趁热打“贴”，赶紧给三伏贴安排上！

趁热打“贴”，赶紧给三伏贴安排上！

黄光满

青川县第一人民医院 四川广元 628115

在我国传统中医理论当中，三伏天是外界阳气最为旺盛的阶段，同时也是调理体质、增强免疫力的最佳时机，而三伏贴则是夏季养生最有效的一种外治法。那么，你了解三伏贴吗？你知道三伏贴是怎样制作的，又该怎样正确使用吗？

什么是三伏贴？

三伏贴是一种我国传统中医当中的疾病治疗以及养生调理的方法，这种方法源自于中医“冬病夏治”的理念，在夏季三伏天这个自然界阳气最为旺盛的时期利用人体内阳气充沛的特点将特定的中药膏剂贴敷在患者的特定穴位上，从而达到预防和治疗那些常见的冬季疾病的效果，像是那些体质偏寒、容易感冒、冬季经常手脚冰凉、有慢性呼吸道疾病或是关节疼痛的人群都适合进行三伏贴。通常情况下，中医会在每年的初伏、中伏与末伏这“三伏”的第一天分别为患者贴一次药膏，每一贴药膏通常都需要贴4~6小时左右，而具体的药膏配方则会根据不同人群的需求进行调整，但大多情况下制作三伏贴使用的药膏都是具有温阳散寒、活血化瘀、祛湿解表等功效的中药材，搭配不同的基质调配成为药膏贴敷在患者身体特定的穴位表面，而穴位的选择则也需要根据患者的情况进行搭配，常用的穴位主要有肺俞、脾俞、肾俞、大椎等等。借助药物的渗透以及对穴位的刺激，中医就可以有效的激活人体的自我调节机制，增强人体的免疫力，进而在三伏天这种最为炎热的天气实现对疾病的治疗与预防效果。

三伏贴是怎样制作的？

1.药材选择

在制作三伏贴的过程当中，中医首先要做的就是根据治疗的目的选择合适的中药材，其中常用的药材主要有白芥子、肉桂、细辛、甘遂等，这些药物大多具有辛热的性质，能够起到温阳散寒、活血行气的效果。而根据具体的需求，中医有时会对其中药材的比例进行适当的调整，部分情况下还会加入一些像是艾叶、防风、黄芪等其他的药材来增强三伏贴的效果。

2.药材处理

在药材选择完成之后，中医就需要对药材进行清洗、干燥、粉碎与过筛的处理。首先，中医需要将选好的药材充分的清洗干净，去除药材当中可能存在的杂质，之后将其自然晾干或是使用风干设备将其风干；在药材干燥之后，中医就需要使用粉碎机将药材研磨成细细的粉末，这样可以有效的提升药效的释放效果，增强皮肤对药效的吸收作用；在药材研磨成粉末之后，中医还需要使用筛子将药粉进行过筛来去除其中的大颗粒与杂质，通常情况下只有药粉达到100目以上的细度才能满足制作三伏贴的需求。

3.混合基质

在药材制作成为药粉之后，下一步就是将药粉与基质混合调制成为药膏，而目前常用的基质则主要有蜂蜜、醋等。其中，蜂蜜具有非常好的保湿与滋润效果，还能够有效的增加药物的粘附性与渗透性，使药物能够更好的被皮肤吸收；而醋则可以软化人们皮肤表面的角质层，增加药物的穿透力，使药物成分更容易到达深层组织并产生治疗效果。

4.压制保存

在将药粉与基质混合制成药膏之后，中医就需要使用圆形或是方形的模具将混合好的药膏按照所需要的尺寸压制成为相应的小药饼，这些药饼或是直接供患者进行使用，在贴敷到患者身上特定穴位之后使用医用胶布将药膏进行覆盖固定，或是可以放置在密封容器内之后选择阴凉干燥的地方储存起来，避免潮湿或是阳光直射导致药饼变质即可。

三伏贴虽好，但也要注意这些！

1.注意预防过敏

在使用三伏贴调理身体的过程当中，人们首先需要注意的就是预防过敏。在正式贴敷之前，人们不仅需要将自己过敏的一些物品告知医生，还应当在手腕内侧等敏感部位进行一次小范围过敏测试，将少量药膏贴敷之后观察24小时内是否有红肿、疼痛、瘙痒、水疱等过敏反应，这样才能更好的保障自身的安全。

2.注意避免感染

在进行三伏贴的过程当中，注意预防感染也是一项非常重要的内容。一方面，人们需要注意避免在皮肤存在伤口、破溃等情况下进行三伏贴，特别是夏季蚊虫较多，人们很容易因为抓挠导致皮肤损伤，而对皮损部位进行三伏贴很容易导致感染加重；另一方面，人们还应当在贴敷前后保持双手与贴敷部位的清洁，这样才能更好地避免感染。

3.儿童孕妇慎用

虽然三伏贴对人体有益，但儿童与孕妇这两个特殊人群应当慎用三伏贴。其中，儿童体质比成人更弱，对药物反应液更敏感，因此在三伏贴前需要由医生确认状况；而孕妇在妊娠期间体内的激素水平与代谢状态都会变化，贸然使用三伏贴可能影响胎儿健康，因此不建议使用三伏贴。

作为夏季养生的一大法宝，三伏贴凭借其独特的中医理论与简单的使用方法成为了人们夏季保健的首选，但只有遵循医嘱，结合个人体质与反应正确的选择与使用三伏贴，人们才能更好的让三伏贴发挥出应有的作用，为人们的健康保驾护航。