小儿感冒安全护理的小措施

小儿感冒安全护理的小措施

唐越

雅安市雨城区碧峰峡镇中心卫生院 四川雅安 625000

每个有儿童的家庭都是一个充满欢声笑语的家庭，见证儿童健康成长也是每个父母的期盼。但是，由于儿童年龄较小，身体抵抗力较弱，可能经常会生病，而感冒就是儿童经常出现的疾病之一。

由于细菌感染、病毒感染或其他因素，导致儿童患上感冒，可能会引起儿童出现咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状，需要对其进行安全护理，能够促进感冒的康复。那么，小儿感冒如何安全护理呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。

注意饮食护理

在儿童感冒之后，对儿童的饮食护理是非常重要的。第一，在感冒期间，儿童的咽喉可能会出现咳嗽、疼痛，因此在饮食方面应当做到清淡，不要吃刺激性食物，包括麻椒、辣椒、生蒜等等，这些食物可能会进一步刺激儿童的咽喉，增加疼痛感。其次，在感冒期间，儿童可能会出现发热，而发热也会伴随水分流失，因此家长应当促使儿童多喝温热的开水，补充流失的水分，也能够使咽喉黏膜保持湿润状态，避免出现疼痛。最后，在感冒期间，饮食营养的补充也是非常重要的，因为多数儿童都是由于病原体感染引起的感冒，饮食营养加强能够提高儿童抵抗力，家长应当增加饮食中维生素、纤维素以及优质蛋白的补充，让儿童拥有均衡的营养摄入，从而促进感冒的康复。

注意劳逸结合

对于感冒的儿童来说，劳逸结合是非常重要的。首先，在感冒期间，儿童的身体可能比较虚弱，此时不宜进行高强度的体力活动，尤其是比较活泼、好动的儿童，在感冒期间家长一定要促使儿童多休息，尽量减少跑步、跳跃等高强度活动。其次，在感冒期间，儿童应当保持规律的睡眠习惯，可以适当延长睡眠时间，每天保证9小时以上的高质量睡眠，让儿童身体拥有充沛的精力，促进身体的顺利康复。最后，在保持充分休息的基础上，儿童是可以适当进行活动的，通过活动能够促进血液循环，提高身体素质，建议儿童可以开展一些室内的低强度活动，或者前往人员稀少的室外区域适当活动，从而提高身体抵抗力，促进身体康复。

注意改善环境

在儿童感冒之后，家长一定要注意改善室内环境，能够有效缓解儿童的症状，避免感冒进一步加重。首先，在感冒期间，对儿童的保暖措施是非常重要的，建议家长在室内不要让儿童穿得太厚，而是通过暖气、空调等设备将室温保持在23℃左右，穿着舒适的衣物，避免衣服过重影响儿童肢体发育。其次，由于儿童鼻腔黏膜和咽喉黏膜会变得干燥，引起疼痛感，因此家长可以适当提高室内湿度，将湿度保持在50%左右，改善儿童咽喉、鼻腔的疼痛感。最后，家长还需要保持定期通风，每天都要在室内开窗通风两小时以上，让室内空气流通起来，避免长期封闭导致细菌滋生。

谨慎使用药物

并不是所有儿童感冒之后都需要用药治疗的，尤其是4岁以下的儿童，许多药物并不适用于儿童使用。在日常生活中，家长应当先观察儿童的状态，如果儿童精神较好，并且感冒症状较轻，是无需使用药物治疗的，因为感冒是能够自愈的。如果儿童出现发热，可以观察儿童的发热现象，如果属于低热，体温在38.5℃以下，可以采取物理降温措施，用毛巾包括冰袋冷敷在儿童额头，或者用温热的清水擦拭儿童的腋窝，能够起到降温效果，如果儿童属于高烧，则需要及时前往医院治疗。需要注意的是，家长一定不要盲目给儿童购买镇咳药物，如果需要药物镇咳，则一定要配祛痰药物，因为很多儿童都不会自主吐痰，如果只有镇咳没有祛痰，可能会导致痰液堆积，进而堵塞呼吸道。

注意心理护理

在儿童出现感冒之后，对儿童的心理护理也是很重要的，因为部分儿童在疾病症状的影响下可能会出现急躁、焦虑等情绪，这一情绪状态不利于疾病的顺利恢复。首先，家长应当多陪伴儿童，如果儿童已经能够正常用语言交流，则应当告知儿童感冒这种疾病的具体内容，让儿童对疾病有正确了解，不要过度急躁，如果儿童年龄尚小，缺乏交流能力，家长也应当对儿童多加安抚，缓解儿童的情绪。其次，家长自身也应当正确认知感冒这种疾病，不可过度轻视也无需过于恐慌，积极实施治疗、护理即可。

注意监测病情

一般来说，儿童感冒的病情会持续一周左右，而在这一期间家长也应当注意监测病情的发展，判断治疗效果。首先，家长可以给儿童准备一个疾病症状记录本，记录儿童每天的咳嗽、咳痰、发热等症状的表现情况，判断疾病的发展趋势。其次，家长也应当注意观察儿童的病情变化，尤其是对于年龄较小的儿童要观察精神状况，如果出现精神状态差，甚至存在惊厥先兆，则需要第一时间送往医院接受治疗。

以上就是小儿感冒的安全护理知识，希望为大家提供帮助。