上门的服务，确保患者及时获得所需药物。

4.4饮食干预

护理人员需要根据患者的体重和活动强度计算每日所需的热量摄入，引导患者增加膳食纤维的摄入，有助于增加饱腹感，控制食欲，促进消化系统的正常运转，可增加谷物(如燕麦、荞麦、紫米)、含钾食物（如口蘑、红苋菜）和新鲜瓜果蔬菜等。戒烟戒酒，控制盐分摄入量，少食多餐[3]。

结束语

中医药规范化健康教育在慢性病患者中的应用效果显著，优势明显。通过系统、规范的教育方法，提高慢性病患者对健康知识的认知，引导其养成健康的生活习惯，从而达到预防和控制慢性病的目的。因此，应进一步推广和应用规范化中医健康教育，为慢性病管理提供新的思路和方法。

参考文献：

[1]张卫国.健康教育对社区老年高血压患者干预效果分析[J].中国农村卫生，2019，11（16）：96.

[2]鄢凤仙，李宝瑜，曾丽娟，等.社区护理干预对老年痛风病人的影响[J].护理研究，2010，24（31）：2905-2907.

[3]王秋萍，陈丹.健康教育与护理干预在老年痛风患者中的应用[J].齐鲁护理杂志，2018，24（3）：110-112.