简介:摘要:随着人们生活水平的提高,人们渴望拥有一个健康的身体。在核心素养的背景下,如何开展中职体育教学是每位体育教师关注的首要问题。首先,让学生了解终身体育锻炼的概念。其次,教师应通过学校体育教学设计科学的体育教学内容,使学生养成终身体育锻炼的良好习惯。中职体育教师应转变传统的教学观念,运用现代教学方法对学生进行教学,引导学生树立正确的体育观念,并引导学生将其运用到社会生活中去。
简介:摘要目的观察虚拟现实(VR)技术联合核心肌力训练对年龄偏高老年人身体稳定性的影响。方法采用随机数字表法将年龄偏高的50例老年对象分为观察组及对照组,每组25例。2组老年对象均给予下肢肌力及核心肌力训练,观察组则在肌力训练基础上辅以VR游戏训练。于干预前、干预9周后检测对比2组老年对象各项身体稳定性指标(包括身体平衡能力、灵敏性及协调性等)。结果经9周干预后,发现观察组Berg平衡量表(BBS)评分[(52.39±3.05)分]、动静平衡检测总时长[(21.19±4.56)s]、六角反应球测试计时[(6.33±1.89)s]及踩脚印行走计时[(48.17±7.05)s]均明显优于干预前及对照组水平(P<0.05);而对照组仅有BBS评分[(49.40±4.19)分]、动静平衡检测总时长[(19.27±4.60)s]较干预前明显改善(P<0.05),其它指标虽较干预前有改善趋势,但差异无统计学意义(P>0.05)。结论在下肢肌力及核心肌力训练基础上辅以VR游戏训练,能进一步改善老年对象身体平衡能力、灵敏性及协调性,对提高其身体稳定性及降低跌倒风险具有重要作用,该联合疗法值得在老年人群中推广、应用。
简介:摘要:建国初期,我国供热对象主要是工业和企业。随着时间的发展,我国基础建筑设施逐步完善,热电厂数量增多,我国城市集中供热快速发展,以《关于城镇供热体制改革试点工作的指导意见》的发布为节点,供热进入商品化、市场化。