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  • 简介:摘要:本文对沙滩排球运动员“沙”能力的重要性及培养进行了研究。阐述了沙滩排球运动的发展及特点,分析了“沙”的概念及内涵,包括其定义以及对技术动作的影响。从技术发挥和比赛策略制定两方面论述了沙能力对沙滩排球运动员的重要性。提出了培养沙滩排球运动员沙能力的方法,对提升沙滩排球运动员“沙”能力具有积极意义。

  • 标签: 沙滩排球 沙感能力 培养方法
  • 简介:摘要:在排球运动中,踝关节力量的重要性不容忽视,直接关系到运动员的竞技表现和运动寿命。深入研究踝关节力量的重要性及训练策略,不仅有助于提升运动员的个人表现,还能为排球运动的普及和提高整体竞技水平做出贡献。

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