初中体育强化健康行为教育的探讨

初中体育强化健康行为教育的探讨

邬龙涛

重庆市云阳县第二初级中学 404503

摘 要：在“健康第一”理念下，初中体育教学应促进学生健康素养的综合全面发展。但当前，初中体育教学在目标设定上仍然偏重于运动能力教育，而轻视或忽视其他素养教育，特别是对学生“健康行为”素养的培养。本文针对这个问题进行反思，并针对问题，就指向健康行为素养培养的教学提出几点建议。

关键词：初中体育；核心素养；健康行为；反思；改进

新体育课标提出“健康第一”理念，这要求体育教学不仅关注学生运动能力、体质健康的发展，且同时促进学生其他健康素养的综合发展。但当前的初中体育教学，在落实健康第一理念上存在问题——其中之一，是对学生“健康行为”素养发展的忽视。

一、忽视健康行为素养

按体育课标，体育教学的目标是培养学生体育运动、健康行为、体育道德三个维度的素养发展，但实践中，教师往往偏重于对学生运动能力的培养，轻视体育道德和健康行为教育。其中，对学生健康行为素养的关注度极低，甚至是完全忽略。

出现这种现象的原因：第一，受传统体育教学观的影响，教师习惯性地认为体育教学就是培养学生运动技能和体质。不认为培养健康行为、体育道德是本职任务；第二，在教学管理的需求下，教师一定程度上关注学生的体育道德。比如引导学生尊重裁判、尊重对手、遵守规则和纪律等，这能保证体育课堂教学和学生体育参与顺利推进。但教师没有意识到健康行为教育有什么意义；第三，健康行为教育有相对较强的理论性，一些体育教师不太擅长，不知道怎样教。

二、有效培养健康行为

1. 教师转换思想

意识决定行动。当教师不认同健康行为素养的培养价值时，他就不会去实践。所以，教师必须首先完成自身体育教育思想的转换。

第一，认识到体育课程的性质，不是单纯地运动课，而是健康课。有些体育教师自称“教练员”，这说明其对体育课程性质的把握存在偏差。这造成在教学中只关注如何使学生掌握更好的运动技能，而没有健康教育意识。教师必须认识到，培养学生运动能力其实是保障学生健康成长的途径之一，运动不是目的，而是促健康的手段。

第二，把握健康行为素养的内涵和意义。按课标定义，健康行为是指学生增进身心健康和适应外部环境的综合表现。包括锻炼意识和习惯、健康知识与技能、情绪调控、环境适应等。其教育意义其实很好理解，比如学生作息没规律、饮食无度和不科学，再多的体育锻炼也无法保障其健康。

2. 强化知识教育

教师除了组织学生参与体育运动的学习和训练外，应抽出一定时间对学生进行健康理论知识的教育，而且要有计划、成系统，且尽量保证综合、全面。

按健康行为素养的内涵，可主要对学生开展几个方面的教育：第一，意识和习惯养成教育。通过引导，使学生认识到体育参与对自身健康成长的意义和价值，建立主动参与健康活动的意识，并养成参与健康活动的习惯；第二，向学生传授健康知识。重点包括健康的生活方式、健康饮食知识、自我保健知识和技巧、运动的自我监测和保护知识、如何预防疾病等。比如如何科学控制自己的运动量、如何在运动前进行身体预热和运动后自我恢复等；第三，情绪调控的方法。比如在不良情绪时，主动找人倾诉，换个环境，通过做喜欢的事转移注意力等；第四，环境适应技巧和能力。比如在校外没有专业器材和场地的情况下，自己怎样创新性地锻炼。如何组织发起锻炼活动，如何协调和处理与运动伙伴的关系等。

3. 突出感性引导

一些教师不重视健康行为教育，不是没有意识，而是不知道如何教。一方面，是本身更擅长实践性教学，教学生运动技术，而不擅长理论知识讲授；另一方面，健康知识、观念、意识的教育比较枯燥，学生不愿意听、不认真听，教师会失去教的热情。

对于这个问题，建议教师在开展健康行为教育时扬长避短、关注学生的情绪，多采用体验性、活跃性较强的方式，从感性渠道引导学生掌握知识、形成观念。如游戏、知识竞赛、体验活动等。比如关于饮食健康知识的教育活动，教师不直接讲授，而是组织学生们分组进行饮食健康知识擂台赛。学生们在比赛之前，自然就会自己去搜集资料并学习相关知识，而且初中学生有这种自主学习的能力。这样，教师采用有趣的方式，驱动学生自主学习，不教而教；再如教师创设一个情境，如“你受到了老师批评”“你这次考试成绩不好”等，在这个情境下，带领学生一起做瑜珈、冥想，使其体验到这种情绪调节方法的效果。这样，在生动的情境下，学生通过亲自体验完成情绪调控方法的掌握。

以上，针对当前初中体育教学中忽视健康行为素养教育的问题进行了反思，并基于反思、针对问题提出了几个有效培养学生健康行为素养发展的策略。总的来说，基于健康第一理念，教师必须转换教育思想，认识到健康行为教育的重要意义，在教学中强化对学生健康知识、观念、习惯的教育。在方法上应注意扬长避短、关照学生情绪，可多采用体验性、趣味性较强的引导方式。

参考文献：

[1] 吴小满.初中跳绳课堂发展学生体育学科核心素养的教学研究——基于"健康行为""体育品德"维度[J].灌篮, 2022(13):82-84.

[2] 徐倩.初中体育与健康学科核心素养的培养路径探讨[J].世纪之星—初中版, 2022(3):0064-0066.