综合护理干预对中老年睡眠障碍患者睡眠质量和生活质量的影响

综合护理干预对中老年睡眠障碍患者睡眠质量和生活质量的影响

杨雪梅

成都市第四人民医院  四川成都  610036

【摘要】目的：分析综合护理干预对中老年睡眠障碍患者睡眠质量和生活质量的影响。方法：对我院2022年1月-2023年12月收治的74例中老年睡眠障碍患者进行研究。采用随机数字表法将患者分为参照组与实验组，每组例数相同，均为37例。其中参照组常规护理，实验组综合护理干预。观察两组干预前后的睡眠质量以及生活质量。结果：干预后，两组睡眠质量以及生活质量均改善，P＜0.05，但实验组睡眠质量评分更低，而生活质量评分更高，P＜0.05。结论：在中老年睡眠障碍患者中，综合护理干预可以有效改善患者睡眠质量，提升生活质量水平，具有推广价值。

【关键词】综合护理干预；中老年睡眠障碍；睡眠质量；生活质量

随着人口老龄化现象加剧，中老年人睡眠障碍问题也日益加剧。而睡眠障碍不仅影响睡眠质量，还会导致一系列身心健康问题，如情绪波动、认知功能下降、免疫力减弱等，严重时还会增加慢性疾病风险[1]。因此，改善中老年睡眠质量对提升其生活质量具有重要意义。综合护理干预是一种多维度、个性化以及连续性护理方案，全面评估患者需求，并提供多方面护理支持，从而帮助患者建立科学睡眠卫生习惯，改善睡眠环境，缓解心理压力，提升睡眠质量。本研究对综合护理干预的临床应用价值进行研究，具体如下。

1.资料与方法

1.1临床资料

对我院2022年1月-2023年12月收治的74例中老年睡眠障碍患者进行研究。随机分为参照组（37例）与实验组（37例）。参照组男性17例，女性20例，年龄最小45岁，最大80岁，平均年龄为（62.51±2.14）岁；实验组男性18例，女性19例，年龄最小46岁，最大79岁，平均年龄为（62.56±2.47）岁。两组一般资料无统计学差异（P>0.05）。本研究经过医院伦理委员会批准。

纳入标准：（1）符合《中国精神科学会精神疾病分类与诊断标准》中睡眠障碍诊断标准[2]；（2）意识清楚，能独立完成相关问卷调查；（3）同意参与本研究，并签署知情同意书。

排除标准：（1）既往有精神病史；（2）明显意识障碍或严重认知功能障碍；（3）近3个月内曾因心脑血管疾病或其他内科疾病住院。

1.2方法

参照组常规护理，如用药护理、生命体征监测、日常护理等。

实验组综合护理干预：（1）心理护理：与患者深入交流，了解患者认知方面错误，考虑老年人理解能力差、记忆力差等特点，应以简单易懂语言反复进行健康教育，向患者解释睡眠障碍特点、成因、治疗方法及日常护理技巧等，并明确患者睡眠情况及主观感觉，运用沟通技巧，采取换位思考方式，了解患者内心需求，准确把握其情感变化，找出心理问题病因所在，为实施个体化心理护理提供依据，消除干扰因素，缓解患者紧张焦虑情绪。同时耐心倾听患者诉说，给予同理心回应，并帮助患者改变消极思维模式，建立积极心态。（2）睡眠环境：保持病房整洁有序，空气新鲜，控制适宜温湿度；定期更换床上用品，减少噪音，如轻柔护理操作、降低监护仪报警音量等。夜间使用地灯照明，劝导患者手机设置为振动模式，合理安排医疗护理操作时间，避免在患者睡眠时间进行，减少对患者睡眠干扰，若夜间需要操作，则需要采用低亮度照明。根据患者个人习惯、偏好，对病房环境进行适当调整，必要时提供个性化的睡眠辅助工具。（3）生活习惯护理：帮助患者建立规律睡眠模式，固定睡眠与起床时间，鼓励患者保持午休习惯，但不超过1小时，避免影响夜间睡眠。在睡前进行洗漱，并使用温水泡脚，避免饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品，可适量饮用牛奶。同时避免睡前参与可引起情绪波动活动，而是听轻柔音乐放松心情，并指导患者采取科学正确睡眠姿势，鼓励患者适量运动。

1.3观察指标

（1）睡眠质量：采用PSQI量表[3]，分为7个维度，总分21分，分值越高睡眠质量越差。

（2）生活质量：采用SF-36量表[4]，分为8个项目，总分100分，分值越高生活质量越好。

1.4统计学分析

采用SPSS27.0软件对数据进行处理分析，计量采用（）表示，行t检验，计数采用[n(%)]表示，行χ2检验，P＜0.05表示有统计学意义。

2.结果

2.1两组干预前后睡眠质量以及生活质量评分对比

干预前，两组睡眠质量以及生活质量评分差异无统计学意义，P＞0.05，干预后，两组睡眠质量以及生活质量均改善，P＜0.05，但实验组睡眠质量评分更低，而生活质量评分更高，P＜0.05，详见表1。

表1两组干预前后睡眠质量以及生活质量评分对比（）

3.讨论

本研究中，干预后，两组睡眠质量以及生活质量均改善，P＜0.05，但实验组睡眠质量评分更低，而生活质量评分更高，P＜0.05。提示综合护理干预效果显著。综合护理干预是一种全面性护理模式，涉及多种护理技术，旨在提升患者整体健康状况，不仅关注患者生理需求，还涉及心理、社会以及精神等层面[5]。在中老年睡眠障碍患者中，综合护理干预通过一系列个性化护理措施，改善患者睡眠质量，减少睡眠障碍发生，提高其生活质量。

综上所述，在中老年睡眠障碍患者中，综合护理干预可以有效改善患者睡眠质量，提升生活质量水平，具有推广价值。

【参考文献】

[1]康明星.音乐疗法与优质护理对抑郁症伴失眠患者生活质量的影响[J].吉林医学,2024,45(04):997-999.

[2]岳娟,张艳云,李西乐等.综合护理策略在精神分裂症合并失眠患者中的应用效果[J].中西医结合护理(中英文),2024,10(01):82-84.

[3]卢惠阳,苏珊珊.分析心理护理联合睡眠干预对重度抑郁症伴睡眠障碍患者心理状态及睡眠质量的影响[J].世界睡眠医学杂志,2023,10(12):2873-2875+2879.

[4]王金花.精神患者睡眠障碍相关因素分析与护理策略[J].世界睡眠医学杂志,2023,10(12):2975-2977.

[5]王爱云.针对性睡眠护理在抑郁症患者治疗中的疗效分析[J].世界睡眠医学杂志,2023,10(12):2978-2980.