试论学校体育训练与竞技体育训练的有效结合分析

试论学校体育训练与竞技体育训练的有效结合分析

王路路

枣庄市体育运动学校 山东 枣庄 277100

摘要：在现代教育教学活动中，体育教育属于一个重点内容，其在提升学生身体素质，促进学生实现全面健康发展上可发挥出至关重要的作用。而近几年竞技体育开始受到社会各界的广泛关注和重视，在这种背景下，学校成为了选拔优秀竞技体育人才的关键场所。为了提升学校对竞技体育人才的培育成效，文章先是对体育训练以及竞技体育训练之间的关系做出了简要介绍，并基于此针对两者之间的有效结合策略做出了深入探讨，从而助推学校体育教育教学活动不断向好发展。

关键词：学校体育训练；竞技体育训练；结合

前言：近几年在素质教育持续深入的背景下，学校为了培养学生良好的身体素质以及综合素养，打造出更多高质量的竞技体育人才，开始高度重视体育训练的优化改良工作。对于体育训练与竞技体育训练之间的有机结合来讲，便是学校为了提高体育教学成效而做出的一种尝试，这种方法能够进一步提升学生自身的健康水平以及体育技术技能，可获取到较为理想的人才培育效果。因此，有必要对学校体育训练以及竞技体育训练两者的有效结合做出深入研究，以此确保学校体育教育教学工作能够实现高质量发展。

1学校体育训练及竞技体育训练的关系

1.1体育训练能够为竞技体育训练奠定基础

学校开展的体育训练活动可以有效地培养学生良好的运动能力，帮助其掌握各种技能技巧，也可以促使其养成良好的锻炼习惯，所以其可以提升学生自身的体能储备以及心肺功能还有平衡能力、协调能力等，而这些均可以为竞技体育训练活动的开展奠定较为坚实的基础。尤其是良好锻炼习惯的养成，可以持续地培养和发展学生的身体素质还有运动能力，保证学生可以更好地适应竞技体育的训练强度，从而提高竞技体育训练的效率和质量。

1.2竞技体育训练属于学校体育训练的进一步提升

对于竞技体育训练来讲，其开展的目的是培养专业化的竞技体育人才，所以其训练强度、技术水平还有训练要求等均要明显高于普通的体育训练活动，可以看作是普通体育训练的进一步升级。通过开展竞技体育训练，可以促进学生体育技能、运动能力等各个方面的优化和提升，使得学生能够逐渐地向着专业运动员的方向进行发展。

2学校体育训练与竞技体育训练的有效结合

2.1利用普通体育训练活动为竞技体育训练创造条件

2.1.1借助普通体育训练，培养和发展学生运动技能

普通体育训练以及竞技体育训练之间的有效结合，要求学生必须具备一定的体育技能基础，所以学校完全可以利用普通体育训练活动，来培养和发展一系列体育项目需要用到的专业技能和技巧，这样能够增强学生对竞技体育训练的适应能力，有助于提高竞技体育训练效率和质量。

2.1.2借助普通体育训练，增强学生的耐力

对于竞技体育训练来讲，其训练强度要明显超过学校开展的普通体育训练，所以学生必须要能够克服机体在竞技体育训练期间产生的一系列不适感，比如剧烈呼吸、关键酸痛以及疲惫感等。学校可以通过体育训练活动，来有效地培养学生这些方面的忍耐力，使其具备良好的承受能力以及抗压能力，从而确保学生具备竞技体育训练要求的良好心理素质以及身体素质，进而使得体育竞技训练能够获取到理想效果。

2.2以赛促教，完善青少年竞技体育体系

在学校体育训练过程中仅仅只是发掘出具有体育天赋的优质储备人才远远不够，这些人才需要通过体育竞技丰富赛事经验，锻炼心理素质，并走进大众的视野，才能够获得更好的训练资源，为以后在竞技体育中“大展拳脚”打下坚实基础。学校和竞技体育机构应建立定期交流机制，共同探讨体育教育的发展方向和策略。根据笔者的调研，目前国内针对不同年龄段学生竞技体育的赛事体系并不完善，主要集中在高等教育阶段，但是大部分青年学生实际上在中学阶段就已经具备了竞技体育的训练条件。例如，火遍全网堪称练就“水花消失术”的“跳水神童”全红婵，获得奥运冠军时才14岁，以及有着“韦后”誉称的体操高低杠项目运动员韦筱圆在取得世界锦标赛冠军时也才17岁。所以，国家应当进一步完善青少年阶段的体育竞技体系，科学制定青少年学校体育训练计划和竞赛计划，尽可能多的为青少年学生提供竞技体育赛事平台，以赛促教，以教参赛，实现学生从学校体育训练向竞技体育训练的平稳过渡。

2.3分清主次，循序渐进推进体教训练结合

竞技体育训练是以竞赛为主要目的，是学校体育训练的有效方式，也是广大青少年学生所喜闻乐见的教育内容之一。倡导学校体育训练与竞技体育训练相互结合，要以培养全面发展的合格人才为最终目的，不能急功近利，为了培养体育人才而忽视了文化课程的学习，也不能畏首畏尾，过于重视文化课程学习而迫使学生放弃体育专长。我们需要对体育教育和教育训练的理论基础进行深入的研究和理解。体育教育不仅涉及运动技能的学习和提升，也涵盖了身体和心理的健康，而教育训练则关注于学生的认知能力和学习技能的发展。明确体育教育的目标和教育训练的目标，并将两者有机结合。体育教育的目标可以包括提升学生的身体素质、团队合作能力和竞技精神等，而教育训练的目标则可以包括提升学生的知识水平、思维能力和创新能力等。根据学生的实际情况，制定合适的体教训练结合方案。方案应该包括合理的运动强度、学习内容和时间安排，同时也应该考虑到学生的个体差异和兴趣爱好。在教学过程中不断观察和评估学生的表现和反应，根据反馈进行调整和优化训练计划。总结经验和教训，不断改进和完善体教训练结合的方法和策略。我们可以通过分析学生的表现和反馈、研究其他学校的成功案例等方式，不断优化我们的方案，使其更加适合学生的实际情况和需求。学校体育和竞技体育训练，是青少年自愿自觉的业余运动，是利用业余时间开展的课外活动，对取得优异成绩的学生，国家应该给予奖励和荣誉。同时，家庭社会和学校都要为青少年竞技体育训练给予帮助和支持，在全社会形成支持青少年竞技体育的氛围。只有大多数家庭支持学生参加竞技体育，学生自觉自愿参加竞技体育，才能促进学校体育训练和竞技体育训练全面发展。所以，在不同时期，不同阶段分清学校体育训练和竞技体育训练的主次，循序渐进的逐步推进两者有效结合，才能够充分发挥最终价值。

结束语：

概而言之，对于学校开展的体育训练活动而言，其属于学生增加运动锻炼、持续提升身体素质以及保持良好心理状态的关键路径，对学生的学习以及健康成长均大有益处。通过实现体育训练和竞技体育训练的有效结合，能够实现体育训练的进一步升级优化，在帮助学生更好地提升身体素质的同时，全面发展学生各项素质和能力，并且可以挖掘出学生的天赋和特长，有可能帮助学生找到一条全新的发展道路，并且帮助国家挖掘出高质量的竞技体育人才。因此，作为相关学校应积极探索体育训练和竞技体育训练两者有效结合的路径，以此持续增强学校体育训练的科学性和有效性，助推学生快速成长以及成才。

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