请排科普栏目，单位要求

请排科普栏目，单位要求

得了甲沟炎，该怎么办

汪俊芳

中国人民解放军联勤保障部队第九二四医院，广西 桂林 541002

甲沟炎是一种常见的指甲问题，通常由指甲周围皮肤的感染引起，可能是由于指甲修剪不当、指甲嵌入皮肤、皮肤受损或长期接触水等引起的。常见的症状包括红肿、疼痛、发热以及指甲周围皮肤的化脓等。一旦发现自己可能患有甲沟炎，应该怎么办呢？下文给您一一详细讲解。

一、什么是甲沟炎？

甲沟炎是一种指甲周围皮肤的感染性和炎症性疾病。通俗地说，甲沟炎就像是指甲周围的“小兵”们（指甲和皮肤）发生了内战，引起了红肿、疼痛和不适。通常，这种内战的元凶都是一些不速之客，比如细菌或真菌，它们利用小伤口或裂口入侵，激起局部的炎症反应。

甲沟炎分为急性和慢性两种。急性甲沟炎常由细菌（例如金黄色葡萄球菌或链球菌）感染引起，而慢性甲沟炎更多与真菌感染、市病甲床以及长期浸泡在水中有关。

二、甲沟炎的症状

你可能会问，那么，甲沟炎到底会出现什么症状呢？让我们来看看它们的“毒辣”表现：

1、红肿热痛

最常见的症状是局部红肿、发热和疼痛。就像指尖变成了一个红红的小灯泡，触碰的时候还会有剧烈的疼痛感。

2、化脓

如果炎症进一步发展，可能会出现脓疱。这个时候，细菌产生的毒素和免疫系统的战斗产物汇集在一起，就像在指甲周围的小战场上形成了一个脓包。

3、指甲改变

如果不及时治疗，慢性甲沟炎会导致指甲变形、变厚，甚至脱落。可以想象，指甲周围的小兵们经过这场长期的战争，可能会“伤痕累累”。

三、为什么会得甲沟炎？

了解甲沟炎的“作案手法”，我们才能更好地预防和处理。以下是一些常见的诱因：

1、指甲的修剪

不正确的指甲修剪是导致甲沟炎的主要原因之一。比如说剪得过短或者剪到指甲的边角处，这不仅削弱了“防御工事”，还给细菌入侵创造了机会。

2、外伤

指甲周围的小伤口、刺伤或者刮伤，都有可能成为细菌或真菌进入的“秘密通道”。

3、长期接触水和化学品

比如家庭清洁工、洗碗工等职业，由于手部长期浸泡在水和化学品中，会导致皮肤屏障受损，更容易引发甲沟炎。

4、不良卫生习惯

例如不勤洗手或者与他人共用毛巾等，都增加了感染的风险。

四、得了甲沟炎该怎么办？

那么，如果已经得了甲沟炎，我们该采取什么措施呢？以下是一些实用的建议：

1、早期处理方法

在发现甲沟炎的早期，可以采取一些简单的处理方法，以减轻症状并防止病情恶化：

热水浸泡：热水浸泡可以增加局部的血液循环，有助于减轻疼痛和炎症。你可以每天浸泡患处15-20分钟，水温保持在舒适的温度就可以啦。

抗生素软膏：如果怀疑有细菌感染，可以使用含抗生素的软膏，比如莫匹罗星软膏，每日两次涂抹在患处。

2、药物治疗

如果早期处理无效或者症状严重，可能需要进行药物治疗：

口服抗生素：对于急性甲沟炎，医生可能会开具口服抗生素，如阿莫西林或头孢类药物，以清除体内的细菌感染。

抗真菌药物：对于慢性甲沟炎，如果怀疑是由真菌感染引起，可能需要局部或口服抗真菌药物。

3、专业医生治疗

在症状较重或者家庭处理无效时，及时就医是非常重要的。医生可能会采用以下治疗方法：

切开引流：如果出现化脓，医生可能会建议进行手术切开引流，以排出脓液，减轻疼痛和炎症。

拔除指甲：在极少数情况下，严重的慢性甲沟炎可能需要部分或全部拔除指甲，提高疗效。

五、甲沟炎的并发症

尽管甲沟炎大多数情况下是局部性的，但如果处理不当或忽视治疗，也可能导致一些并发症的发生。了解这些可能的并发症，可以帮助我们更加重视并正确处理甲沟炎。

1、感染扩散

如果甲沟炎没有得到及时有效的治疗，感染可能会扩散到周围的组织，甚至引发骨髓炎等严重疾病。因此，一旦发现甲沟炎的症状，应尽早采取治疗措施，防止感染扩散。

2、永久性指甲变形

长期的慢性甲沟炎可能导致指甲永久性变形，影响美观和手部功能。因此，对于慢性甲沟炎患者，需要坚持治疗，以改善病情，避免指甲变形。

3、生活质量下降

甲沟炎患者可能会因为疼痛和不适而影响到日常生活和工作。长期的疼痛和炎症可能导致患者情绪低落，甚至影响到心理健康。因此，及时治疗甲沟炎，提高生活质量至关重要。

六、如何预防甲沟炎？

预防甲沟炎的发生不仅是一个公共卫生问题，更是每个人日常生活中必须重视的健康问题。甲沟炎一旦发作，不仅会引起强烈的疼痛，还可能导致更严重的感染。因此，落实好以下几项预防措施至关重要。

1、正确修剪指甲

很多人都有修剪指甲过短的习惯，认为这样可以保持指甲清洁，但这实际上增加了感染的风险。指甲应修剪到略超出指尖的长度，避免剪到指甲边角，以保留一部分自然屏障，防止细菌和污垢的侵入。

2、保持良好的卫生习惯

用温热的水洗手可以有效去除手上的污垢和细菌，但洗手后应彻底干燥，防止水分残留在指甲周围，从而形成温床促进细菌生长。同时，避免与他人共用毛巾、剪刀等个人卫生用品，以防交叉感染。

3、保护指甲周围皮肤

长期浸泡在水中或接触化学品会使皮肤变得脆弱，更容易破损，给细菌留下可乘之机。在进行家务劳动或处理化学品时，佩戴防护手套是一种有效的保护手段。遇到小伤口、刺伤或刮伤时，要立即用消毒剂进行处理，防止感染。

4、注意鞋袜卫生

过紧的鞋子会压迫指甲，造成指甲断裂或变形，增加感染的风险。选择吸汗和透气性好的袜子保持足部干燥同样重要，因为潮湿的环境容易滋生细菌。

5、避免外伤

细小的伤口、刺伤或者刮伤看似无关紧要，但它们却是甲沟炎的常见诱因。在进行园艺、体育活动或搬运物品时，佩戴适当的防护装备能够有效减少这种风险。

甲沟炎的预防需要从日常小事做起，养成良好的指甲护理和卫生习惯，并加强对手部的保护。这样，不仅可以降低甲沟炎的发病率，还能整体提升个人健康水平。

七、小贴士

1、小心处理倒刺

小小的倒刺看似无害，但如果处理不当，也是引发甲沟炎的原因。要小心地用消毒后的指甲刀剪掉倒刺，避免撕扯。

2、手部按摩有助于预防

手部按摩可以帮助促进血液循环，增强指甲周围皮肤的抵抗力。你可以利用闲暇时间，用护手霜轻轻按摩双手，特别是在指甲周围的区域，有助于预防甲沟炎的发生。适度的手部按摩能够促进血液循环，有助于保持手部皮肤健康，减少病变的可能。

3、杜绝不良习惯

有些人可能有一些不良的习惯，比如咬指甲、抠指甲等，这些行为不仅不卫生，还可能损伤指甲和周围皮肤，增加甲沟炎的风险。因此，要坚决杜绝这些不良习惯，保持手部的清洁和干燥，避免细菌感染。

4、保持良好的饮食习惯

保持良好的饮食习惯和充足的休息，也有助于增强身体的免疫力，预防各种感染。均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养素，有助于维护皮肤健康；而充足的休息则有助于身体修复和恢复，增强抵抗力。

5、注意保护手部皮肤

对于经常接触水或化学品的人来说，尤其需要注意保护手部皮肤。在工作中可以戴上手套，减少皮肤与有害物质的直接接触；工作结束后，也要及时清洗并擦干双手，保持手部皮肤的干燥和清洁。

甲沟炎虽然是一种常见的指甲问题，但只要我们采取正确的预防和处理措施，就可以避免其发生或减轻其症状。通过保持良好的卫生习惯、正确修剪指甲、注意鞋袜卫生等，我们可以有效地预防甲沟炎的发生；而一旦出现了甲沟炎的症状，我们也要及时就医，采取适当的治疗方法，以免病情恶化。记住，健康的手部皮肤是我们日常生活中的重要保障，让我们一起努力，呵护好我们的双手吧！

八、结语

甲沟炎虽然看似是小小的病症，但如果不加以重视，可能带来极大的痛苦和不适。通过了解甲沟炎的症状、原因和治疗方法，我们可以更好地进行自我保护和处理。然而，最重要的还是预防，养成良好的卫生习惯和改变不良的生活习惯，才能远离甲沟炎的困扰。希望本文对你有所帮助，让我们一同保卫好这片“小兵”们的领地，保持健康和快乐！