心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值

心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值

徐凤英

（上海市同济医院 200065）

【摘要】目的分析在青少年轻度焦虑症中应用心理护理与健康教育的价值。方法选取本院2022年4月至2024年4月间98例青少年轻度焦虑症患者作为观察对象，采取数字表法，分为对照组（常规护理）和观察组（心理护理与健康教育），各49例，比较应用效果。结果观察组的SAS评分明显低于对照组，（P＜0.05）。观察组的社交功能、肢体功能与心理功能评分高于对照组，（P＜0.05）。结论在青少年轻度焦虑症中，应用心理护理与健康教育具有重要的价值。通过早期识别、知识普及等，才能缓解其症状，促进青少年身心健康发展。

【关键词】心理护理；健康教育；青少年；轻度焦虑症；应用价值

青少年焦虑症与遗传、学习压力、家庭等因素有关。若父母一方或双方患有焦虑症时，青少年出现焦虑症的概率会比正常人要高。家长应以身作则，使青少年建立良好的道德观念。平时要引导孩子参与户外运动，比如，跑步等。青少年由于学业压力大等原因，经常处于焦虑等情绪中，久而久之就会形成焦虑症。父母要多和孩子交流，减轻其焦虑的情绪。父母应给孩子足够的关注与支持，对其焦虑情绪进行有效的疏导，减轻其焦虑[1]。焦虑症也可能与身体疾病有关，需要到正规医院进行检查，避免病情进一步加重。本研究以本院青少年轻度焦虑症患者为例，对基于心理护理与健康教育展开了重点分析，报道如下。

1资料和方法

1.1一般资料

选取本院2022年4月至2024年4月间98例青少年轻度焦虑症患者作为观察对象，依照不同护理方法，分为对照组、观察组，各49例。对照组男30例，女19例；年龄12～17岁，均值（15.78±2.23）岁。观察组男28例，女21例；年龄13～18岁，均值（15.69±2.31）岁。上述资料对比无较大差异（P＞0.05），符合比较标准。

1.2方法

1.2.1对照组

常规护理：对患者进行药物指导、饮食指导与健康宣教等。

1.2.2观察组

心理护理与健康教育：（1）心理护理。护士要对青少年轻度焦虑症患者的性格、爱好、学习、生活状态等情况有所了解，然后由心理咨询师对患者的心理状况进行全面的评估。护士要对患者的表情、动作和临床表现进行密切关注，多和患者进行沟通，同时要多注意倾听，鼓励患者表达自己的想法，避免患者出现暴躁等情绪。采用适当的引导方法，使患者意识到疾病治疗的重要性，并保护患者的自尊心；对内向的患者要多关心和支持，建立和谐的护患关系，获得患者的信任，引导患者的家属多鼓励患者。在患者情绪平稳的情况下，引导其正确调节自己的情绪，增强其自我调节能力。（2）健康教育。在与患者的交流中，护士要尽量不要使用枯燥、难以理解的医学用语，要采用通俗、有趣的语言，使患者和家属更好地了解焦虑症的相关知识，使患者能够配合医生进行积极的治疗。通过微视频、漫画、宣传讲座、知识竞答等形式，提升患者对焦虑症知识的认知度，使其了解相关的注意事项、护理与治疗方法，增强患者治疗的信心。

1.3观察指标

1.3.1 SAS评分：利用SAS评分表，对两组进行评分，评分与焦虑程度成反比。

1.3.2生活质量：利用生活质量综合评定问卷（GQOLI-74）进行评分，内容包括社交功能、肢体功能与心理功能。

1.4统计学分析

采用SPSS23.0软件进行统计处理，以%表示计数资料，行卡方检验；以（±s）表示计量资料，行t检验，P＜0.05表示差异存在统计学意义。

2结果

2.1 SAS评分

观察组的SAS评分明显低于对照组，（P＜0.05）。见表1：

表1 SAS评分比较（）

2.2生活质量

观察组的社交功能、肢体功能与心理功能评分高于对照组，（P＜0.05）。见表2：

表2对比GQOLI-74评分（）

3讨论

伴随经济的飞速发展，竞争日益激烈，青少年面临着繁重的课业负担，承受着较大的心理压力，很容易出现焦虑的情况。轻度焦虑会出现情绪紧张、心悸、失眠等不适症状。青少年时期是身体和心理发育的重要阶段，出现这种症状会导致、情绪不稳定、学习成绩下降等不良后果，严重的情况下，还会发展成中、重度焦虑障碍，影响青少年的身心健康。因此，需要对青少年轻微焦虑症患者进行有效的护理[2]。

心理护理是对患者进行心理干预与支持，减轻患者的心理压力，使其保持健康的心理状态。在实验中，对比两组的焦虑情绪与生活质量，观察组的评分更优，（P＜0.05）。说明通过对青少年进行心理护理与健康，可以使其焦虑的症状得到缓解，提升其生活质量。通过对青少年轻微焦虑症患者进行健康教育，可以使学生意识到焦虑症治疗的意义，提高其对焦虑症的认知，使其更好的配合医生的治疗

[3]。

总之，在青少年轻度焦虑症中，应用心理护理与健康教育具有重要的价值。心理护理与健康教育的实施，可以对青少年进行全面的心理疏导与支持。通过早期识别、知识普及等，才能缓解其症状，促进青少年身心健康发展。

参考文献：

[1]孙立杰,侯翠玲,刘春艳,方海丽,周秀玲.中医特色护理技术在慢性肾衰合并焦虑患者围术期的干预效果研究[J].心理月刊,2024,19(05):143-145+148.

[2]雷青芬.预见性护理对人工肝血浆置换术治疗重症肝炎肝衰竭患者的焦虑情绪及并发症的影响[J].反射疗法与康复医学,2024,5(05):146-149.

[3]吴景锦.叙事护理对维持性血液透析患者焦虑、抑郁及疾病应对方式的影响分析[J].婚育与健康,2024,30(04):145-147.