肺癌是怎么来的？除了吸烟，还有这六大因素不可忽视

肺癌是怎么来的？除了吸烟，还有这六大因素不可忽视

周强

四川省合江县中医医院    四川泸州合江    646200

肺癌是一种危害严重的恶性肿瘤，其发病率一直居高不下，给患者和家庭带来沉重负担。除了吸烟这一众所周知的危险因素外，还有其他多种因素可能增加罹患肺癌的风险。了解这些因素，关注自身的生活方式和环境暴露情况，对于预防肺癌的发生至关重要。

1、空气污染

长期暴露于空气中的有害物质，如PM2.5和一氧化碳等，被认为是导致肺癌风险增加的重要因素之一。PM2.5是指直径小于2.5微米的颗粒物，能深入呼吸道并进入肺部组织，对呼吸道和肺部健康造成损害。一氧化碳是一种无色无味的气体，长期吸入会干扰血液中氧气的运输，影响身体组织的氧气供应。这些有害物质会引发炎症、氧化应激等生物学反应，增加肺癌的发生风险。因此，减少暴露于空气污染物的时间，保护好呼吸道和肺部健康，对于预防肺癌至关重要。

2、职业暴露

在某些职业环境中，工作者可能长期接触到一些致癌物质，例如石棉、镍、铬等。石棉是一种常见的职业致癌物质，长期吸入石棉纤维会导致肺部组织受损，增加患肺癌的风险。镍和铬等金属元素也被证实与肺癌发生相关联。这些致癌物质可能通过吸入或皮肤接触进入体内，引发细胞突变、炎症反应等，最终导致肺癌的发生。因此，在高风险职业中工作的人群，特别是那些长期接触这些致癌物质的从业者，应该采取必要的防护措施，包括佩戴防护设备、定期体检等，以降低患肺癌的风险，并保护好自己的身体健康。

3、遗传因素

遗传基因突变可能使个体对患肺癌的风险增加。特别是那些家族中有肺癌病史的人，他们可能携带一些易感基因，使他们比普通人更容易患上肺癌。这种遗传风险因素可能使肺癌的发病年龄提前或者增加患病的可能性。遗传因素对肺癌的影响是多方面的，既包括遗传易感性基因，也包括遗传性疾病或遗传突变的影响。对于家族中有肺癌病史的人群，定期进行肺癌筛查和监测，如胸部CT扫描，可有助于早期发现潜在的肺癌病变。同时，遗传因素只是导致肺癌的多种因素之一，生活方式和环境因素同样重要。健康的生活方式，包括戒烟、避免空气污染、均衡饮食等，可以降低患肺癌的风险，即使患有遗传风险也可以通过积极的健康管理来预防肺癌。综上所述，对于家族中有肺癌病史的人群，了解遗传因素对肺癌的影响至关重要，及时采取预防和监测措施，有助于提前发现和干预肺癌病变，保护个人健康。

4、放射性物质

长期接触放射性物质，如放射线和镭等，可能增加患肺癌的风险。放射性物质释放的辐射能够损伤人体细胞的DNA，导致细胞突变和异常增殖，最终可能发展为肺癌等恶性肿瘤。职业性暴露于放射性物质的工作者、放射治疗、放射性污染区域居民等人群面临更高的健康风险。因此，减少接触放射性物质的机会、加强辐射防护意识、定期进行健康监测等措施对降低患肺癌风险至关重要。

5、饮食与营养

饮食中缺乏抗氧化物质和重要维生素等营养成分可能直接影响免疫系统功能，增加患肺癌的风险。抗氧化物质如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等能够帮助抵御自由基的伤害，保护细胞不受氧化应激损害，降低慢性炎症风险，从而减少肺癌发生的可能性。维生素D也被认为对肺癌的预防具有一定作用。维生素D通过调节细胞增殖、凋亡、抗炎等机制，有助于维持正常细胞生长和分化状态，降低肿瘤发生风险。另外，膳食纤维、膳食脂肪的摄入量也与肺癌风险相关。高纤维、低脂肪的饮食有助于维持身体内环境的平衡，减少有害物质在体内的沉积，降低患肺癌的概率。保持均衡营养摄入、多样化饮食结构、适量摄入各类营养素对于预防肺癌至关重要。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类等富含抗氧化物质和维生素的食物，减少高热量、高盐、高糖和加工食品的摄入，有助于提升免疫系统功能，减少慢性炎症的发生，降低患肺癌的风险。

6、慢性炎症

慢性肺部炎症，如慢性支气管炎、肺结核等，可能增加肺癌的发病风险。长期存在的肺部炎症会引起组织细胞的不正常增生和修复，增加DNA损伤和突变的可能性，从而促进恶性肿瘤的形成，包括肺癌。炎症过程中炎性细胞释放的氧化应激物质也可造成细胞损伤，加剧癌变过程。因此，有效管理和治疗慢性肺部炎症，定期检查肺部健康，对于降低肺癌发生风险至关重要。

在当今社会，肺癌的防治工作任重道远。除了吸烟外，慢性炎症、遗传因素、放射性物质、饮食与营养、环境因素等都可能影响肺癌的发生。通过增强健康意识，积极调整生活方式，定期体检，及时干预潜在风险，我们可以更好地预防和控制肺癌的发生。希望每个人都能珍惜自己的健康，远离肺癌这一严重威胁，过上健康、快乐的生活。