儿童过敏性鼻炎的居家护理

儿童过敏性鼻炎的居家护理

邱洁

电子科技大学医学院附属妇女儿童医院•成都市妇女儿童中心医院 耳鼻喉科  四川成都  610000

一、认识儿童过敏性鼻炎

儿童过敏性鼻炎是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要影响5-7岁的学龄前和学龄期儿童，据统计，全球约有10-30%的儿童受到此病困扰。它主要由环境中的过敏原如尘螨、花粉、宠物皮屑等引起，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛瘙痒等症状。家长需要关注孩子的生活环境和症状变化，及时寻求专业医生的诊断和建议。

二、儿童过敏性鼻炎的居家护理

2.1诊断与医疗咨询

家长应密切关注孩子的症状，如反复打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或眼睛瘙痒等，这些都可能是过敏性鼻炎的迹象。及时就医，医生会通过详细的病史询问和体格检查来确定诊断，有时可能需要进行皮肤过敏原测试或血液检查以进一步确认过敏原。在这一过程中，家长的配合至关重要，需要准确描述孩子的症状及其出现的环境和时间，以便医生进行更精确的诊断。

2.2居家护理策略

家长需要了解疾病的特性，识别过敏源，如常见的尘螨、花粉或宠物皮屑等。这可能需要与医生进行深度咨询，获取专业的过敏原测试建议。可以定期使用除螨仪清洁孩子的卧室，避免养宠物，或者在花粉季节限制孩子户外活动的时间。

儿童常见过敏源

2.3日常护理技巧

保持室内空气清新至关重要，定期开窗通风，减少空气中的尘螨和宠物皮屑等过敏原。定期清洁孩子的卧室，使用除螨仪或紫外线消毒设备，确保孩子的生活环境干净。此外，对于有过敏史的孩子，应避免接触已知的过敏源，如某些食物、花粉等。

在饮食上，可以适当调整孩子的饮食结构，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，以增强免疫力。如果医生建议，可以考虑使用抗过敏的营养补充剂。同时，确保孩子充足的水分摄入，帮助保持鼻腔黏膜的湿润。

日常护理中，教会孩子正确使用鼻腔清洗液或生理盐水冲洗鼻腔，这有助于清除鼻腔内的过敏物质和分泌物。家长还可以使用湿润的热毛巾轻轻敷在孩子的鼻子上，以缓解鼻塞。在孩子症状严重时，应遵医嘱使用抗过敏药物，但需注意药物的副作用和使用频率。

生理盐水冲洗鼻腔

2.4药物治疗配合

家长应遵医嘱正确使用药物，如抗组胺药、鼻腔喷雾剂或皮质类固醇等，这些药物能够有效缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。对于轻度症状，医生可能会推荐使用非处方的抗组胺药，如氯雷他定，每天一次，帮助控制过敏反应。在使用药物期间，家长应密切观察孩子的反应，定期与医生沟通，了解药物疗效和可能的副作用，如口干、嗜睡等，并及时调整治疗方案。

过敏性鼻炎往往需要长期管理，不能症状一缓解就立即停药。不规则用药可能导致症状反复，延长病程。家长应建立固定的用药时间，培养孩子良好的用药习惯。同时，配合使用鼻腔冲洗液，可以帮助清除鼻腔内的过敏原和黏液，提高药物疗效。

2.5心理关怀与家庭支持

过敏性鼻炎不仅影响孩子的身体健康，长期的不适感和频繁的病发也可能导致孩子产生焦虑、抑郁等心理问题。家长应定期与孩子进行沟通，了解他们的情绪变化，鼓励孩子表达自己的感受，比如因为鼻塞影响睡眠而感到的困扰。家长可以引用如“疾病是生活的一部分，我们可以一起面对”等积极的话语，帮助孩子建立积极的心态。

在治疗过程中，家长应与医生保持紧密的沟通，确保药物治疗的正确性和及时性。如果孩子对服药表现出抵触，家长可以尝试改变药物的包装方式，或者将服药时间与一些愉快的活动相结合，如“服药后我们可以一起阅读故事”。这种积极的关联有助于降低孩子的心理压力，提高治疗的依从性。

2.6预防与长期管理

家长需要了解过敏原的常见来源，如尘螨、宠物皮屑或某些食物，通过定期清洁环境，减少过敏原的积累。可以每周至少一次深度清洁儿童的卧室，使用除螨仪，并避免在家中养宠物。此外，对于已知的特定食物过敏，应严格遵循医生的饮食建议，避免食物引发的过敏反应。

在长期管理方面，定期的医疗咨询和监测是必要的。家长应记录孩子的症状变化，以便在复诊时向医生提供详细信息。根据医生的指导，可能需要定期使用抗过敏药物，以控制症状并减少急性发作。某些孩子可能需要在花粉季节或特定过敏源多的季节提前开始使用抗组胺药物。

建立健康的生活习惯是预防和长期管理的关键。这包括均衡饮食、规律作息和适度运动，以增强孩子的免疫系统。可以让孩子参与户外活动，但需在高过敏原浓度的时段避免外出，如早晨的花粉高峰期。

参考文献

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