磨人的口腔溃疡到底是什么病？

磨人的口腔溃疡到底是什么病？

马磊

大竹县人民医院  四川  达州  635100

口腔溃疡，看似不起眼，却能够给无数人带来无尽的折磨，堪称“磨人的小妖精”，现在，看到口腔溃疡这四个字就能够让许多人想起曾经被折磨的日子，或许有人正在遭受折磨。这到底是一种什么病呢？我们一起来看一看。

一、什么是口腔溃疡？

口腔溃疡属于临床常见口腔黏膜疾病，又称“口疮”，主要指看口腔上腭、口腔内唇以及舌颊等黏膜上出现的圆形、椭圆形溃疡点，伴有明显疼痛，虽然能够在1--2周内自行愈合，但发作时痛感强烈，尤其是进食刺激性食物，疼痛更为剧烈，且该病易反复，在愈合-溃疡过程中不断地折磨患者。目前，临床根据口腔溃疡直径以及数目将其分为三个类型，即轻型、重型以及疱疹样，溃疡直径在5--10毫米直径，溃疡数目低于10个为轻型口腔溃疡，溃疡直径在10毫米以上，溃疡数目在1至数个之间为重型口腔溃疡，溃疡直径在5毫米以下，溃疡数目在10个以上为疱疹样口腔溃疡。另外，可以将口腔溃疡分为复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡，复发性口腔溃疡，顾名思义，其主要特点为反复发作，但溃疡发作具有间隔期，且自愈性良好，而创伤性口腔溃疡则是指各种创伤导致的口腔溃疡，包括机械性损伤、化学性灼伤以及冷热刺激。还有一种特殊的口腔溃疡，即疾病伴发的口腔溃疡，包括肿瘤、白塞病等严重疾病引起的溃疡，属于疾病主要表现或是继发性损害。

二、口腔溃疡的病因

1. 饮食因素

偏食是诱发口腔溃疡的主要因素之一，偏食会导致机体营养物质摄入不均衡，比如铁、锌、维生素B12等，特别是锌，它是机体多种酶的主要成分，可影响细胞分裂再生，缺锌时，口腔黏膜消化粘液蛋白合成随之减少，导致口腔黏膜层剥脱，最终诱发口腔溃疡。另外，长期进食辛辣、粗糙、酸性食物可刺激口腔黏膜，导致黏膜脆弱，引发溃疡。

2. 遗传因素

研究表明，口腔溃疡具有遗传性，约有40%口腔溃疡患者存在家族史，家庭成员中有口腔溃疡患者，其患病风险则会随之增加。

3. 免疫因素

机体免疫力下降时极易受到病原体的侵袭，引发口腔溃疡，且免疫反应过程中会消耗大量的免疫蛋白，打破口腔免疫平衡，增加口腔溃疡发生风险。

4. 精神因素

相关研究发现，精神压力大、精神紧张、焦虑等会影响机体免疫功能，增加病毒感染风险，导致口腔黏膜受损，诱发口腔溃疡。

5. 创伤因素

主要指物理性损伤，如矫正牙套划伤、牙刷划伤、牙齿误咬、尖锐食物划伤等，均可损伤口腔黏膜，造成口腔溃疡。

三、口腔溃疡的症状

口腔溃疡的症状根据严重程度不同而发生变化。

1. 轻型口腔溃疡

这类患者的溃疡多发于舌、唇以及软腭等部位的黏膜上，初期，发病部位充血、血肿，呈粟状红点，伴有明显灼痛感，随着病情加重，发病部位形成圆形、椭圆形的浅表溃疡，直径一般在5--10毫米之间，但溃疡可在1--2周内自行愈合，不会留下瘢痕。

2. 重型口腔溃疡

这类患者发病初期，溃疡集中于口腔，随后逐渐向口腔后部蔓延，溃疡较大且深，直径可达到10毫米以上，且溃疡周围红肿，伴轻微隆起，基底较硬，表现形成一层由坏死细胞、纤维蛋白以及炎症细胞等组成的黄白色物质，痛感明显且剧烈，病程一般可达到1--2个月，甚至更长，愈合后瘢痕明显。

3. 疱疹样口腔溃疡

这类患者好发于舌、唇以及软腭等部位黏膜表面，数目相对较多，一般在10个以上，部分患者多达数十个，分散在口腔内，如同满天星，且能够融合成片，但疱疹样口腔溃疡患者溃疡直径比较小，一般在2--5毫米之间，痛感剧烈，发病持续时间为1--2周，愈合后无瘢痕。

四、口腔溃疡的预防方法

对于这种折磨人的疾病来讲，“未雨绸缪”是最佳的对付方法。

1. 保持口腔卫生

养成良好的口腔卫生习惯，保持良好卫生是预防口腔溃疡的关键，一定要做到早晚刷牙、饭后漱口，定期使用牙线清理牙齿缝隙，彻底清除食物残渣，防止细菌滋生，从而降低溃疡风险。

2. 调整饮食

改变饮食习惯，避食辛辣、粗糙、坚硬食物，以免刺激或损伤口腔黏膜，并多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以提升机体免疫力。另外，日常生活中应注意各种微量元素的补充，如锌、铁和维生素B12，以增强口腔黏膜健康。

3. 调节情绪

学习放松情绪的方法，自我调节压力，如冥想、深呼吸等，并在日常生活中保持心态平和、情绪稳定。

4. 适当运动

运动是增强体质、提高免疫力最简单、有效、经济的方式，可以根据自身情况制定运动计划，适度运动。

口腔溃疡虽然不会造成致命威胁，但却会带来剧烈的疼痛和不适，对生活造成影响，因此，我们应该了解口腔溃疡，预防口腔溃疡，避免疾病折磨。