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  • 简介:粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的,粗粮主要包括两类:一类是没有经过精加工的糙米、全麦等;另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、蔗麦、荞麦等,杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、羔豆等。粗粮能降低胆固醇,减少慢性病,此如心血管疾病、2型糖尿病和癌症的发病几率。另外,粗粮还能促进消化功能,缓解便秘和平衡肠道菌群。

  • 标签: 粗粮 食用 心血管疾病 2型糖尿病 精加工 胆固醇
  • 简介:摘要:针对竹制品废水有机物浓度高(平均COD2000mg/L),色度大,污染物成分复杂等特点,采用曝气氧化池+微电极+一级多元体电絮凝+二级多元体电絮凝+USAB处理+A2/O+二沉处理工艺处理高浓度竹制品废水,经调试后运行结果表明:工艺运行稳定,且经过该工艺处理后,原水COD由15400mg/L下降至84mg/L,BOD5由617.5mg/L下降至17.95mg/L,SS浓度由84mg/L下降至16.4mg/L,NH3-N由35.95mg/L下降至2.58mg/L,TP由4.935mg/L下降至0.256mg/L,色度由64下降到4,去除率分别达到99.5%,97.7%,80.5%,92.8%,94.8%和93.8%,达到《污水综合排放标准》(GB 8978-1996)的一级排放标准。

  • 标签: 高浓度,竹制品,废水处理,工程设计,运行
  • 简介:农垦红兴隆管理局曙光农场小学党员教师宁金玲到了适婚年龄.前不久,她在单位分发瓜子与糖果,同事们以为她是通知并邀请大家参加她的婚礼,没想到,却被告知她已经完婚,分发喜糖只是与大家分享喜悦,得到大家的祝福,而不必送礼金参加婚礼.她的低调作风得到了同事们的赞赏。

  • 标签: 党员教师 礼金 糖果 张扬 结婚 曙光农场
  • 简介:首先,抓职业道德教育,抓岗位规范,抓遵守劳动纪律和各项规章制度。去年初,公司送午饭到岗位,避免了职工回家吃饭致使有的岗位没人看的现家,既有利于生产的安全,又有利于提高劳动效率。另外,还坚持开好班前后会,做到上班时班组长对组员布置工作,明确任务,下班时总结当班的工作情况,做好班与班之间的交接工作。对每个职工都要求做到挂牌上岗,其中党团员的牌子有特殊标志,这既有利于管理,也有利于培养职工的热爱“贵”、敬业爱岗精神。其次,公司坚持开展“五好家庭”评比活动,把解决职工困难放在重要位置。去年评出“五好家庭”48户,调解10户共26人次家庭邻里纠纷、夫妻离婚问题。公司党委和工会关心职工生活,每逢节假日,

  • 标签: “三德”教育 股份有限公司 广西 离退休干部 五好家庭 职业道德教育