“救”在您身边——心梗知识知多少

“救”在您身边——心梗知识知多少

蔡雪静

石棉县人民医院      四川  雅安     625400

心梗是一种人们日常生活当中常见的疾病，这种疾病不仅发作难以预防，而且在短时间内就会导致患者的死亡。只有加深对心肌梗死这种疾病的了解，在患者发病时采取正确的急救措施，并且在日常生活当中加强对心梗的预防，才能更好的避免患者的生命受到心梗的威胁。

什么是心梗？

心梗全称心肌梗死，是一种由于冠状动脉血流减少或中断而使人们的心肌发生严重且持久性的缺血甚至坏死的疾病，如果没有及时救治的话甚至会导致患者的死亡。通常情况下，心梗属于冠心病患者常见的一种并发症，但一些其他心脏疾病或冠状动脉疾病也容易导致心梗的发生，而心梗也是导致冠心病等疾病的患者死亡的主要原因。只有在患者突发心梗的时候进行及时的救助与正确的护理，才能更好的保护患者的生命安全。

心梗的症状有哪些？正确识别是关键！

由于心肌梗死这种疾病会在短时间内导致患者的死亡，因此人们需要在患者发生心梗之后尽快施救才能挽回患者的生命，但你知道怎样判断出现异常的患者是不是心梗呢？与其他疾病相比，心梗在发作时产生的往往是一些非典型症状，比如患者突然出现大量的冷汗、感到呼吸困难、发生恶心呕吐、突然感到异常疲惫以及头晕或昏倒等等，这些症状表现往往在一些其他疾病的发作过程当中也会突然出现。但是，在发生心梗之后，患者还会出现一种最典型的症状，那就是胸前区的压迫感、沉重感或是疼痛，这种疼痛既可以间歇性出现，也有可能在发作后持续数分钟甚至更长；此外，患者的疼痛感还有可能向着周围扩散，导致患者的颈部、肩部、下巴、背后、手臂甚至腹部都出现一定的疼痛！只要人们能够正确识别心梗患者的这些症状，就能通过及时的救治帮助患者远离心梗的威胁！

心梗患者的急救方法

1.含服硝酸甘油

作为一种舒张血管且降低心肌耗氧量的药物，硝酸甘油是包括心梗患者在内的许多心脏疾病患者都会随身携带的药物，而当患者突发心梗的时候首先要做的就是在患者的身上搜索是否带有硝酸甘油，如果有的话则需要让患者立即进行舌下含服；如果患者的身上恰好没有携带硝酸甘油，则需要急救人员尽快前往附近的药店购买并对患者使用，才能更好的避免患者的情况进一步恶化。

2.调整患者体位

当人们身边有患者突发心梗的时候，人们还应当及时调整患者的姿势，让患者保持身体自然平躺的状态，这样一方面可以减少患者体内的脏器对肺部的压迫，使患者的肺部通气状况得到有效的改善，另一方面还能够减少患者的血液向心脏回流的速度，进而有效的减轻患者心脏的负荷。

3.及时心肺复苏

在心梗患者疾病突发的时候，很多患者都会出现心脏停跳、呼吸停止的情况，此时急救人员就需要立即对患者进行心肺复苏，通过人工呼吸与胸外心脏按压交替进行的方式来为患者补充氧气，促进患者血液循环的恢复，避免患者在短时间内因缺血缺氧而死亡。但需要注意的是，心梗这种疾病在人们身上比较常见，而急救人员在对老年患者进行心肺复苏时需要注意避免用力过猛，否则可能导致患者的胸骨发生骨折。

4.拨打急救电话

在对患者进行急救的同时，急救人员还应当告知周边群众或自行拨打120急救电话联系医护人员，使患者在最短的时间内得到专业的救治。在拨打120急救电话的时候，急救人员需要保持冷静的状态，将患者的症状、所处的位置等信息都清晰准确的告知医护人员，才能使医护人员提前准备好对患者的抢救，进而使患者脱离生命危险。

日常生活中，如何预防心梗？

1.保持健康饮食

根据医学研究发现，心梗这种疾病的发生与高盐、高糖与高脂肪饮食等不健康饮食现象有着密切的关联，因此人们需要在日常生活当中保持科学健康的饮食，多吃一些低热量且富含矿物质、维生素与纤维素的健康食物，远离高糖分、高盐以及高脂肪的不健康食物。不过，糖分、盐分与脂肪同样是人们日常饮食中不可缺少的，只有加强对饮食的调节，保持各种营养物质的均衡摄入，人们才能更有效的远离心梗的困扰。

2.注意调整作息

根据医学研究发现，心梗的发生与人们的内分泌有着非常密切的关系，内分泌失调的人发生心梗的概率要远高于正常人，而对人内分泌影响最大的就是人们的作息时间。为了更有效的预防心梗的发生，人们应当在日常生活当中对自身的作息时间进行适当的调整，保持健康合理的起居规律，早睡早起，定点吃饭睡觉，使自己的身体得到充分的休息，才能更有效的调节自身的内分泌，避免心梗的发生。

3.适当锻炼身体

俗话说“生命在于运动”，适当的运动能够有效的增强人们的新陈代谢，促进人们体内的废物排出，从而有效实现对心梗的预防；同时，适当的运动还能够帮助人们增强身体素质，这对于预防心梗的发生也有一定的帮助。但在锻炼身体的过程当中，人们需要注意对运动量与运动时间的控制，以身体微微出汗而不感到疲劳为宜，这样才能避免身体运动强度过高加重心脏的泵血负担而导致心梗的发作。

4.注意调节情绪

根据医学研究发现，人的情绪变化会直接影响到身体的内分泌变化，而像是愤怒、悲伤之类的情绪很容易导致人们的血压发生变动，进而导致心梗的突然发作。因此，人们应当在日常生活当中保持乐观平和的心态，避免因为一些小事而过于激动或兴奋，在遇到事情的时候首先保持冷静，尽可能不要发怒或急躁，才能更有效的避免情绪因素导致心梗的突然发作。

5.坚持戒烟戒酒

根据医学研究发现，吸烟与喝酒都是导致心梗发生的重要因素，其中吸烟会导致尼古丁与一氧化碳进入血管当中，在降低血液运输氧气能力的同时加速血管的硬化；而喝酒则会导致酒精及其代谢产物对心肌造成毒害作用，严重的时候甚至导致不可逆的心肌损害。因此，人们只有坚持戒烟戒酒，才能做到对心梗的有效预防。

心梗是一种在冠心病等心脏疾病基础上产生的非常危险的病症，一旦患者发病且在短时间内未得到及时救治就很容易死亡。只有加强对患者病情的了解，并且针对患者采取适当的预防与护理措施，人们才能更好的守护患者心脏的健康。