简介：适宜冬季吃的水果主要有：梨、甘蔗、柚子、柑橘。
简介：民以食为天，这句传统的老话至今仍可奉为圭泉。无论是报刊网络、微信微博．凡是涉及食品的消息最令人瞩目。不过令人不解的是，传播最快的大多是“小道消息”，甚至最后被专家认定是“谣言”；而近期国家卫生计生委发布《中国居民膳食指南（2016）》，这样对人们饮食健康具有重要指导意义的消息，却是波澜不惊。
冬季适宜吃哪类水果
吃的科学指南——食物多样谷类为主
