发烧，捂一捂出身汗就好了？超过40℃，真会烧坏脑子？真相是…

发烧，捂一捂出身汗就好了？超过40℃，真会烧坏脑子？真相是…

耶东强

西安雁塔天佑儿童医院    陕西 西安    710061

部分疾病都会有发烧的症状，但是很多人尤其是老一辈人，认为发烧了只要捂一捂出一身汗就好了。那么，这种想法真的正确吗？发热到40℃会把脑子烧坏吗？下面这一文章将带领大家了解有关发热的相关科普知识，欢迎阅读！

1什么是发烧？

发烧是很多疾病的常见症状，其是由于机体因各种因素导致体温调节中枢功能出现障碍，导致体温升高超出正常范围。一般若口腔温度在37.3℃以上则视为发烧。而37.3—38℃称之为低热，38.1—39℃为中度发热，39.1—41℃为高热。

2发烧的原因有哪些？

（1）疾病因素

一是感染性发热。细菌、病毒或是支原体所引起的感染均有可能会导致发热的情况出现；二是非感染性发热。白血病、恶性组织细胞病、淋巴癌等血液疾病；系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎等结缔组织疾病；心肌梗死、脑栓死等栓塞疾病；脑出血、脑震荡、脑挫伤等颅内疾病；恶性肿瘤等均有可能会造成发热的情况。

（2）非疾病因素

一是季节因素。夏季性低热属于一种会反复出现的疾病，一般常见于幼儿，这是因为其体温调节中枢功能不完善所造成的。二是生理性因素。剧烈运动亦或是处于精神高度紧张状态，月经前或妊娠初期也可能会有低热的症状。

3发烧捂一捂出汗了就好吗？

很多人认为发烧之后捂一捂出一身汗，病就会好了，那么这一说法真的正确吗？

从理论上来讲，临床上高烧患者出汗后烧就会退下来，这是因为体温上升期人体毛孔收缩，肌肉收缩，使得散热减少，体温也会因此增高。而当体温达到调定点后毛孔舒张，肌肉也不再收缩，此时皮肤出汗就会使大量热量被带走，因此体温也会下降。所以说从理论上来讲，针对于高烧不出汗的患者来讲，发汗后用被子捂汗可能是一种有用的方法。但实际上医学上并不赞成发热后通过捂被子出汗方式进行降温，捂被子反而会导致热量难以散发，进而使患者出现高热脱水的情况，未得到及时救治时还可能会造成呼吸或心力衰竭，对患生命造成危险。所以说在发热初期如果患者出现了手脚发凉、打寒颤的症状，也可通过盖被子方式进行保暖，当体温升高后便可除去被子帮助患者散热，避免包裹过于严实。

4发烧超过40℃会烧坏脑子吗？

很多家长可能都听说过发烧超过40℃都会把孩子脑子烧坏，但其实这一说法并没有科学依据。发烧只是某些疾病的一些症状，比如说感冒会发烧，肺炎也会发烧，脑膜炎也会引起发烧。所以我们也可以理解为肺炎或者脑膜炎会导致患者出现发烧，但并不是说发烧就会烧坏脑子，一些患者之所以在发烧后出现脑部问题是由于引起发烧的原发病所导致。同时因为儿童终身神经系统发育还不够完善，特别是一些小婴儿，在高热后可能会有惊厥发作，此时病毒细菌会趁虚而入，一旦侵入其中枢神经系统，就会引发化脓性脑膜炎或病毒性脑炎，最终遗留神经系统后遗症，所以在出现发烧症状之后一定要及时予以处理。

5出现发烧的情况之后怎么办？

（1）积极配合治疗

出现发烧情况且自身比较难受时，还请及时去医院进行就诊，积极配合医生进行各项检查，以明确发烧的原因并对应治疗。比如说针对于全身性或局部性感染所引起发烧的患者，需要使用抗生素、抗病毒药物，亦或是止痛退烧药。若是因为结缔组织疾病所引起发烧症状的患者，还需要遵医嘱服用糖皮质激素、非甾体抗炎药物等进行治疗。

（2）做好生活护理

一是在发热期间患者应当做好饮食护理工作，坚持清淡、易消化、有营养的饮食原则；发热期间体内会流失大量水分，所以一定要确保每日摄入水分的充足，每天饮水量应在2000毫升左右。

二是发热患者要做好自我监测。做好对体温、呼吸、脉搏的监测以及观察，一旦出现了呼吸困难或是体温一直处于高温状态且有上升趋势，还请第一时间内去医院就诊，避免病情进一步加重。

三是要做好日常护理。日常生活中应保持室内空气清新，每天早晚各通风一次，做好室内清洁工作，避免细菌病毒大量繁殖；室内温度应保持在18—20℃为宜；气候发生变化时要及时增减衣物，做好保暖工作；发烧时身体需要能量对抗疾病，所以充足休息非常关键，因而患者一定要安排好自身工作以及作息时间，适当的休息，避免过度劳累。

四是保持个人卫生。发烧期间一定要做好个人卫生工作，及时洗手，咳嗽、打喷嚏时做好遮挡，避免传染他人。

6发烧后是不是必须要使用退烧药物？

发烧其实是细菌和病毒等病原微生物侵入后，人体白细胞产生细胞因子对之进行反抗，以使病原体得以清除，同时还会产生内源性致热源，刺激人体大脑，导致体温升高，发烧能使人体免疫系统得以调动，因此也可以说发烧本身是人体的一种自我防御，是人体与致病菌进行斗争的一个过程，其对健康有益。但如果发热较高时就会造成人体消耗较大，同时细胞难以耐受长时间高热，因而此时还需要遵医嘱服用药物干预。一般情况下，38.5℃以下可采取物理降温的方式，适当多喝水即可，若体温在38.5℃以上则要遵医嘱服用退烧药，如布洛芬，乙酰氨基酚。

7退烧时有哪些注意事项？

患者退烧时会排出大量汗液打湿衣服，进而造成水分电解质丢失，而虚弱、年老患者本身身体水分不足，此时容易出现电解质紊乱情况，加之其免疫能力低，突然大量出汗就会造成血压下降，甚至会引发心脏骤停的严重后果。所以说高热患者退烧时一定要遵医嘱，并要补充水分，必要时还需要静脉补充液体。

8如何预防发烧？

一是在生活中应养成坚持锻炼的良好习惯，可结合自身的身体情况和喜好选择散步、慢跑、打羽毛球等运动，必要时也可遵医嘱服用一些有利于提高免疫能力的药物；二是在气温出现变化时一定要及时的增添衣物，特别是在冬季气温骤降时；三是在流感季节时尽量不要去人员拥挤的密闭场所，同时外出时也要佩戴好口罩，避免接触流感患者，以减少感染机会；四是体质较弱者还可以及时接受流感疫苗注射，以减少出现流感的几率；饮食方面也要确保营养均衡，不要挑食，新鲜的蔬菜水果、粗粮、肉类、蛋类都要吃一些，以使身体获取足够的营养。

总之，发热之后最好能及时去医院就诊，由医生结合具体病因、病症有针对性的进行治疗，同时生活中也要做好各项护理工作，确保水分摄入充足，营养均衡，并要遵医嘱使用退烧药物，这样才能使病情得到有效控制。