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  • 作者: 丁红英
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:(彭州市升平镇卫生院四川成都611934)【中图分类号】R365【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)04-0067-01糖尿病是现代社会中一种常见疾病,该病是不能通过一次或者两次手术就可以治疗的,而是靠长期慢性预防来进行疾病的疗养。长言道:病从口入,所以最好的预防措施就是合理的安排日常饮食来进行预防。那么怎么安排饮食才能做到既控制好血糖又可以吸收营养物质?对于糖尿病这种病虽然在治疗手段上效果不大,但是可以进行食补预防,糖尿病患者日常试试这样吃:1糖尿病患者要饮食定量患上糖尿病后,病人会出现多饮、多食现象,这种现象如果不加以控制会随着恶性循环而越来越严重。所以要预防糖尿病的关键就是要要饮食定量。糖尿病人的饮食中还是要以粮食为主,在人体热量组成中,粮食提供的粮食占据比较大,所以糖尿病人在进食时多吃粮食作物,这样可以维持人体每天活动所需要的热量。如果用数字来作具体地说明,那就是每位糖尿病人每天主食应在4-8两为宜。身体热量的来源的第二就是脂肪,脂肪是在人体极度饥饿状况下产生热量最多的,所以说每天摄入适量脂肪是必须的,但如果脂肪摄入量过多,也会对糖尿病人产生不利影响。如果用数字来作具体说明,那就是每天摄入植物油不超过1两,动物油不超过半两。除了粮食和脂肪外,适量摄入蛋白质也可以对人体的热量进行补充。蛋白质里面有碳、氧、氮等化学元素,这些元素又是人体生活必须的,蛋白质与脂肪和粮食相比,更容易被人体吸收利用。所以在进行饮食定量时适量摄入蛋白质也是对身体有很多好处。用数字具体说明即:糖尿病人每天摄入约50-80克蛋白质。蛋白质分类较多,但动物性蛋白是蛋白质里一种优质蛋白,如果在饮食中可以摄入少量的动物性蛋白,则更有利于病人身体的吸收和利用。这种蛋白常见于肉类中,因此适当摄入肉含量对糖尿病人是很有益的,用数字作定量即糖尿病人每天进食各种肉类2-3两。糖尿病人的饮食定量主要是减少摄入糖分来降低身体内糖含量。降糖固然重要,但降脂降压同样重要。当身体出现饥饿状态时不要着急饮食,因为这样容易使上次进食后未消化的食物产生不饱和脂肪酸,血脂和血压会升高。所以饮食定量对糖尿病人是非常重要的。2糖尿病患者要按时进餐糖尿病患者经常会出现饥饿状态,如果病人意志力差,饥饿感出现后立即用餐进行能量补充,这是不科学的。长期这样会导致机体形成一种习惯:饿了就吃。这种习惯会打破原有的生物钟
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  • 简介:摘要:目的:分析电话随访给脑梗死患者出院后服药依从性所带来的影响。方法:选择2020年1月至2021年6月我院接诊的112例脑梗死患者为研究对象,对照组患者在出院前对其实施常规健康指导,观察组患者在出院前不仅需要接受常规健康指导,同时出院后医护人员还需要对其进行2次的电话随访。结果:相比于对照组患者来说,出院后对于他汀类药物、抗血小板药物以及抗高血压药物有着更高的服药依从性。结论:脑梗死患者在出院之后,通过定期对患者进行电话随访,能够有效提升患者的服药依从性。

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