简介:“粗粮”,是相对加工比较正规和粗细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、养麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。不可否认,提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。但是,如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。首先粗粮本身营养价值不高,而且不容易消化,人体吸收率低;其次,粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。
简介:近日,合山煤业公司下发文件,对六矿“5.11”放炮事故责任人作出处分决定。其中对事故负有直接责任的韦某被移交司法机关追究刑事责任。
七类人不宜吃粗粮
韦某违章放炮引发事故 被移交司法机关追究刑事责任