简介：一、葱白粥组成:葱白30克,粳米60克,食盐少许.制法:将粳米淘净,人沸水中,熬成粥,投入洗净的葱白和食盐,混匀即可.
简介：寒冬中，各式进补料理、食品会成为大家养身的膳食。但一般说来，现代人，尤其城市中的工薪人员营养并不缺乏，而是营养并不均衡；再加上平时工作忙、压力大、经常熬夜通宵达旦，这种起居习惯，造成不少人从体质上讲，倾向于“阴虚火旺”，如果不了
冬季养生小验方
冬季进补也要“量体裁衣”
