哮喘患者如何护理？3件事做好了，病好得快

哮喘患者如何护理？3件事做好了，病好得快

张琴

仁寿县人民医院      四川仁寿  620500

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，影响着全球数亿人的生活。患者常常会出现喘息、咳嗽和呼吸困难，这些症状不仅影响生活质量，可能导致严重的健康问题，因此，对于哮喘患者来说，有效的护理至关重要，以下，我们将深入探讨三方面的重要护理措施，以帮助患者更好地管理疾病，加速康复。

一、遵循医生的治疗计划

1.学习哮喘相关知识：积极学习关于哮喘的科学知识，注意观察疾病的本质、特性及预防措施，为哮喘的后续管理提供有力的支撑。

2.观察病情变化：关注患者的身体状况变化，尽力避免可能引发患者病情恶化的因素，如受凉、感染疾病、冷空气的刺激等；同时，也要确保患者避开已知的过敏源，如宠物、室内尘埃、特定花粉等，以确保健康得到充分的保护，防止病情的任何潜在恶化。

3.指导合理用药：指导患者严格遵照医嘱，确保药物的适时精确使用，鼓励患者提升自我管理能力，一旦发现任何异常，应迅速与医生沟通，以便及时调整用药计划。

4.自备哮喘药物：确保正确配备医生开具的哮喘缓解药物，以便在紧急时能迅速且适当地进行自我处理。

5.处理急性发作情况：若哮喘急性发作，且在家中无法有效抑制病情的进展时，应立即寻求医疗救助，直接前往医院的急诊部门，以防止疾病状况的进一步恶化。

6.外出预防措施：在患者外出时，应尽可能避免接触过敏源，并为患者准备好可以迅速缓解不适的药物，以确保在症状出现时能及时处理。

二、保持良好的生活习惯

1.注意饮食：控制脂肪摄取，以维护整体饮食的均衡，高油脂食物可能增加气道的敏感反应，不少哮喘患者反映，过量食用油腻食物会导致痰液增多或感到胸闷，因此，应适当限制并注意脂肪的摄取；过度摄取高蛋白食物可能产生不利后果，这些食物是常见的过敏原，因此过敏性哮喘患者在食用高蛋白食物时需谨慎（如鱼虾、乳类、禽蛋和红肉）；对于哮喘患者，日常护理中强调了大量饮水的重要性，喝水不仅是补充身体必需的水分，更可以起到稀释痰液的效果，从而在很大程度上帮助哮喘患者舒缓呼吸道的紧张与不适。

2.注意保暖：哮喘患者在平日里应特别注意防寒，尤其是在季节交替时，要适当调整穿着，以防受凉导致感冒。

3.调节情绪：哮喘患者需注意情绪的适时调整，以维持情绪的稳定，在情绪低落时，可以参与阅读、观影等活动，转移并舒缓注意力，同时，当出现焦虑、悲伤等消极情绪时，可能会激发迷走神经的活性，进而引起气道的收缩，诱发哮喘，因此，妥善处理情绪对防止哮喘的发生至关重要。

4.改善生活环境：哮喘患者的生活环境应确保空气新鲜、阳光充足且环境安静舒适，室内湿度要适中，避免过于干燥，以维护呼吸道的健康状态；避免在吸烟的环境中生活，以防止烟雾等刺激物引发哮喘症状。

5.适当锻炼：进行温和的步行和呼吸锻炼，患者平躺，双掌重叠放于腹部，先鼻腔吸气，然后用嘴唇轻轻吹气般慢慢呼出，期间可轻轻将双手向腹部内侧按压，步行时，适时停下来深深吸气，继续行走时以缓慢的节奏呼气，以此帮助维持呼吸的稳定和深沉。

6.避免剧烈运动：哮喘患者平时应尽量避开剧烈的体育锻炼，可能会引起支气管平滑肌的痉挛，从而诱发哮喘发作。

三、了解并避免个人的哮喘触发因素

哮喘患者需避免接触可能诱发哮喘发作的过敏诱因，每个人的过敏原都不一样，因此建议定期到医院进行过敏原检查。尤其要注意避免使用那些气味浓重的家居清洁产品，如空气清新剂、消毒剂以及洁厕剂等，此外，应频繁更换和清洁家中的地毯、窗帘、床单等棉质家居用品，以消除潜在的过敏物质，保持生活环境的清洁与安全。

总的来说，哮喘的护理需要综合考虑药物治疗、生活习惯的调整和个人触发因素的管理，只有这样，才能有效地控制哮喘，提高生活质量，让患者过上更健康、更自由的生活。