预防院感，患者及陪护人员如何做？

预防院感，患者及陪护人员如何做？

尹娟

德阳市旌阳区中医院 四川德阳 618000

医院作为患者接受治疗和康复的主要场所，但院内感染（院感）却是所有医疗机构所面临的一大问题。简单来讲，院感就是指患者在医院内接受治疗过程中发生的各种感染，包括但不限于细菌、病毒和真菌感染。这些感染不仅会延长患者的住院时间，还可能增加他们的治疗成本，甚至导致严重的后果。虽然医院本身会采取许多措施来降低院感风险，但患者及其陪护人员也可以通过自身的努力减少感染的可能性。对此，本文则将会从多个方面来详细探讨一下患者及陪护人员预防院感的相关措施。

了解院感的基本知识

为了有效预防院内感染，大家首先需要了解一下什么是院感，以及它是如何传播的。简而言之，院内感染通常可以通过三种主要途径传播，即空气传播、接触传播和血液传播。其中，空气传播的感染常包括有感冒、流感和结核等；接触传播的则主要有伤口感染、手术后感染和皮肤感染等；血液传播的感染则包括乙型肝炎、丙型肝炎和艾滋病等。了解这些基本的传播途径，将非常有助于各位采取相应的预防措施。

手卫生的重要性

在具体的预防措施中，手卫生无疑是预防院内感染最简单、最有效的方法之一。无论是患者还是陪护人员，都应当保持双手的清洁。每次接触患者、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触到公共设施后，都应当立即进行洗手。而正确的洗手步骤则需要先用肥皂和清水彻底清洗双手，至少搓洗20秒，然后再用干净的毛巾或纸巾擦干。如果没有条件洗手，则可以使用含有酒精成分的免洗手消毒液。

避免交叉感染

而交叉感染作为院内感染的一个常见形式，为了减少交叉感染的风险，患者及其陪护人员还应尽量避免与其他患者及其家属过多接触。尤其是在医院公共区域，如走廊、电梯和候诊室等，都应保持一定的社交距离。此外，大家也要注意不要共用个人物品，如毛巾、餐具和床上用品等，这些小细节的注意都将能够大大降低交叉感染的风险。

病房环境的清洁

同时，保持病房环境的整洁对于预防院内感染也是非常重要的，在病房内的台面、床头柜、门把手等高频接触的物品都应定期清洁和消毒。患者及其陪护人员应当切实避免将外界污染物带入病房，如进食后的包装、外面的鞋子和衣物等，应尽量减少病房内的杂物堆积。此外，定期开窗通风也都有助于空气流通，降低感染风险。

佩戴口罩和其他防护用品

且在特定的情况下，佩戴口罩、手套等防护用品也是非常有必要的。例如，当患者出现呼吸道症状（如咳嗽、打喷嚏）时，就应佩戴口罩，以防止病菌通过空气传播。陪护人员在护理过程中，尤其是在接触到患者的体液、血液或分泌物时，则应佩戴手套，避免直接接触感染源。可以说，合适的防护措施不仅能够切实保护自己，也能够减少其他人的感染风险。

遵守医院规定和医嘱

可以说，每家医院都有自己的管理规定和感染控制措施，患者及陪护人员都应严格遵守。例如，某些特殊的病房就可能要求探视者佩戴特殊的防护设备，或是在特定的时间段探视。当医生或护士给出相关的医嘱时，患者及其家属都应严格按医嘱执行，以确保治疗的有效性和安全性。在有任何疑问时都应该及时向医护人员咨询，不可擅自做出决定。

及时报告异常情况

并且，在住院期间，患者如果发现自己身体有任何不适或异常情况，如发热、伤口红肿、疼痛加剧等，都应立即向医护人员报告。及时处理将能够切实防止小问题演变为严重的感染。此外，如果陪护人员发现患者有异常情况，也应及时告知医护人员，以便他们采取相应的措施进行处理。

健康饮食和良好的生活习惯

而健康的饮食和良好的生活习惯也都有助于增强患者的免疫力，抵抗病菌的侵袭。对此，患者便应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，以增强自己身体的抵抗力。且适量的运动和充足的休息也都能帮助身体更好地恢复，此时陪护人员便应多鼓励患者保持良好的生活习惯，并为其创建一个有利于康复的环境。

心理健康管理

最后，心理健康同样也是预防院内感染的重要因素之一。住院期间，患者是可能会因为病情和环境变化感到焦虑和压力的，负面的心理状态的波动更是会影响到免疫力。对此，陪护人员便应多与患者沟通，给予心理支持和鼓励，帮助他们保持积极的心态。同时，陪护人员也要注意自己的心理健康，过度的担忧和焦虑也可能会影响到护理效果。

综上，预防院内感染是需要患者、陪护人员和医护人员的共同努力。通过了解院感的传播途径，采取有效的预防措施，如保持手卫生、避免交叉感染、保持病房环境清洁、佩戴防护用品等，便可以有效降低院内感染的风险。每一个人都应该为自己的健康负责，从小事做起，保障自己和他人的安全。只有这样，大家才能共同营造一个安全、无忧的医疗环境，帮助患者早日康复。